، جاكرتا - يحدث إصبع الزناد عندما يصبح إصبع واحد متصلبًا في وضع منحني. يُعرف إصبع الزناد أيضًا باسم التهاب غمد الوتر الضيق ، وهي حالة يؤدي فيها الالتهاب إلى تضييق مساحة الغمد المحيط بأوتار الإصبع المصاب. الأوتار عبارة عن حبال ليفية تربط العضلات بالعظام. حسنًا ، يجب أن يكون كل وتر محاطًا بغمد واقي.
تحدث الإصبع الزنادية عندما يتهيج غمد الوتر للإصبع المصاب ويلتهب. تتعارض هذه الحالة مع حركة الوتر من خلال هذا الغمد. يمكن أن يسبب تهيج غمد الوتر لفترات طويلة تندبًا ، وسماكة ، وتشكيل كتل (عقيدات) على الوتر.
اقرأ أيضا: أصابع حساسة في درجات الحرارة الباردة ، ما السبب؟
هذه الحالة معرضة للخطر بالنسبة للأفراد الذين يعملون أو لديهم هوايات تتطلب حركات إمساك متكررة. تتضمن عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإصبع الزنادية ما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بداء السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للإصابة بالإصبع الزنادية.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بالإصبع الزنادية من الرجال.
- جراحة لعلاج متلازمة النفق الرسغي. الإصبع الزنادية هي إحدى المضاعفات المرتبطة بجراحة متلازمة النفق الرسغي ، خاصة خلال الأشهر الستة الأولى بعد الجراحة.
في البداية ، قد تكون أعراض الإصبع الزنادية خفيفة. ومع ذلك ، يمكن أن تتطور الحالة إلى حالة خطيرة تسبب أعراضًا مثل:
- تصلب الأصابع. عادة ما يحدث التيبس في الصباح.
- يظهر الإحساس عادة عند تحريك الإصبع.
- وجود حنان أو كتل (عقيدات) على راحتي اليدين أو عند قواعد الأصابع المصابة.
- تقفل الأصابع في وضع منحني ثم يتم تقويمها فجأة.
طرق لتخفيف الزناد
يمكن أن يختلف علاج الإصبع الزنادية اعتمادًا على شدته ومدته. ومع ذلك ، يمكن تخفيف إصبع الزناد الذي لا يزال خفيفًا نسبيًا بالطرق التالية.
اقرأ أيضا: في كثير من الأحيان تنميل أو خدر في الأصابع؟ احذر من متلازمة النفق الرسغي CTS
1. استهلاك المخدرات
تتمثل إحدى طرق تخفيف الإصبع الزنادية في تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين. تعمل هذه الأدوية على تخفيف الألم فقط ، لكنها لا تستطيع تخفيف التورم الذي يحد من غمد الوتر أو يحبس الوتر.
2. الراحة
هناك طريقة أخرى لتخفيف الإصبع الزنادية وهي أخذ فترات راحة قصيرة وتجنب الأنشطة التي تتطلب الإمساك أو الإمساك المتكرر حتى تتحسن الأعراض. إذا لم يكن من الممكن الراحة ، يمكنك استخدام قفازات ناعمة لحماية الإصبع المصاب.
3. يرتدي جبيرة
قد ينصح الطبيب المريض بارتداء جبيرة ليلاً لإبقاء الإصبع المؤلم في وضع ثابت. تساعد الجبيرة على إراحة الوتر المصاب. يستغرق التجبير عادة ستة أسابيع.
4. تمارين الإطالة
قد يقترح الطبيب أيضًا بعض التمارين الخفيفة للمساعدة في الحفاظ على حركة الأصابع.
إذا كان التصلب أو الخدر أو الألم في مفاصل الأصابع سيئًا للغاية بحيث لا يمكنك تقويم أو ثني إصبعك ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور. لذلك ، يمكن أن تكون حالة الإصبع الساخنة والملتهبة علامة على الإصابة.
اقرأ أيضا: إليك كيفية التعامل مع خلع أصابع القدم ، التي غالبًا ما يعاني منها الرياضيون
إذا شعرت أنك تعاني من أعراض مشابهة لأعراض إصبع الزناد ، فحاول سؤال طبيبك للتأكد. انقر تحدث إلى طبيب ماذا يوجد في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . تعال بسرعة تحميل تطبيق على App Store أو Google Play!
