ليست مضادات الأكسدة العادية ، اكتشف 6 فوائد لأستازانتين للجسم

جاكرتا - أستازانتين هو صبغة حمراء تنتمي إلى مجموعة من المواد الكيميائية تسمى الكاروتينات. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث أستازانتين بشكل طبيعي في الطحالب ، عندما تكون هذه النباتات البحرية تحت الضغط أو في حالة دفاع. عندما يحدث هذا ، يعمل اللون كدرع ويحمي نفسه.

أستازانتين هو أيضًا صبغة حمراء توجد في الحيوانات البحرية التي تأكل الطحالب ، مثل الكريل والروبيان والسلمون وطيور النحام الوردي. تم العثور على أعلى محتوى أستازانتين في الطحالب الدقيقة إلى حد بعيد حاء بلوفياليس ، والتي تحتوي على 40000 جزء في المليون (جزء في المليون). بينما يوفر الكريل 120 جزءًا في المليون فقط ، بينما يوفر الروبيان 1200 جزءًا في المليون ، والسلمون فقط 40 جزءًا في المليون.

يحتوي Astaxanthin على خصائص شبيهة بمضادات الأكسدة ، لذلك من الممكن حماية الخلايا من التلف وتحسين نظام المناعة ووظائفها. هناك العديد من فوائد أستازانتين للجسم ، أحد الأمثلة البسيطة على ذلك هو أن تطبيق أستازانتين مباشرة على الجلد يمكن أن يحمي من حروق الشمس ويقلل من التجاعيد.

حتى بالنسبة للصناعة الزراعية ، يتم استخدام أستازانتين كمكمل غذائي للدجاج الذي ينتج البيض. فيما يلي فوائد أستازانتين للجسم.

  1. إصلاح تلف العين

يعد فقدان البصر المرتبط بالعمر (التنكس البقعي المرتبط بالعمر) أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتلف الشبكية. يمكن أن يكون استهلاك أستازانتين محاولة لتخفيف الضرر الذي يحدث لشبكية العين.

  1. التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي

قد يؤدي تناول 40 ملليغرام من أستازانتين يوميًا إلى تقليل أعراض الارتجاع لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم. يعمل أستازانتين بشكل أفضل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب العدوى جرثومة المعدة.

  1. التغلب على زيادة الكوليسترول

يمكن أن يؤدي استهلاك أستازانتين إلى تقليل نسبة الدهون في الدم التي تسمى الدهون الثلاثية وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد.

  1. زيادة الخصوبة

يمكن أن يزيد Astaxanthin أيضًا من فرص الحمل ، خاصة عند الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة.

  1. التغلب على أعراض سن اليأس

يمكن أن يؤدي تناول المنتجات التي تحتوي على أستازانتين واستهلاكها بانتظام إلى تقليل أعراض سن اليأس ، مثل الهبات الساخنة وآلام المفاصل وتقلب المزاج ومشاكل المثانة.

  1. التغلب على تلف الجلد

لا يقتصر الأمر على ترطيب البشرة وإشراقها فحسب ، بل يمكن أن يقلل من تلف الجلد الناجم عن حروق الشمس. يمكن أن يؤدي تناول أستازانتين لمدة 9 أسابيع إلى تقليل احمرار وجفاف الجلد. يمكن أن يزيد Astaxanthin من محتوى الماء في الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.

تختلف الجرعة اليومية الموصى بها باختلاف الظروف الصحية مع الأحكام والتوصيات التالية:

  • 4-8 ملليغرام لمضادات الأكسدة.

  • 12 ملليغرام للكوليسترول والقلب والدماغ وصحة الجهاز العصبي المركزي.

  • 8-12 ملليجرام للشفاء من التمارين القوية والتمارين الرياضية.

  • 4 ملليغرام للحماية من آثار الشيخوخة الناتجة عن الشمس.

  • 8-12 ملليغرام لدعم الصحة والتنقل.

يجب أن يكون تناول أستازانتين مصحوبًا بأطعمة تحتوي على الجبن أو الزبدة أو المكسرات أو البذور أو الأفوكادو أو البيض الكامل أو الشوكولاتة الداكنة لضمان الامتصاص الأمثل ، بحيث يمكن أن تساعد الإنزيمات الهاضمة في عملية الامتصاص. لا ينصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات والنساء الحوامل والأمهات المرضعات بتناول أستازانتين ، إلا إذا نصح الطبيب بذلك.

أحد المكملات الغذائية التي تحتوي على أستازانتين هو أستريا كمضاد طبيعي للأكسدة والذي يحتوي على قوة 550 مرة أقوى من فيتامين هـ وأقوى بـ 6000 مرة من فيتامين سي. إن تناول المكملات المضادة للأكسدة مفيد جدًا للجسم مع تقدمك في العمر. يمكنك شراء Astria في التطبيق فقط اطلب عبر الميزة توصيل صيدلية وسيتم تسليم الطلبات في غضون ساعة. تعال بسرعة تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store.

المشاركات الاخيرة