5 أشياء يجب تجنبها عند الإصابة بالحصبة

، جاكرتا - الحصبة عدوى فيروسية تتميز بظهور طفح جلدي في جميع أنحاء الجسم وهي بالتأكيد شديدة العدوى. لن تظهر أعراض الإصابة بفيروس الحصبة على الفور عند إصابة شخص ما بفيروس الحصبة. تظهر أعراض الحصبة بعد أسبوع إلى أسبوعين من تعرض الشخص لفيروس الحصبة.

اقرأ أيضا: تجنب الإصابة بالحصبة باللقاحات

بالإضافة إلى التسبب في ظهور الطفح الجلدي في عدة أجزاء من الجسم ، فإن الأشخاص المصابين بالحصبة لديهم أيضًا إمكانية التعرض لتورم الغدد الليمفاوية الموجودة في الرقبة. تحدث العديد من الأعراض إذا كان الشخص مصابًا بالحصبة مثل احمرار العينين ، وظهرت عليه علامات تشبه الإصابة بالأنفلونزا ، وهي التهاب الحلق وسيلان الأنف وانسداد الأنف والحمى وبقع بيضاء رمادية في الفم أو الحلق.

يجب أن تكون هناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها إذا أصبت أنت أو من حولك بالحصبة.

  • تجنب البيئات المزدحمة مع الكثير من الناس

من الأفضل إذا تعرضت للحصبة ، تجنب بيئة مزدحمة للغاية. هناك العديد من الاحتمالات بأنك ستتعرض لمزيد من الفيروسات التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور صحتك لأن الظروف الصحية ليست جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجنب بيئة مزدحمة سيقلل أيضًا من إصابة الأشخاص الآخرين بالحصبة التي تعاني منها.

بالنسبة للأشخاص المصابين بالحصبة ، يوجد فيروس الحصبة في كل رذاذ من السوائل يخرج من الجسم. على سبيل المثال ، عندما تسعل أو تعطس ويتنفس الأشخاص هواءً يتعرض لهذه السوائل ، فمن المحتمل أن يصابوا بالحصبة التي تعاني منها.

  • تجنب الاستحمام بالماء البارد

تقول العديد من الأساطير أن المصابين بالحصبة لا يجب أن يستحموا ، لأنه يخشى أن يؤدي إلى تفاقم الحصبة. لكن في الواقع ، يُسمح لمرضى الحصبة بالاستحمام. ومع ذلك ، لا تستخدم الماء البارد للاستحمام وبدلاً من ذلك استخدم الماء الدافئ. يمكن أن يكون الاستحمام أحد الطرق للحفاظ على صحة الجلد لدى الأشخاص المصابين بالحصبة. من الأفضل أيضًا الاستحمام عن طريق غسل جسمك وعدم فركه.

  • تجنب نقص السوائل في الجسم أو الجفاف

والأفضل إذا كنت تعاني من مرض الحصبة ، فعليك زيادة استهلاكك للماء وتجنب إصابة جسمك بالجفاف. إذا كان جسمك يفتقر إلى السوائل أو يعاني من الجفاف ، فمن المؤكد أنه سيكون له تأثير على البشرة الجافة. وبالتالي ، فإن الحكة التي تحدث بسبب الحصبة ستكون أكثر وضوحًا. من الأفضل عدم خدش الجزء المصاب بالحكة من الجسم أو الطفح الجلدي لأنه يخشى أن يتسبب ذلك في التهاب الجلد.

  • تجنب استخدام الملابس شديدة السُمك

ربما عندما تكون مصابًا بالحصبة ، ستشعر بحمى شديدة إلى حد ما. ومع ذلك ، حاول ألا ترتدي ملابس سميكة للغاية. ارتدِ ملابس خفيفة تجعلك تشعر بالراحة. سيؤدي استخدام الملابس السميكة إلى جعل حالة جسمك أكثر إزعاجًا. بالإضافة إلى ذلك ، اختر الملابس المريحة التي تمتص العرق بحيث يمكن تقليل الحكة التي تسببها الحصبة.

  • تجنب الأطعمة المالحة والمقلية

عند إصابتك بفيروس الحصبة ، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالملح والمقلية. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والمقلية يمكن أن تسبب تهيج الحلق. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الملح أيضًا إلى إتلاف توازن الإلكتروليت في الجسم ، مما يجعل فترة حضانة فيروس الحصبة أطول في الجسم.

اقرأ أيضا: بقع حمراء على الجلد ، احذر من الحصبة

لا حرج في الحفاظ على صحتك من خلال تناول الأطعمة الصحية والحفاظ على نظافة جسمك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من بعض الأعراض مثل الحصبة ، يمكنك أن تطلب من طبيبك مباشرة من خلال التطبيق . مع الميزات اتصل بالطبيب يمكنك الحصول على إجابة مباشرة لشكواك ، ويمكن من خلال مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة . هيا، تحميل تطبيق الآن من خلال App Store أو Google Play!

المشاركات الاخيرة