، جاكرتا - بالنسبة لأولئك الذين عانوا من البواسير ، ربما تعرفون بالفعل مدى عدم الراحة في هذه الحالة. بالإضافة إلى المعاناة من ألم شديد في المستقيم ، قد تجد أيضًا صعوبة في إخراج البراز. حسنًا ، حتى تتحسن حالة البواسير على الفور مع منع الإمساك ، يُنصح بتجنب أنواع معينة من الأطعمة. تعال ، اكتشف المزيد أدناه.
يحتاج الأشخاص المصابون بالبواسير إلى الانتباه للطعام الذي يأكلونه عند تعرضهم لهذا المرض المزعج. السبب هو أن هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التغلب على البواسير ، ولكن هناك أيضًا أطعمة يمكن أن تجعل الحالة أسوأ. هذه المرة سنناقش الأطعمة المحظورة على الأشخاص المصابين بالبواسير.
اقرأ أيضا: هل صحيح أن تناول البابايا بانتظام يمكن أن يعالج البواسير؟
فيما يلي 7 أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالبواسير:
1. طعام حار
إذا كنت تعاني من البواسير والإمساك ، فإن الطعام الحار هو نوع الطعام الذي تحتاج حقًا للابتعاد عنه. قلل من استهلاك الفلفل الحار أو التوابل التي يمكن أن تحفز الحرارة وتجنب الإفراط في تناول طعام الشارع.
2. الكثير من الجبن
إذا كنت من محبي الجبن ، فإن اقتراح تجنب الجبن تمامًا قد يزعجك. لا يشكل تناول تشيز برجر من حين لآخر أو بيتزا مع كمية إضافية من الجبن أمرًا خطيرًا. ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الجبن بكميات زائدة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة البواسير التي تعاني منها. لذلك ، قلل من تناول الجبن مرة واحدة في الأسبوع وقم بزيادة عدد الخضروات في برجر الخاص بك ، حتى تساعد الألياف الموجودة فيه على تسهيل عملية الهضم لديك.
3- اللحم
بعد الطعام الحار ، يعد اللحم هو النوع الثاني من الطعام الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة البواسير التي تعاني منها. خاصة اللحوم الحمراء حيث يصعب هضمها. إذا وجدت بقع دماء في برازك وكنت تشعر باستمرار بالإمساك ، فحاول التحول إلى نظام غذائي نباتي لفترة من الوقت.
اقرأ أيضا: احذر من هذه الأشياء الستة إذا كنت تعاني من التغوط الدموي
4- الكحول
لا حرج في تناول البيرة أو كأس من النبيذ من حين لآخر ، ولكن إذا كنت معتادًا على شرب الكثير من الكحول ، فقد ترغب في التوقف عن شربه مؤقتًا أثناء إصابتك بالبواسير. وذلك لأن الكحول يمكن أن يسبب الجفاف والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإمساك وأعراض أخرى للبواسير.
5- الأطعمة المجهزة والمقلية
قد لا يكون لدى معظم العاملين في المكاتب الوقت الكافي لإعداد وجبات غداء من وجبات صحية مطبوخة في المنزل ، لذلك من المرجح أن يتناولوا الأطعمة الجاهزة للأكل ، مثل البرغر والبطاطا المقلية. إذا كنت أحدهم ، فعليك تغيير عادات الأكل غير الصحية هذه. لأن الوجبات السريعة والأطعمة المقلية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة البواسير.
6- الكافيين
هناك أخبار سيئة لمحبي القهوة الذين يعانون من البواسير. من المعروف أن الكافيين يسبب تهيج المعدة والجفاف ، مما قد يجعل البواسير أسوأ. لذلك ، إذا كنت معتادًا على تناول 6-8 أكواب من الكافيين يوميًا ، فانتقل إلى الشاي الأخضر الذي يمكن أن يطلق حركات الأمعاء.
7- الأطعمة المالحة
أثناء البواسير ، انتبه لكمية الملح التي تتناولها. والسبب هو أن تناول كميات كبيرة من الملح يجعل الجسم يحتاج إلى الكثير من الماء مما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية. وهذا يشمل الأوردة الموجودة في الأسفل والتي تسبب البواسير. لذلك ، تجنب أيضًا الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الملح ، مثل المعكرونة سريعة التحضير ، مأكولات بحرية المعلبات والأطعمة التي تستخدم التوابل الفورية.
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة أعلاه ، يمكن أن تسبب مكملات الحديد أيضًا الإمساك ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. لذا ، تحدث إلى طبيبك أولاً قبل تناوله.
اقرأ أيضا: 5 نصائح لمنع الإمساك
يمكنك أيضًا أن تسأل الطبيب عن الطرق الطبيعية التي يمكنك القيام بها لعلاج البواسير باستخدام أحد التطبيقات . عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة يمكنك الاتصال بالطبيب للحصول على المشورة الصحية في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
