، جاكرتا - Temulawak هو أحد النباتات المحلية في إندونيسيا التي تشبه الكركم. له اسم لاتيني كركم زانثورايزاهذا النبات العشبي يثق به الشعب الإندونيسي لفوائده. لذلك ، غالبًا ما يتم زراعة تيمولاواك في المرتفعات لتتم معالجتها وتحويلها إلى مكملات أو بيعها مباشرة.
اقرأ أيضا: Temulawak كدواء طبيعي للتغلب على أمراض الكبد
يوجد في تيمولاواك العديد من المواد المفيدة ، بدءًا من البروتين والألياف والمعادن والكركمين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ثلاث مواد فعالة في تيمولاواك ، وهي:
- Germacron ، وهو مضاد للالتهابات ويمنع التورم ؛
- P-toluylmethylcarbinol و sesquiterpene d-camphor ، يزيدان من إنتاج الصفراء والصفراء.
- تورميرون ، مضاد للميكروبات.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك استهلاكه بحرية ، فهناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها.
يمكن أن يسبب Temulawak أيضًا آثارًا جانبية
على الرغم من أنه يحتوي على الكثير من الوظائف ، إلا أن هذا لا يعني أنه يمكنك استهلاكه بشكل مفرط. والسبب هو أن تيمولاواك يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية. لاستخدامه في فترة زمنية قصيرة ، فإن temulawak آمن للاستخدام بشكل عام. ومع ذلك ، إذا تم استخدامه لأكثر من 18 أسبوعًا ، يمكن أن يتسبب الزنجبيل أيضًا في تهيج المعدة والغثيان.
لذلك اسأل الطبيب عبر خاصية الدردشة على قبل تناول الزنجبيل كدواء. لأنه على الرغم من أنه يأتي من مكونات طبيعية ، فمن الممكن أن يكون لهذا النبات آثار سلبية أيضًا.
ليس هذا فقط ، أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد ومشاكل الصفراء ، فمن الأفضل تجنب تناول تيمولاواك. والسبب هو أن الزنجبيل يمكن أن يؤدي إلى زيادة في إنتاج الصفراء مما يؤدي إلى تفاقم الظروف الصحية.
اقرأ أيضا: إلى جانب التغلب على هشاشة العظام ، إليك 7 فوائد أخرى لتيمولاواك
الاستهلاك الآمن للجرعة من تيمولاواك
عندما تريد أن تستهلك الزنجبيل ، فعادة ما يتم تعديله وفقًا لعدة عوامل. ابتداء من عمر الشخص وحالته الصحية. لذلك ، يمكن أن تختلف الجرعة الصحيحة من استهلاك الزنجبيل لكل شخص.
بالإضافة إلى ذلك ، ليست كل المنتجات الطبيعية آمنة. لذلك عليك استشارة الطبيب قبل تناوله. إذا كنت تستخدم مستخلص الزنجبيل ، فتأكد من قراءة تعليمات الاستخدام أولاً.
ليس بديلا عن الطب
من المهم أن نفهم أن temulawak لا يمكن أن يحل محل الطب ورعاية الطبيب. لا يزال يتعين إجراء مزيد من البحث لإثبات الفوائد العشبية لهذا النبات. يستخدم Temulawak بشكل عام كعلاج تكميلي فقط ، وليس الدواء الرئيسي لعلاج المرض.
علاوة على ذلك ، لا تحتوي الأعشاب المصنوعة من النباتات العشبية أيضًا على معيار جرعة ثابت بحيث يمكن أن يكون التأثير مختلفًا لكل شخص. يمكن أن يتفاعل Temulawak سلبًا مع الأدوية التي تتناولها حاليًا.
إذا كان طبيبك لا يسمح لك باستهلاك الزنجبيل ، فاتبع هذه القواعد ولا تكسرها. يجب أن تكلف بالعلاج إلى الطبيب من أجل حالة صحية أفضل.
اقرأ أيضا: فوائد Temulawak للجمال
فوائد Temulawak
تكشف الدراسات من أبحاث العقاقير أن هناك فوائد رئيسية سيتم الحصول عليها من تناول التيمولاواك ، وهي:
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي. يحفز Temulawak إنتاج الصفراء في المرارة ، مما يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. من خلال تناوله بانتظام ، يمكن التغلب على العديد من مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الانتفاخ والغازات وعسر الهضم. يمكن أن تكون هذه العشبة مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من حالات التهابية مثل التهاب القولون التقرحي.
- في العمود الفقري. يساعد Temulawak في تقليل الالتهاب لذا فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام. دراسة نشرت في عام 2009 في "مجلة الطب البديل والتكميلي"درس الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة. أعطوا إما مستخلص الزنجبيل أو الإيبوبروفين يوميًا لمدة ستة أسابيع. في نهاية الدراسة ، وجد الباحثون أن تيمولاواك يعمل تمامًا مثل الإيبوبروفين لتقليل الألم الناجم عن التهاب المفاصل في الركبة ، دون أي جانب تأثيرات.
- مضاد للسرطان. على الرغم من أن الأبحاث لا تزال جارية ، يُعتقد أن الزنجبيل والكركم يساعدان في الوقاية من عدة أنواع من السرطان والسيطرة عليها أو قتلها ، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والبروستاتا. يمكن أن يعمل Temulawak عن طريق وقف نمو الأوعية الدموية التي تغذي نمو السرطان ، وقد يأتي تأثيره الوقائي من نشاطه المضاد للأكسدة ، والذي يحمي الخلايا من هجوم الخلايا السرطانية.
هذا ما يجب مراعاته من temulawak وجميع فوائده الصحية. تذكر ، انتبه دائمًا إلى تناول العناصر الغذائية التي تدخل جسمك لتجنب المشاكل الصحية ، نعم.
