، جاكرتا - الحفاظ على الصحة أمر مهم يجب على الجميع القيام به. يجب الحفاظ على الصحة من قبل الجميع بغض النظر عن العمر. يحتاج كل من الصغار والكبار إلى الوقاية من جميع الأمراض التي يمكن أن تتدخل. يعد الحفاظ على نظام غذائي للعيش بأسلوب حياة صحي إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها للحفاظ على الصحة.
اقرأ أيضا: 3 أسباب لإجراء فحص طبي قبل حلول العام الجديد
ليس هذا فقط ، ما عليك القيام به أيضًا فحص طبي. هذا الفحص الشامل إلزامي لأولئك الذين دخلوا سن 40 عامًا. فحص طبي هو فحص صحي شامل يمكن استخدامه للوقاية من الأمراض التي يمكن أن تهاجم الصحة. عن طريق القيام فحص طبي، جميع الأمراض والاضطرابات الصحية سيتم اكتشافها بسهولة أكبر في وقت مبكر.
وإن لم يكن ذلك مطلوبًا ، فحص طبي أصبحت عادة جديدة لها العديد من الآثار الإيجابية على الصحة. يمكن أن يؤدي إجراء فحص شامل على أساس منتظم إلى الحفاظ على حالة الجسم الصحية مع تقدم العمر.
الصيام قبل إجراء الفحص الطبي
قبل أن تفعل فحص طبي، العديد من الاستعدادات التي تحتاج إلى القيام بها. بالإضافة إلى توفير معلومات عن الصحة ونمط الحياة والأدوية المستهلكة بشكل عام سابقًا فحص طبي أنت مطالب بالصوم.
إذا طلب منك الصيام قبل أن تفعل فحص طبيأي لا يجوز لك الأكل والشرب والتدخين. الصيام ضروري حتى تكون نتائج الفحص الذي ستخضع له أكثر دقة. إذا كنت لا تزال تستهلك بعض الطعام والشراب أثناء القيام بذلك فحص طبييخشى أن يؤثر الطعام أو الشراب على نتائج الفحص.
يعتمد طول الصوم الذي تعيشه أيضًا على نوع الفحص الذي يتم إجراؤه. لكن بشكل عام ، يجب أن تصوم 10-12 ساعة قبل إجراء الاختبار. إذا كنت ترغب فقط في فحص مستوى الجلوكوز في الدم ، يوصي الأطباء بالصيام لمدة 8 ساعات.
اقرأ أيضا: الصيام مفيد للصحة ، إليكم الدليل
بعض الشيكات التي تتطلب الصيام
ليس فقط التفتيش فحص طبي مما يتطلب منك الصيام. تعرف على بعض الاختبارات الأخرى التي تتطلب منك أيضًا الصيام ، وهي:
1. تنظير المعدة
يتم إجراء هذا الفحص لمعرفة حالة المعدة. عادة ، قبل 6-8 ساعات من الفحص ، يُحظر عليك تناول أي شيء. يتم ذلك حتى يتمكن الأطباء من رؤية حالة محتويات المعدة والكشف عن أمراض المعدة بسهولة أكبر.
2. تنظير القولون
يتطلب فحص الأمعاء تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والماء فقط لمدة 2-3 أيام قبل الفحص. قبل الفحص بساعات قليلة ، يجب عليك الصيام وتناول أدوية مسهلة.
3. التخدير
إذا كنت ستخضع للفحص تحت تأثير التخدير العام أو العام ، فستحتاج إلى الصيام لبضع ساعات قبل إجراء الاختبار.
4. فحص الدم
لإجراء فحص دم ، سيُطلب منك عادةً الصيام لمدة 8-16 ساعة. بعد ذلك ، يمكن إجراء فحص دم جديد.
اقرأ أيضا: للبقاء في صحة جيدة ، يحتاج موظفو المكتب إلى فحص طبي
الأطعمة التي يمكن أن تستعيد الطاقة بسرعة
بعد انتهاء الفحص ، لا تنسى تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على الفور لاستعادة الطاقة بسرعة. يمكنك أن تأكل الموز والبطاطا الحلوة. يستعيد محتوى الكربوهيدرات المركب في كلا الطعامين الطاقة بسرعة ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
لا تتردد في طلب معلومات حول فحص طبي. يمكنك اختيار وتحديد موعد مع طبيب في مستشفى يناسب احتياجاتك من خلال . يمكنك أيضا تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play ، نعم!
