جاكرتا - لا تقلل من شأن ارتفاع مستويات السكر في الدم ، لأن هذه الحالة هي السبب الرئيسي لمرض السكري. إذا سمح بالتعرض لهذه الحالة الطبية ، فقد يتسبب ذلك في تلف الأعصاب والأوعية الدموية ويمكن أن يهدد الحياة. ثم ما هو حجم مستويات السكر في الدم الطبيعية؟ تحقق هنا.
الانطلاق من طبتتراوح مستويات السكر في الدم الطبيعية بين 70-100 مجم / ديسيلتر قبل تناول الطعام. في حين أنه بعد تناوله يجب أن يكون أقل من 180 مجم / ديسيلتر. غالبًا ما ترتفع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، وهذا غالبًا ما يحدث. قد يكون السبب هو نسيان أو عدم تناول الأدوية الخافضة للجلوكوز أو حقن الأنسولين.
اقرأ أيضا: 2 طرق بسيطة للتحكم في نسبة السكر في الدم
بالإضافة إلى هذين العقارين ، فإن قلة النشاط البدني ، والتوتر ، والعدوى ، واستهلاك الكثير من الكربوهيدرات يمكن أن يكون سببًا في ارتفاع مستويات السكر في الدم. لا تقتصر هذه الحالة على الأشخاص المصابين بداء السكري فحسب ، بل إن الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من مرض السكري معرضون أيضًا لخطر هذه الحالة.
علامات زيادة السكر في الدم
نوصيك بالاهتمام ببعض العلامات التي تدل على أن الشخص يعاني من ارتفاع في نسبة السكر في الدم ، وهي:
1. الجوع
في الأساس ، يمكن لظروف مرض السكري من النوع 1 و 2 أن تعبث بمستويات الجلوكوز. يقول الخبراء أن هذا يمكن أن يسبب دورة من الجوع عندما يحاول الجسم إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي.
يمكن أن تؤدي مستويات الجلوكوز المنخفضة بالفعل إلى زيادة شهية الشخص ، لكن مستويات السكر المرتفعة في الدم تفعل الشيء نفسه. سيجد الشخص صعوبة في الشعور بالشبع عندما ترتفع مستويات السكر في الدم.
2. الحركات أبطأ
هل تشعر غالبًا أن جسمك أبطأ من المعتاد؟ إذا كنت تعاني من هذه الحالة كثيرًا ، فقد تكون علامة على ارتفاع مستويات السكر في الدم. يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في حدوث طفرات في الأنسولين تسبب مشاكل مختلفة في الجسم. واحد منهم ، تصبح الطاقة غير مستقرة.
عندما يستهلك جسمك الكثير من السكر ، يرتفع مستوى السكر في الدم أيضًا ، مما يؤدي إلى مد الطاقة وتدفقها.
3. الجلد المضطرب
يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم أيضًا عددًا من المشاكل للجلد. وفقًا لخبراء من معهد واشنطن لجراحة الليزر الجلدية بالولايات المتحدة الأمريكية ، وفقًا لما أورده موقع Self, بعض الناس لديهم حساسية متفاوتة لارتفاع الأنسولين. حسنًا ، هذا الارتفاع في الأنسولين يؤدي إلى هرمونات أخرى يمكن أن تسبب مشاكل جلدية. أبسط مثال على ذلك هو نمو حب الشباب.
اقرأ أيضا: منع مرض السكري بهذه الطريقة
4. الرغبة الشديدة في تناول الحلويات
إذا وجدت صعوبة في التوقف عن تناول الأطعمة أو المشروبات السكرية ، فلا تتفاجأ. الشرح في الكتاب التخلص من السموم من السكر: اخسر الوزن ، واشعر بالراحة وتبدو أصغر سنا ، هذا يدل على أنه كلما زادت كمية السكر التي تستهلكها ، سترغب في تناولها أكثر. هذا ليس بسبب نقص السكر في الدم أو براعم التذوق لدى الشخص. ومع ذلك ، يمكن للأطعمة الحلوة أن تجعل الشخص مدمنًا بسبب محتواها.
أعراض وآثار أخرى
الفحوصات المخبرية هي الطريقة الصحيحة لتحديد مستويات السكر في الدم في الجسم. ومع ذلك ، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب مشاكل جسدية. فيما يلي علامات ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهي:
- الشعور بالتعب والنعاس بسهولة.
- كثيرا ما تشعر بالعطش
- حكة وجفاف الجلد.
- فقدان الوزن؛
- رؤية غير واضحة
- زيادة تواتر التبول ، خاصة في الليل ؛
- فقدان الوزن ، ولكن زيادة الشهية.
- صعوبة في التركيز؛
- صداع الراس.؛
إذا واجهت العلامات أعلاه ، فقم بفحص نسبة السكر في الدم على الفور للتأكد. ماضي يمكنك طلب فحص طبي من خلال التطبيق. فقط افتح التطبيق ، انقر "احصل على فحص معملي” ثم حدد الشيك المطلوب. بعد ذلك ، سيأتي طاقم المختبر إلى مكانك حسب الوقت الذي تحدده.
اقرأ أيضا: أفضل 4 فواكه لمرض السكري
حسنًا ، عليك توخي الحذر إذا واجهت بعض الشروط المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الزيادة في الجلوكوز أيضًا أعراضًا مثل:
- التهابات الجلد والمهبل.
- تسبب تلف الأعصاب في زيادة حساسية الجلد ، خاصة في القدمين ؛
- عسر الهضم واضطرابات المعدة ، مثل الإسهال أو الإمساك المزمن.
- يصعب التئام الجروح أو تستغرق وقتًا طويلاً.
إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري ، فيجب عليك تعديل نظامك الغذائي لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لأن لديك مخاطر أعلى للإصابة بمرض السكري من الأشخاص الآخرين.
