2 طرق لمعرفة فترة خصوبة المرأة

"إن ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة للمرأة أمر ممكن جدا لحدوث الإخصاب بحيث تزداد فرصة الحمل. وهناك طريقتان لمعرفة فترة الخصوبة للمرأة ، وهما حساب فترة الخصوبة والتعرف على علامات فترة الخصوبة. كن واضحًا ، اقرأ المراجعة الكاملة في هذه المقالة "

إذا كنت أنت وشريكك تخططان لإنجاب أطفال قريبًا ، فيجب عليك أولاً مناقشة حالتك الصحية مع شريكك طبيب توليد من خلال التطبيق.

، جاكرتا - إن معرفة فترة خصوبة المرأة أمر مهم للغاية ، خاصة بالنسبة لمن يخططون لإنجاب أطفال. وذلك لأن الجماع خلال فترة الخصوبة ممكن جدًا لحدوث الإخصاب ، وبالتالي فإن فرص الحمل أكبر. هذه هي الطريقة التي تعرف بها عندما تكون المرأة في مرحلة الإنجاب.

متى بالضبط تستمر فترة الخصوبة عند المرأة؟

لمعرفة موعد بدء فترة خصوبة المرأة ، عليك أولاً معرفة موعد بدء الدورة الشهرية. يبدأ الحيض أو الحيض في اليوم الأول عندما تسفك بطانة الرحم ويخرج دم من المهبل. خلال فترة الحيض ، تتطور البويضة مرة أخرى في المبيض. عندما تنضج البويضة ، يطلق المبيض البويضة. يُعرف هذا الحدث باسم الإباضة.

حسنًا ، تحدث عملية التبويض قبل حوالي 12-14 يومًا من اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية. في الواقع ، عندما يبدأ التبويض يعتمد على دورتك الشهرية. إذا كانت دورتك الشهرية قصيرة ، على سبيل المثال ، 22 يومًا فقط ، فيمكن أن تحدث الإباضة بعد أيام قليلة من انتهاء دورتك الشهرية. لذلك ، يمكن أن يختلف وقت الإباضة لكل امرأة. لذلك ، من المهم أن تعرفي دورتك الشهرية حتى تتمكني من تقدير موعد بدء التبويض.

ثم متى تكون فترة خصوبة المرأة؟ تبدأ فترة الخصوبة في وقت قريب من الإباضة ، أي حوالي خمسة أيام قبل حدوث التبويض. عادة ، تحدث فترة خصوبة المرأة قبل فترة الحيض التالية بحوالي 12-16 يومًا. بمعنى آخر ، تمر المرأة العادية بفترة خصوبتها بين اليوم العاشر والسابع عشر بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية لها. ومع ذلك ، هذا ينطبق على النساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة مدتها 28 يومًا. بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم دورات شهرية مختلفة ، يمكنك معرفة وحساب موعد خصوبتك.

اقرأ أيضا: المتزوجون حديثًا ، ألقِ نظرة على هذه النصائح للحمل بسرعة

كيفية معرفة فترة خصوبة المرأة

لمعرفة فترة خصوبة المرأة يمكنك استخدام الطريقتين التاليتين:

1. حساب فترة خصوبة المرأة

يمكن للبيض البقاء على قيد الحياة لمدة 24 ساعة فقط بعد إطلاق سراحه. لذلك ، إذا كنت ترغبين في الحمل ، يجب إخصاب البويضة في غضون 12-24 ساعة بعد الإباضة. لذلك ، من المهم معرفة متى تكون المرأة في أكثر حالاتها خصوبة. يمكن حساب فترة الخصوبة من خلال الاعتماد على السجلات أو تحليل الدورة الشهرية لمدة 8 أشهر على الأقل.

ها هي معادلة حساب فترة خصوبة المرأة:

  • تعرفي على أقصر دورة شهرية لديكِ. على سبيل المثال ، 27 يومًا. اطرح هذا الرقم بمقدار 18. النتيجة هي 9 أيام. حسنًا ، هذا الرقم هو اليوم الأول من فترة الخصوبة.
  • تعرف على أطول دورة لديك. على سبيل المثال ، 30 يومًا. اطرح هذا الرقم بمقدار 11. والنتيجة هي 19 يومًا. حسنًا ، هذا الرقم هو اليوم الأخير من فترة الخصوبة.

على سبيل المثال ، حتى تتفهم أكثر عن الطريقة الأنسب لحساب فترة الخصوبة عند المرأة ، وهي:

  • إذا كان متوسط ​​دورتك الشهرية 28 يومًا ، فيمكن أن تحدث الإباضة في حوالي اليوم 14 والأيام الأكثر خصوبة هي الأيام 12 و 13 و 14.
  • إذا كان متوسط ​​الدورة الشهرية 35 يومًا ، فإن الإباضة تحدث في حوالي اليوم 21 والأيام الأكثر خصوبة هي الأيام 19 و 20 و 21.
  • إذا كانت الدورة الشهرية أقصر ، على سبيل المثال 21 يومًا ، فيمكن أن تحدث الإباضة في حوالي اليوم السابع والأيام الأكثر خصوبة هي الأيام 5 و 6 و 7.

