، جاكرتا - هناك العديد من الخرافات والمعلومات غير الدقيقة المتداولة حول مشاكل الرضاعة الطبيعية. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم اعتبار المعلومات المتاحة أمرًا مفروغًا منه دون محاولة العثور على المصدر والحقيقة. ونتيجة لذلك ، قد تشعر الأمهات المرضعات بأنهن "محبوسات" وينحرفن في رعاية الطفل.
واحدة من الأساطير التي لا تزال تُعتقد في كثير من الأحيان هي أن الطعام الذي تستهلكه الأم يمكن أن يغير طعم حليب الثدي وسيكون له تأثير على الطفل. على سبيل المثال ، عندما تأكل الأم المرضعة طعامًا حارًا ، يُعتقد أنه يمكن أن يجعل اللبن طعمًا حارًا ويمكن أن يتسبب في إصابة الطفل الصغير بمشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال.
حسنًا ، لا داعي للقلق كثيرًا إذا سمعت عن هذا. تنصح الأمهات المرضعات بالاهتمام بالأطعمة المستهلكة. ومع ذلك ، فإن نوع الطعام الذي تتناوله الأم لن يغير طعم حليب الثدي على الإطلاق.
في الواقع ، فإن إنتاج الحليب الذي يحدث في الجسم يأخذ العناصر الغذائية من دم الأم ، وليس من الهضم. هذا يعني بالطبع أن العناصر الغذائية التي سيتم "توجيهها" إلى الطفل قد اجتازت عملية الترشيح بواسطة الجهاز الهضمي.
(اقرأ أيضًا: هذه 5 فوائد يمكن أن تشعر بها للرضاعة الطبيعية للأطفال والأمهات)
أشياء يجب الانتباه إليها قبل تناول الطعام الحار
ومع ذلك ، لا يُنصح الأمهات بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل بكميات كبيرة. تحتاج النساء الحوامل إلى الحفاظ على تناول الطعام للحفاظ على جودة حليب الثدي. لأن حليب الأم عند الأطفال حديثي الولادة هو أحد الأطعمة الرئيسية اللازمة للنمو.
أظهر عدد من الدراسات عجائب الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال. تُعطى الرضاعة الطبيعية الخالصة من وقت ولادة الطفل في العالم حتى بلوغه سن ستة أشهر. في الواقع ، يحتوي حليب الثدي على عدد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال ، وهي الفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والبروتينات والسوائل بالكميات المناسبة التي يحتاجها الأطفال في الأشهر الستة الأولى من حياتهم.
عادة ما يكون الأطفال الذين اعتادوا الرضاعة الطبيعية أكثر صحة وأكثر حماية. لأن أحد فوائد حليب الأم للأطفال هو توفير حماية للجسم لا يحتوي عليها الحليب الاصطناعي.
حسنًا ، لا بأس في الواقع أن تأكل الأمهات الأطعمة ذات المذاق الحار والحامض. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الكمية الموصى بها في الجسم محدودة. لأنه من الممكن أن يدخل جزء صغير من محتوى الطعام إلى حليب الثدي.
إذا كانت الأم المرضعة تستهلك طعامًا حارًا بكثرة ، فيخشى أن يكون لها تأثير ليس فقط على الطفل. لأن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الجفاف الذي قد تعاني منه الأم.
بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الفلفل الحار باعتباره المكون الرئيسي للطعام الحار يحتوي على مادة الكابسيسين. وإن لم يكن ذلك مؤكدًا ، إلا أن استهلاك هذا المحتوى قد يتسبب في إصابة الأم ، وحتى الطفل ، بالإسهال. لأن هناك بعض الأطفال الذين لديهم حساسية شديدة من مادة الكابسيسين لذا فهم يعانون من الإسهال عندما تأكل الأم طعامًا حارًا. يمكن أن يحدث الإسهال عند الأطفال أيضًا بسبب الحساسية التي تؤثر على الجهاز الهضمي للطفل.
يتميز الإسهال عند الرضع بتغيير في وتيرة حركات الأمعاء لتصبح أكثر تواتراً. عادة في يوم واحد يتبول طفلك أكثر من ثلاث مرات. تحدث تغييرات أيضًا في تناسق الإفرازات ، على سبيل المثال كونها سائلة وبدون لب. يجب أن يتلقى الأطفال المصابون بالإسهال العلاج فورًا لتجنب الجفاف أو نقص السوائل.
بالإضافة إلى الحفاظ على تناول الطعام ، حاولي تناول المكملات الغذائية التي يمكن أن تجعل حليب الثدي أكثر سلاسة. من الأسهل شراء المكملات الغذائية والمنتجات الصحية في التطبيق . سيتم توصيل الطلبات إلى منزلك في غضون ساعة. تحميل التطبيق الآن!
