، جاكرتا - مجلة كل عام تقريبًا حظ نشر قائمة بأفضل الشركات للعمل بها. لماذا يسمى الأفضل؟ تتراوح المؤشرات من رواتب ومزايا جيدة ، زملاء جيدون ، إلى بيئة عمل مريحة تدعم الإنتاجية.
لكن ماذا عن مكان العمل السيئ؟ المصطلح هو بيئة العمل التي سامة أو سامة. بيئة كهذه تتركنا فيها الوظيفة أو الجو أو الأشخاص أو مزيج منهم جميعًا محبطين ومكتئبين للغاية. احذر ، هذا الشعور بخيبة الأمل أو الاكتئاب يمكن أن يسبب اضطرابات شديدة في كل جانب من جوانب الحياة ، أنت تعرف.
السؤال هو ما هي علامات بيئة العمل السامة؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه!
اقرأ أيضا: متورط في الدراما المكتبية ، الاستقالة أو التخلي فقط؟
1. الرؤساء الذين يستخفون دائما
فقط لأن رئيسنا أو مديرنا في مركز أعلى منا ، لا يعني أنه من حقهم أن ينظروا إلينا باحتقار. قد يكون لديهم درجات أو خبرة أكثر ، لكن هذا لا يعني أنهم أفضل منا. باختصار ، إذا عاملونا بطريقة غير متساوية ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في اختياراتك الوظيفية.
2. قيم الإدارة والشركة غير متوافقة
يمكن أيضًا أن تتميز بيئة العمل السامة بإدارة المكاتب التي لا تتماشى مع قيم الشركة. عندما يتحدث رئيسك بشكل سيء عن الشركة أو ثرثرة حول مجلس الإدارة ، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة كبيرة وراء الموقف.
حسنًا ، بمرور الوقت يمكن أن يعرف جميع الأشخاص في الشركة هذه المشكلة. في الواقع ، يجب أن تتماشى القيادة في الشركة دائمًا مع قيم الشركة وأخلاقياتها.
3. مهاجمة السمعة
بيئة عمل سامة مليئة بعدد قليل أو حتى كثير من زملاء العمل أو الرؤساء السامّين. أي نوع من الزملاء هم سامة ؟ يمكن وصفه بالعديد من الأشياء ، لكنها بشكل عام تهاجم سمعة الشخص.
تشمل الأمثلة التحدث عن أشياء سيئة من وراء ظهرك ، أو النميمة عن نفسك ، أو معاملتك كما لو كنت مريضًا عقليًا ، أو يجبرك على الخضوع لتقييم نفسي. قد يقلدون أيضًا الطريقة التي تمشي بها ، أو صوتك ، أو إيماءاتك ، أو يسخرون منك ، دائمًا ما يتم التشكيك في قراراتنا ، للتلميح إلى الأشياء الجنسية.
اقرأ أيضا: كن حذرًا ، فهذه 9 أنواع من "الموظفين المسممين" في المكتب
4. مليئة بالتنمر
علامة مؤكدة على وجود بيئة عمل سامة هي بيئة مكتبية مليئة بالتنمر أو المتنمرين. غالبًا ما يقلل هؤلاء المتنمرون من شأن الآخرين من حولهم ويقللون من شأنهم.
إن وجود زميل في العمل يتنمر كثيرًا أمر مقلق ، ووجود رئيس يتنمر هو علامة كبيرة على أنك تعمل في مكان عمل سيء.
5. الحياة والعمل ليسا متوازنين
هل غالبا ما تأخذ العمل معك إلى المنزل؟ التحقق من البريد الإلكتروني أثناء وجودك في المنزل؟ العمل الإضافي على حساب الحياة الشخصية؟ أو لا يمكنك حتى أخذ إجازة على الإطلاق؟ كن حذرًا ، فهذه الحالة تشير إلى وجود خلل بين الحياة الشخصية والعمل.
على الرغم من أن الكثير منا يستمتع بالعمل الجاد ، ولكن عندما يبدأ عملنا في اقتحام الحياة الشخصية ، حتى إلى درجة تقليل السعادة ، فعليك أن تكون حذرًا. تذكر أنه يجب الموازنة بين العمل والحياة خارج المكتب حتى لا تسبب هذه الحالة مشاكل جسدية ونفسية.
6. الوقوع في المرض في كثير من الأحيان
ليس سراً أن التوتر المستمر والضغط النفسي يمكن أن يكون لهما تأثير سلبي على الصحة البدنية. حسنًا ، إذا كنت تعمل في بيئة سامة ، فلا تتفاجأ إذا كان التوتر يحدث غالبًا.
لا تتفاجأ إذا كانت هذه الحالة تجعلك مريضًا في كثير من الأحيان. تذكر أن المكاتب السامة لا تمنحك عادةً وقتًا للراحة أو التعافي من المرض.
اقرأ أيضا: صديق مكتب غير محترف؟ تعرف على العلامات الخمس لعاداته
7. قواعد غير متسقة وواضحة
غالبًا ما تكون القواعد غير الواضحة أو المتسقة سببًا للاضطراب في المكتب. على سبيل المثال ، يحصل زميلك في العمل على علاوة أو تتم ترقيته عندما يقوم بعمل ما أو يكمل الهدف نفسه تمامًا. ومع ذلك ، لا تحصل على أي تقدير على الإطلاق ، أو حتى يتم توبيخك لاستجوابك.
يمكن أن تسبب المعاملة غير العادلة بين الموظفين والقواعد غير الواضحة داخل الشركة مشاكل مختلفة. يمكن أن يؤدي هذا الشرط إلى صراعات القوى العظمى والمنافسة غير العادلة بين زملاء العمل.
حسنًا ، بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم مشاكل في العمل تسبب التوتر وتتداخل مع الأنشطة اليومية ، يمكنك أن تسأل طبيب نفساني مباشرة من خلال التطبيق . لا داعي لمغادرة المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب نفساني في أي وقت وفي أي مكان. عملي ، صحيح؟
