"السعفة ، التي تسببها عدوى الخميرة ، يمكن أن تسبب أعراض حكة مزعجة للغاية. عند التعرض له ، هناك حاجة إلى علاج طبي مثل كريم موضعي. ومع ذلك ، يمكنك تسريع الشفاء باتباع نظام غذائي صحي ".
جاكرتا - تسبب القوباء الحلقية عدوى فطرية ، وهي مشكلة جلدية شائعة إلى حد ما. تشمل الأعراض طفح جلدي أحمر مثير للحكة ، له شكل دائري مثل الحلقة. لهذا السبب يسمى هذا المرض الجلدي أيضًا سعفة.
هل سمعت يومًا عن مزاعم بأن بعض الأنظمة الغذائية يمكن أن تساعد في علاج السعفة؟ على الرغم من عدم وجود أطعمة مثبتة تعالج القوباء الحلقية على وجه التحديد ، إلا أن تناول الأطعمة لتعزيز جهاز المناعة عند إصابتك بالسعفة قد يكون مفيدًا.
اقرأ أيضا:كيفية التمييز بين أعراض السعفة والعدوى الفطرية المبيضات
تسريع شفاء السعفة باتباع نظام غذائي صحي
في الواقع ، لا يوجد دليل على أن نقص الفيتامينات مرتبط بخطر الإصابة بالسعفة. ومع ذلك ، إذا تم إضعاف جهاز المناعة لديك ، فإن خطر الإصابة بهذه العدوى الفطرية يزيد.
حول علاج السعفة ، لا يوجد نظام غذائي محدد يمكن أن يكون علاجًا. كريستي كينج ، MPH. ، RDN. ، اختصاصي تغذية كبير في مستشفى تكساس للأطفال في هيوستن ، يقول إنه عادةً مع الالتهابات الجلدية الفطرية مثل السعفة ، يجب استخدام الأدوية الموضعية لضمان القضاء التام على العدوى.
ومع ذلك ، قد لا يزال النظام الغذائي يلعب دورًا في الشفاء. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تزيد من استجابة الجسم المضادة للالتهابات الجهاز المناعي على محاربة العدوى الفطرية التي تسبب القوباء الحلقية.
لجني الفوائد المضادة للالتهابات ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها ، وهي:
- البروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض والفاصوليا.
- مصادر أوميغا 3 مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية.
- الحبوب الكاملة ، مثل الكينوا والشوفان والأرز البني.
- خضروات.
- زبادي.
من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء ، والحد من تناول الكافيين لتجنب الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، قلل أيضًا من استهلاكك اليومي للسكر. على الرغم من عدم وجود دليل على أن اتباع نظام غذائي منخفض السكر أو بدونه سيمنع الإصابة بالسعفة أو يساعد في التخلص من العدوى ، إلا أن د. قال كينج أن الفطريات ، مثل البكتيريا ، تحب السكر.
لذلك ، تأكد من تقليل تناول السكر المضاف من الطعام أو الشراب. الحد الأقصى الموصى به لتناول السكر يوميًا هو 50 جرامًا. تأكد من أن تكون أكثر انتباهاً في قراءة ملصقات معلومات القيمة الغذائية في الأطعمة المعبأة أيضًا ، نعم.
لمنع السعفة من الانتشار أو إصابة مناطق أخرى من الجسم ، حافظ على بشرتك نظيفة. اغسل المنطقة المصابة بالماء الدافئ والصابون بانتظام ، وجففها بشكل صحيح لمنع الرطوبة.
اقرأ أيضا:إلى جانب الاستحمام نادرًا ، يعد هذا سببًا آخر للسعفة
جرب العلاجات المنزلية الطبيعية
للحصول على علاجات منزلية طبيعية للسعفة ، يمكنك تجربة المكونات التالية:
1. خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات ضد فطر الكانديدا. لعلاج السعفة بخل التفاح ، انقع كرة قطنية في الخل وافركها على المنطقة المصابة. كرر ما يصل إلى 3 مرات في اليوم.
2. الصبار
يحتوي الصبار على عوامل مطهرة تعرض نشاطًا مضادًا للفطريات والبكتيريا والفيروسات. ضع الجل من نبات الصبار على السعفة ثلاث أو أربع مرات في اليوم. يتمتع جل الصبار بخصائص تبريد الجلد ، لذلك يمكن أن تهدأ الأعراض المسببة للحكة والتورم التي تسببها السعفة.
3. زيت جوز الهند
الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند مفيدة في القضاء على الخلايا الفطرية ، عن طريق إتلاف أغشية الخلايا. هذا يجعل زيت جوز الهند علاجًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من التهابات الجلد الخفيفة إلى المتوسطة. يمكنك استخدامه عن طريق وضع زيت جوز الهند على الجلد ثلاث مرات على الأقل يوميًا.
اقرأ أيضا:تعرف على أسباب السعفة التي يمكن أن تظهر على الوجه
4. الكركم
يشتهر محتوى الكركمين في الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات. استهلك الكركم كشاي أو أضفه إلى الطعام لجني فوائده. لاستخدامه كعلاج خارجي ، يمكنك مزج الكركم المطحون مع القليل من الماء أو زيت جوز الهند حتى يتكون معجونًا ثم يوضع على الجلد. ثم اتركه يجف قبل مسحه.
هذه مناقشة صغيرة حول أنماط الأكل الصحي عند المعاناة من السعفة وطرق العلاج الطبيعية التي قد تساعد. ومع ذلك ، إذا لم تختف ، فاستخدم التطبيق تحديد موعد مع طبيب في المستشفى ، بحيث يمكن علاج القوباء الحلقية بالعلاج المناسب.
