جاكرتا - وفقًا للبيانات الصحية التي نشرتها مؤسسة التهاب المفاصل ، فقد ذكر أن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حالة التهاب المفاصل بسبب الروماتيزم. لذلك ينصح الأشخاص المصابون بالروماتيزم بشدة بتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومعالجة الأطعمة بزيت الزيتون.
يؤكد نفس البحث أيضًا أن التوازن الصحيح للتغذية سيضع الأشخاص المصابين بالروماتيزم في خطر أقل لتكرار الروماتيزم ، وحتى المضاعفات. إن معرفة أنواع الأطعمة التي لا ينبغي تناولها لا تقل أهمية عن معرفة النظام الغذائي الصحيح من أجل العلاج الأمثل للروماتيزم. تحقق من المناقشة أدناه.
أحماض أوميغا 3 الدهنية جيدة للروماتيزم
الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تقلل الالتهاب وتقلل من الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية LDL. المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية (الدهون في الدم) لا تعرضك فقط لخطر الإصابة بالروماتيزم ، ولكن أيضًا لأمراض أخرى بما في ذلك أمراض القلب.
اقرأ أيضا: التعرف على المزيد من أنواع الروماتيزم
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول أمراض القلب والروماتيزم ، فاسأل فقط على . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، ما عليك سوى تنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة أي وقت وأي مكان.
إذن ، ما هي أنواع الأطعمة المحظورة على المصابين بالروماتيزم؟ ها هو التفسير.
- أحشاء
فضلات الذبائح هي داخل حيوان يتم معالجته إلى طعام وعادة ما تعرفه على أنه الأمعاء المعالجة والكبد والقوانص والقلب والدماغ وغيرها. فضلات الذبائح هي في الواقع لذيذة ولذيذة ، حساء لذيذ ، مقلي ، مشوي ، أو مطبوخ باستخدام حليب جوز الهند.
ومع ذلك ، فإن المخلفات تعتبر من المحرمات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم. يمكن أن يؤدي تناول هذا النوع من الطعام إلى الانتكاس والألم في الجزء المصاب. إلى جانب قدرته على إثارة الروماتيزم ، فإن المخلفات تسبب أيضًا أمراضًا أخرى ، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة ومضاعفات أمراض أخرى.
- كريمة جوز الهند
حليب جوز الهند من الأطعمة المحظورة التي تسبب التهاب المفاصل والتي يجب تجنبها. في الواقع ، فإن إضافة حليب جوز الهند إلى الأطعمة المصنعة سيعطي طعمًا لذيذًا ولذيذًا. ومع ذلك ، يحتوي حليب جوز الهند على مواد البيورين التي يمكن أن تسبب آلام المفاصل للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم وتزيد أيضًا من حمض البوليك.
- مأكولات بحرية
من لا يحب الأكل الفاخر مأكولات بحرية؟ الروبيان ، الحبار ، السلطعون ، بمجرد غليها مذاقها كما لو كانت تهز اللسان. للأسف ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الروماتيزم ، مأكولات بحرية يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الروماتيزم والانتكاس. وفقا لنتائج البحث الذي أجرته الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم, أكل اللحوم الحمراء و مأكولات بحرية يمكن أن يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض الروماتيزم.
- أنواع معينة من الخضار
تعد الخضروات صحية جدًا للجسم ، ففيها توجد أنواع عديدة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. هل تعلم أن بعض أنواع الخضروات من المحرمات لمرضى الروماتيزم؟
وذلك لأن بعض أنواع الخضروات تحتوي على مستويات عالية من البيورينات. بعض هذه الخضار هي السبانخ ، والفطر ، والقرنبيط ، واللفت ، والخردل.
5. لحم الماعز
يتمتع لحم الماعز برائحة محفزة للشهية ، حتى عندما يتم شويها بعصر الليمون الحامض ورش الملح. ومع ذلك ، وراء الإحساس بالاستمتاع بلسعة الضأن ، يعد هذا النوع من اللحوم من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم.
اقرأ أيضا: تعرف على أسباب الروماتيزم في سن مبكرة
في الواقع ، لا يمكن علاج الأمراض الروماتيزمية على الفور. هناك حاجة إلى علاج وعلاج مكثف حتى يمكن الشفاء من الروماتيزم. وإحدى طرق علاج الروماتيزم هي اتباع أسلوب حياة صحي ، بما في ذلك الحفاظ على الطعام.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الروماتيزم ، فمن المستحسن إضافة الزنجبيل في كل توابل الطبخ لتحييد المواد التي يمكن أن تزيد من تكرار الإصابة بالروماتيزم. يوصى أيضًا بالفواكه الآمنة ، مثل التفاح والأناناس.
