، جاكرتا - أثناء الحمل ، يعتبر الغثيان والقيء من الشكاوى الشائعة جدًا للأمهات الحوامل. لسوء الحظ ، قد يكون الغثيان أثناء الحمل مزعجًا وغير مريح. إذا كان هذا هو الحال ، فعادة ما تكتشف الأمهات الحوامل ويحاولن القيام بطرق وأدوية مختلفة لغثيان النساء الحوامل.
لكن ضع في اعتبارك أنه لا يُسمح بجميع أنواع الأدوية وهي آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. قد يؤدي بعض محتوى الدواء إلى آثار جانبية خطيرة على الأم والطفل الذي لم يولد بعد. فهل هناك طريقة آمنة لعلاج الغثيان عند النساء الحوامل؟ ما أنواع أدوية الغثيان التي يمكن تناولها للحوامل؟
اقرأ أيضا : غثيان أثناء الحمل؟ تغلب على هذا الطريق!
كيفية التغلب على الغثيان أثناء الحمل
الغثيان أثناء الحمل حالة طبيعية. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة بشكل حاد وتتداخل مع أنشطة النساء الحوامل. يُعرف أيضًا الغثيان عند النساء الحوامل غثيان صباحي. ومع ذلك ، فإن الإحساس بالغثيان لا يحدث فقط في الصباح ، ولكن يمكن أيضًا الشعور به خلال النهار ، وبعد الظهر ، والمساء.
عادة ، تعاني المرأة الحامل من الغثيان المصحوب بالقيء والدوخة والضعف. السبب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل. عادة ، يقل الغثيان عند النساء الحوامل تدريجياً ويختفي مع زيادة عمر الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الغثيان عند النساء الحوامل مزعجًا للغاية ويجب عدم تجاهله لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الشهية ويؤدي إلى اضطرابات التغذية أثناء الحمل.
اقرأ أيضا : لا غثيان وقيء أثناء الحمل ، هل هو طبيعي؟
للتغلب على ذلك ، هناك عدة طرق للتخلص من الغثيان يمكن استخدامها كدواء للغثيان للحامل ، منها:
- تنظيم أنماط الأكل ، أي عن طريق الأكل كثيرًا ولكن في أجزاء أصغر.
- فقط اشرب الماء. يمكن للمرأة الحامل أن تعتاد على شرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة. ومع ذلك ، تجنب شرب الماء في منتصف الوجبة لأنه يمكن أن يزيد من خطر الغثيان.
- اشرب الماء بانتظام ولكن لا تدفع نفسك. يمكن للأم شرب كمية كافية من الماء خلال النهار لتجنب الجفاف أو نقص السوائل في الجسم.
- استهلاك الأطعمة المفضلة ، طالما أن هذا النوع من الطعام لا يجعل المرأة الحامل أكثر غثيانًا ، على سبيل المثال لأنها تحتوي على رائحة حادة جدًا.
- اختاري طعامًا باردًا ، سيكون أفضل للحوامل من الطعام الذي لا يزال ساخنًا جدًا.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار واحصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
- يمكن أن يكون الزنجبيل أو الليمون علاجًا للغثيان للنساء الحوامل. لأن رائحة هذين الأطعمة يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان. يمكن للمرأة الحامل تناول الطعام أو الشاي المصنوع من الزنجبيل لعلاج الغثيان.
- اطلب من أشخاص آخرين المساعدة في الطهي ، لأن بعض النساء الحوامل يمكن أن يكون الغثيان ناتجًا عن رائحة بعض الأطعمة.
بالإضافة إلى تجربة عدد من الطرق كعلاج للغثيان للنساء الحوامل ، يجب أيضًا تجنب بعض الأشياء حتى لا تمرض النساء الحوامل كثيرًا. حتى لا تمرض كثيرًا ، يجب على النساء الحوامل عدم الاستلقاء فور تناول الطعام ، وعدم تخطي وجبات الطعام ، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، ومحاولة العلاج أو تناول مكملات خاصة.
اقرأ أيضا : طرق سهلة لتخفيف الغثيان بمكونات في المنزل
في الحالات الشديدة ، قد يلزم علاج الغثيان عند النساء الحوامل بالأدوية الطبية. لتكون آمنًا ، تأكدي دائمًا من استشارة طبيبك قبل تناول الدواء أثناء الحمل. إذا كان لديك بالفعل وصفة طبية ، يمكنك تحميل الوصفة وشراء دواء الغثيان للحوامل من خلال التطبيق . مع خدمة التوصيل ، سيتم توصيل الطلب إلى منزلك على الفور. هيا، تحميل التطبيق موجود الآن على App Store أو Google Play!
