جاكرتا - الحرارة الشائكة هي حالة جلدية مؤلمة إلى حد ما تحدث غالبًا في الطقس الحار. تشمل الأعراض ظهور نتوءات صغيرة بارزة على الجلد حمراء ومتهيجة. يمكن أن تكون الأحاسيس بالحكة والحرق أيضًا من الأعراض التي تظهر عند التعرض للحرارة الشائكة.
على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم ، إلا أن الحرارة الشائكة أكثر شيوعًا في ثنايا الجلد ، مثل الرقبة والإبط. تحدث هذه الحالة عندما تنسد مسام العرق بسبب التعرق المفرط. الأطفال معرضون جدًا لهذه المشكلة ، خاصةً عند ارتداء الملابس الساخنة نسبيًا.
في كثير من الأحيان ، لا تمثل الحرارة الشائكة مشكلة خطيرة وستتحسن من تلقاء نفسها عندما تكون درجة الحرارة طبيعية أو باردة بدرجة كافية. ومع ذلك ، لا تزال هذه الحالة تتعارض مع الراحة ، خاصةً إذا كان الجسم يعاني من التعرق المفرط. لكي لا تزداد سوءًا ، يمكنك التعامل مع الحرارة الشائكة بالطرق التالية:
- دش بارد
عادة ما تهدأ الحرارة الشائكة بمجرد أن تنخفض درجة الحرارة. هذا هو السبب في أن الاستحمام بماء بارد يمكن أن يساعد في ذلك. يمكن أن يساعد تنظيف الجلد بلطف أيضًا على فتح المسام المسدودة. ومع ذلك ، تأكد من جفاف الجلد تمامًا بعد الاستحمام ، لأن ترك الجلد رطبًا يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.
اقرأ أيضا: الحرارة الشائكة عند الأطفال حديثي الولادة ، وإليك كيفية التعامل معها
- باستخدام مروحة أو مكيف هواء
عندما تتحسن الحرارة الشائكة ، تجنب التعرق المفرط وتأكد من أن هواء الغرفة ليس رطبًا جدًا. التهوية مهمة جدًا لمساعدة الطفح الجلدي على الجفاف والحفاظ على درجة حرارة الجسم باردة. يمكنك أيضًا استخدام مروحة أو مكيف هواء إذا كان الهواء ساخنًا.
- الملابس الخفيفة والرطوبة
تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى مادة الملابس التي ترتديها. تجنب استخدام الملابس التي تحتوي على مواد يمكن أن تهيج الجلد وتتعرق أكثر. يمكن أن تساعد الملابس الفضفاضة الماصة للعرق في علاج الحرارة الشائكة دون تهييجها.
- دقيق الشوفان
دقيق الشوفان هو مكون غذائي يُعتقد أنه يساعد في تقليل الحكة والالتهابات ، مما يجعله علاجًا منزليًا مفيدًا للحرارة الشديدة والعديد من مشاكل الجلد الأخرى. يمكنك عمل عجينة من دقيق الشوفان والماء ثم وضعها على بشرتك.
اقرأ أيضا: احذر ، فهذه الأشياء السبعة يمكن أن تسبب حرارة شائكة لدى الأطفال
- مضادات الهيستامين
يمكنك أيضًا تخفيف الحرارة الشائكة عن طريق تناول مضادات الهيستامين. ومع ذلك ، حتى لا تحصل على الجرعة الخاطئة ، من الأفضل أن تسأل طبيبك أولاً من خلال التطبيق , حتى تتمكن من الحصول على التشخيص الصحيح والدواء والجرعة. يمكنك أيضًا شراء الأدوية مباشرة من خلال التطبيق كيف ذلك.
- صودا الخبز
يمكن أن تخفف صودا الخبز أو صودا الخبز من حكة الجلد. على غرار دقيق الشوفان ، تساعد صودا الخبز أيضًا في علاج الحرارة الشائكة والعديد من مشاكل الجلد الأخرى. يمكنك صنعه ببساطة عن طريق خلط ثلاث إلى خمس ملاعق كبيرة من صودا الخبز بالماء الدافئ.
- الصبار
الصبار مطهر طبيعي ومضاد للالتهابات يمكن أن يبرد الجلد ويمنع العدوى. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف التورم والألم. استخدم جل الصبار مباشرة على الحرارة الشائكة لتخفيف الحكة والألم.
اقرأ أيضا: طفلك الصغير يتعرض للحرارة الشديدة من الملابس ، لماذا؟
تجنب خدش الطفح الجلدي عندما يكون لديك حرارة شائكة ، على الرغم من أن الحكة قد تكون مزعجة في بعض الأحيان. والسبب هو أن الحك يمكن أن يسبب تهيجًا أكثر للجلد واحتمال الإصابة بالعدوى.
