جاكرتا - لا يرتبط ألم المفاصل الآن فقط بالعمر. يمكن أن يهاجم هذا الاضطراب الصحي الشباب الأعمار المنتجة ، عادةً بسبب الأنشطة الثقيلة جدًا على الجسم. بالنسبة لكبار السن ، تحدث آلام المفاصل لأن الجسم يتباطأ في تكوين خلايا جديدة. هذا هو السبب في أن كبار السن عرضة للإصابة به.
يمكن أن تكون المشاكل الصحية الأخرى مثل الالتواء والنقرس والتهاب الجراب والتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام سببًا آخر لألم المفاصل. يمكن علاج معظم هذه الحالات بأدوية معينة. اتضح أن آلام المفاصل يمكن علاجها باستخدام المكونات الطبيعية في المنزل ، مثل ما يلي.
أوكالبتوس
هذا النبات يستخدم لزيته كدواء بوظائف مختلفة. ليس فقط للتغلب على الفشل بسبب لدغات الحشرات وتدفئة الجسم ، فإن زيت الأوكالبتوس مفيد أيضًا لعلاج آلام المفاصل. يمكن لمحتوى العفص في أوراق هذا النبات أن يقلل من الألم والتورم الذي يحدث في المفاصل.
اقرأ أيضا: تعرف على 9 طرق للتغلب على آلام المفاصل عندما يكون الجو باردًا
شاي أخضر
الشاي الأخضر ليس مفيدًا للصحة والتمثيل الغذائي فحسب ، بل إنه مفيد كدواء لعلاج آلام المفاصل. يأتي هذا الدواء في صورة عشبية مع مركبات أخرى تساعد في تخفيف الآلام والالتهابات في المفاصل. اشربه قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
الصبار
يمكن أيضًا التغلب على آلام المفاصل باستخدام الصبار. نعم ، لقد أثبت هذا النبات فوائده للبشرة والشعر. طريقة استخدامه سهلة للغاية. تحتاج فقط إلى تبريد هلام الصبار. ثم ضعيه على منطقة المفصل المؤلمة. اتركه لبضع لحظات أو حتى يهدأ الألم.
اقرأ أيضا: اعتني بصحة المفاصل ، وهذا هو الفرق بين التهاب المفاصل وآلام المفاصل
زنجبيل
الزنجبيل هو عادة ما تختاره عندما تريد تدفئة جسمك وعلاج السعال. حسنًا ، إذا كنت تعاني من آلام المفاصل ، فيمكنك استخدام هذه التوابل لتخفيف الألم. يمكن أن يساعد محتوى الزنجبيل في تقليل الالتهاب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
ماء مالح
يُعرف الملح بأنه مُحسِّن للنكهة الطبيعية. ومع ذلك ، جرب خلط الملح بالماء الدافئ ، لأن هذا الخليط يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل التي تعاني منها. ما عليك سوى تحضير وعاء من الماء الدافئ الممزوج بالملح. ثم اغمس المنطقة التي تشعر بالألم من الجسم أو استخدم منشفة أو منشفة لضغطها.
مسحوق الكركم
آخر علاج طبيعي لآلام المفاصل هو مسحوق الكركم. هذا المكون ، المعروف باسم محسن النكهة في الكاري ، قادر على تخفيف آلام المفاصل ، على الأقل هذا ما يقول المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. ومع ذلك ، يجب أن يتم أخذ هذا المسحوق بشكل صحيح ، بحيث يمكن تعظيم الفوائد المقدمة.
اقرأ أيضا: احذر من 7 أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تسبب آلام المفاصل
حسنًا ، كانت تلك ستة علاجات طبيعية يمكنك إيجادها وصنعها للمساعدة في التعامل مع آلام المفاصل. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال في شك ، يمكنك أن تطلب من الطبيب. بالطبع من خلال التطبيق ، وهو متاح بالفعل ويمكنك ذلك تحميل مباشرة على الهاتف. تطبيق يمكن أن يساعد ذلك في العديد من الأشياء ، بما في ذلك شراء الأدوية والفيتامينات والاختبارات المعملية. استخدمه الآن ، تعال!
