، جاكرتا - كيس المبيض هو كيس مملوء بالسوائل يتطور داخل المبيض أو على سطحه. هذا النوع من الكيس شائع جدًا بين النساء. لحسن الحظ ، فإن معظم أكياس المبيض غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها.
ومع ذلك ، فإن ظهور التكيسات على المبايض يمكن أن يسبب ألمًا أو نزيفًا غزيرًا في الدورة الشهرية. حسنًا ، إحدى الطرق التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من كيسات المبيض القيام بها للتغلب على هذه الظروف الصحية هي الانتباه إلى النظام الغذائي.
لا يمكن للتغييرات الغذائية أن تعالج تكيسات المبيض ، ولكن تجنب بعض الأطعمة يمكن أن يؤثر على تطور التكيسات. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد النظام الغذائي أيضًا في إدارة متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، وهي متلازمة سريرية تتميز بالسمنة وعدم انتظام الدورة الشهرية ومستويات الهرمون غير الطبيعية ووجود العديد من أكياس المبيض الصغيرة.
اقرأ أيضا: لا تقللي من شأن المضاعفات التي تسببها أكياس المبيض
نظرة عامة على كيسات المبيض
لدى النساء مبيضان ، كل منهما بحجم وشكل اللوز ، يقعان على جانبي الرحم. البويضات التي تنمو وتنضج في المبايض ، يتم إطلاقها في دورات شهرية خلال سن الإنجاب.
تتطور معظم تكيسات المبيض كنتيجة لدورة الطمث (الخراجات الوظيفية). عادةً ما ينمو مبيض المرأة في شكل يشبه الكيس يسمى الجريب كل شهر.
تنتج البصيلات هرموني الإستروجين والبروجسترون ، وتطلق البويضات عند الإباضة. عندما يستمر الجريب الطبيعي في النمو ، يُعرف باسم كيس وظيفي. عادة ما تكون الأكياس الوظيفية غير ضارة ونادرًا ما تسبب الألم وغالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون دورتين أو ثلاث دورات شهرية.
ومع ذلك ، هناك أيضًا أنواع من كيسات المبيض التي لا ترتبط بالسير الطبيعي لدورة الطمث ، مثل الأكياس الجلدية والأورام الغدية الكيسية وأورام بطانة الرحم. هذا النوع من الكيسات نادر جدًا ، لكن التكيسات الجلدية والأورام الغدية الكيسية يمكن أن تكون خطيرة ومؤلمة.
هناك عدة عوامل تزيد من خطر إصابة المرأة بتكيسات المبيض:
- لديك مشاكل هرمونية.
- حمل.
- تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي.
- تعانين من عدوى شديدة في الحوض.
- كان لديك كيسات في المبيض من قبل.
اقرأ أيضا: 10 أشياء يمكن أن تسبب تكيسات المبيض
المحرمات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من تكيسات المبيض
هل تعلم أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام المستهلكة كل يوم يمكن أن تؤثر على وظيفة المبايض والهرمونات التي تنظم الجهاز التناسلي. لهذا السبب يُنصح الأشخاص الذين يعانون من تكيسات المبيض بتعديل نظامهم الغذائي للمساعدة في علاج هذه الحالات الصحية.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تكيسات المبيض ، يُنصح بتجنب اللحوم الحمراء والجبن لأنها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من تكيسات المبيض. في حين أن زيادة استهلاك الخضروات الخضراء قد يوفر الحماية ضد هذه الأكياس ، وفقًا لدراسة نشرت في عدد أكتوبر 2003 من "المجلة الأوروبية لأمراض النساء والتوليد والبيولوجيا الإنجابية".
يمكن أن تتسبب متلازمة تكيس المبايض أيضًا في إصابة المرأة بالعديد من الأكياس الصغيرة في المبايض. بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من زيادة الوزن أو السمنة. لذلك ، فإن فقدان الوزن والحفاظ على الوزن الطبيعي هو أحد الطرق التي يمكن أن تساعد في التغلب على متلازمة تكيس المبايض.
من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج الأشخاص المصابون بمتلازمة تكيس المبايض إلى تقليل تناول الكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والبطاطس وأي شيء مصنوع من الدقيق الأبيض.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء المصابات بأكياس المبيض بسبب متلازمة تكيس المبايض عادة ما يعانين أيضًا من مقاومة الأنسولين. لذلك ، يحتاج مرضى متلازمة تكيس المبايض أيضًا إلى تجنب تناول السكر ، مثل المعجنات والحلويات ، الكعك ، والأطعمة الحلوة الأخرى.
اقرأ أيضا: 4 خطوات وقائية لتجنب مرض كيس المبيض
هذه هي القيود الغذائية للأشخاص الذين يعانون من تكيسات المبيض. إذا كنتِ تعتقدين أنكِ مصابة بكيس في المبيض ، مثل الشعور بألم في البطن ، أو نزيف مهبلي حاد ، أو نزيف بعد الجماع ، فعليك التحدث إلى طبيبك. في حين أن اتباع نظام غذائي صحي أمر جيد ، إلا أنه لا يمكن أن يحل محل الحاجة إلى الأدوية أو الجراحة لعلاج تكيسات المبيض.
للمساعدة في منع تكيسات المبيض من الظهور مرة أخرى ، قد يوصي طبيبك أيضًا بمنع الحمل الهرموني ، مثل حبوب منع الحمل. حسنًا ، يمكنك شراء حبوب منع الحمل أو الأدوية الأخرى التي تحتاجها من خلال التطبيق .
لذلك ، لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، فقط اطلب من خلال التطبيق وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق الآن.
