هناك العديد من الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها في فترة التعافي من السرطان. أحدها هو تناول العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. من المهم التأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها للتعافي بشكل أسرع ".
، جاكرتا - هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها لتجاوز فترة علاج السرطان. بالإضافة إلى تناول الأدوية وإجراء فحوصات السرطان بانتظام ، تحتاج أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي.
الشيء الوحيد الذي يجب مراعاته هو تناول العناصر الغذائية كل يوم لمساعدة الجسم على التغلب على الخلايا غير الطبيعية التي تهاجم. ومع ذلك ، ما هي العناصر الغذائية التي يجب الحصول عليها كل يوم؟ اكتشف الجواب هنا!
مغذيات مهمة لمرضى السرطان
في إندونيسيا ، لا يزال السرطان مرضًا مميتًا ومميتًا يخشى الكثير من الناس. وفقًا لنتائج أبحاث الصحة الأساسية (Riskesdas) ، فقد أظهر انتشار الأورام / السرطان في إندونيسيا زيادة. الرقم من 1.4 لكل 1000 من السكان في 2013 إلى 1.79 لكل 1000 من السكان في 2018. مقلق للغاية ، أليس كذلك؟
اقرأ أيضا: الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
السرطان لا يظهر فقط بدون سبب. تقول دراسات مختلفة أن هذا المرض مرتبط بنمط الحياة. السؤال هو ، كيف يحافظ المصابون بالسرطان على حالتهم للبقاء في صحة جيدة؟
شيء واحد يجب ملاحظته هو المدخول الغذائي اليومي. التغذية نفسها هي العملية التي يتم فيها معالجة الطعام واستخدامه من قبل الجسم للنمو والحفاظ على صحة الجسم واستبدال الأنسجة التالفة.
من خلال تناول الأطعمة الصحيحة ، يمكن للعناصر الغذائية التي تدخل الجسم أن تجعل الجسم يستعيد صحته بشكل أسرع. يجب القيام بذلك قبل وأثناء وبعد علاج السرطان.
إذن ، ما هي العناصر الغذائية التي يحتاجها المصابون بالسرطان للتعافي بسرعة؟ ها هو الوصف:
1. الكربوهيدرات
تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص المصاب بالسرطان. يمكن أن توفر هذه المادة الطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء علاج السرطان.
بعض المصادر الجيدة للكربوهيدرات التي يستهلكها مرضى السرطان بحيث يتم تلبية احتياجاتهم من الكربوهيدرات هي الأرز البني والقمح الكامل والبازلاء والحبوب وغيرها.
2. البروتين
من العناصر الغذائية الأخرى التي يجب أن يفي بها شخص ما في علاج السرطان هي البروتين. في الواقع ، يحتوي البروتين على أحماض أمينية جيدة جدًا لإصلاح أنسجة الجسم والحفاظ على جهاز المناعة في أفضل حالاته. تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين اللحوم الخالية من الدهون والبيض والزبادي والحليب. كل هذه الأطعمة جيدة جدًا لإصلاح خلايا الجسم التي تضررت بسبب السرطان.
اقرأ أيضا: مفيد للعضلات ، إليك 7 فوائد للبروتين يجب أن تعرفها
3. الفيتامينات
يعلم الجميع أن الفيتامينات الكافية يمكن أن تحافظ على صحة الجسم. هذه العناصر الغذائية قادرة على إصلاح أنسجة الجسم التالفة ، والحفاظ على جهاز المناعة في الجسم ، لضمان استمرار عمل جميع أعضاء الجسم بشكل طبيعي. يمكنك الحصول على الفيتامينات من الفواكه والخضروات أو من المكملات الغذائية.
4. المعادن
يحتاج الشخص الذي يخضع لعلاج السرطان إلى تلبية احتياجات المعادن. في الواقع ، يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية الجسم على تعزيز جهاز المناعة. بعض الأطعمة التي يتم تناولها لتلبية الاحتياجات المعدنية ، مثل الأطعمة الغنية بالكالسيوم والخضروات الخضراء والمأكولات البحرية وغيرها.
اقرأ أيضا: دخول سن الأربعين ، هذه هي مصادر البروتين الخمسة اللازمة
بعد اختيار الأطعمة التي يمكن أن تلبي الاحتياجات الغذائية اليومية ، من المهم أيضًا تغيير طريقة معالجة الطعام. على سبيل المثال ، سبق قليه أو خبزه أو خبزه ، حاول الآن تبخيره أو غليه.
كما هو موضح أعلاه ، يمكنك إضافة المكملات الغذائية أو الحليب لتلبية تغذية الجسم. على سبيل المثال ، عن طريق الاستهلاك نستله - اوبتيموم بوست. حليب كبار السن غني ببروتين مصل اللبن وفيتامينات مختلفة تتراوح من A ، D ، E ، K ، C ، B1 ، B2 ، B3 ، إلى B12 ، بالإضافة إلى المعادن الهامة مثل السيلينيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد.
نستله بوست أوبتيموم قادرة على مساعدة الجسم على تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية. هذا الحليب مناسب للاستهلاك لمن هم مشغولون للغاية ويميلون إلى تخطي وجبات الطعام.
الشيء الذي يجب تسليط الضوء عليه ، كل طبيب له إجراءاته الخاصة في علاج مرضى السرطان. لذلك ، ناقش مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن النظام الغذائي المناسب للأشخاص المصابين بالسرطان.
هل تريد معرفة المزيد عن اختيار التغذية المناسبة للأشخاص المصابين بالسرطان؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