بعض النساء لديهن دورات غير منتظمة للغاية أو يجدن صعوبة في حساب متوسط ​​طول الدورة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب ممارسة الرياضة عند حدوث الإباضة. إذا كان من الصعب للغاية حساب فترة خصوبة المرأة ، فحاول ممارسة الجنس كل 2-3 أيام لزيادة فرص الحمل.

اقرأ أيضا: كيف تعرفين مستوى خصوبة المرأة

2. التعرف على علامات فترة خصوبة المرأة

لتقوية تقدير فترة الخصوبة ، يمكنك أيضًا ملاحظة العلامات التالية لفترة الخصوبة للمرأة:

  • زيادة درجة حرارة الجسم القاعدية

درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارة الجسم عندما تستيقظ في الصباح. عادة ما تكون درجة حرارة الجسم الأساسية 35.5-36.6 درجة مئوية. ومع ذلك ، سترتفع درجة الحرارة أثناء فترة التبويض.

  • ألم بسبب الإباضة

مذكور إذا كانت واحدة من كل خمس نساء تعاني من ألم مرتبط بالإباضة في الجسم. يمكن أن يحدث هذا الألم قبل أو أثناء أو بعد فترة الخصوبة عند النساء. يمكن أن يسبب هذا الاضطراب ألمًا حادًا وتشنجات. ومع ذلك ، نادرًا ما يسبب هذا الاضطراب ألمًا شديدًا.

  • التغييرات في اللعاب

يُعتقد أن لعاب المرأة يمكن أن يتغير وفقًا لكمية هرمون الاستروجين في جسدها. خلال الدورة الشهرية للمرأة ، هناك زيادة كبيرة في هرمون الاستروجين في الأيام التي تسبق الإباضة وزيادة طفيفة في الأيام التي تسبق موعدها.

  • يظهر مخاط عنق الرحم

خلال الدورة الشهرية للمرأة ، يمكن أن يتغير نوع وكمية مخاط عنق الرحم. هذا المخاط هو إفراز تصنعه الغدد الموجودة في عنق الرحم. خلال فترة الخصوبة ، يكون مخاط عنق الرحم أو مخاطه في عنق الرحم نقيًا وزلقًا ومرنًا ، مثل بياض البيض النيء. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السائل الناتج أيضًا لزجًا أو أبيض أو حتى غائمًا. هذا المخاط مفيد لدعم الحيوانات المنوية للوصول إلى البويضة.

  • شعور بالحماس

عندما تكون في فترة الخصوبة ، ستجد نفسك جذابة وأكثر شغفًا بممارسة الجنس. أنت أيضًا تبدو جذابًا في عيون شريكك ، لأن جسمك سينبعث منه بشكل طبيعي رائحة مختلفة عن المعتاد.

اقرأ أيضا: معرفة فترة خصوبة المرأة لها هذه الفوائد الثلاث

حسنًا ، هذه هي الطريقة التي تعرف بها عندما تكون المرأة في حالة خصوبة. إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول فترة خصوبة المرأة ، فقط اسألي الطبيب من خلال التطبيق التوصيات أدناه:

  • دكتور. يولي Trisetiyono، Sp.OG (K). استشاري امراض النساء و التوليد و العقم. أكمل دراسته الطبية في جامعة ديبونيغورو. حاليًا ، تعمل الدكتورة يولي تريسيتيونو في مستشفى ويليام بوث العام في سيمارانج ومستشفى كاريادي.
  • دكتور. أوان نورتيجيو ، SpOG ، KFer. أخصائي أمراض النساء والتوليد الذي يخدم المرضى بنشاط في RSIA Rika Amelia Palembang. حصل الدكتور أوان نورتيجيو على شهادته التخصصية بعد أن أكمل تعليمه في جامعة Gadjah Mada. وهو عضو في جمعية الأطباء الإندونيسية (IDI) والجمعية الإندونيسية لأمراض النساء والتوليد (POGI) كعضو.
  • أ. دكتور. دكتور. محمد فيدل جانيس سيريغار إم كيد (OG) ، SpOG (K). احد الاساتذة من جامعة شمال سومطرة في تخصص امراض النساء و التوليد و استشاري خصوبة. يعمل الدكتور محمد فيدل في مستشفى جامعة الولايات المتحدة العامة ومستشفى هيرمينا ميدان.
  • دكتور. دكتور. سياريف توفيق هدايت Sp.OG (K) ، Msi.Med. استشاري أمراض النساء والتوليد. أكمل دراسته الطبية في جامعة ديبونيغورو. يعمل الدكتور سيريف توفيق حاليًا في مستشفى الدكتور المركزي العام. Kariadi ، مستشفى Pantiwilasa د. سيبتو ومستشفى هيرمينا بانداناران ومستشفى تيلوجوريجو بمركز سيمارانج الطبي.

لا تنسى أن تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play الآن!

المرجعي:
ويبمد. تم الاسترجاع 2021. كيف ترسمي دورتك الشهرية.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2021. متى أكون أكثر خصوبة؟ كيف تحسبين دورة التبويض.
واضح الأزرق. تم الاسترجاع 2021. كيف تحدد أكثر أيامك عرضة للتخصيب؟
خصوبتك. تم الاسترجاع 2021. خصوبتك الوقت المناسب لممارسة الجنس.

المشاركات الاخيرة