، جاكرتا - في الواقع لا توجد مدة محددة فيما يتعلق بالكمية المثالية لممارسة الجنس. بالنسبة للشبان المتزوجين حديثًا ، يمكن أن تكون ممارسة الجنس مقياسًا للسعادة. ولكن بالنسبة للأزواج الذين تجاوزوا 5 سنوات من الزواج ، فإن ممارسة الجنس والنشوة لم يعد الهدف في الزواج.
بعض الأحيان يحتضن , spooning يكفى. تقبيل جبين الشريك ، والاستحمام معًا دون الحاجة إلى اختراق هو نعمة. لأن السعادة لا تتعلق بالجنس فقط. لكن ، إذا كنت تمارس الجنس مرة واحدة فقط في الأسبوع ، وفقًا للخبراء المواعدة والجنس والعلاقة كانت تريسي كوكس بالفعل ضئيلة للغاية. المدة المثالية بالنسبة له هي 3-4 مرات في الأسبوع.
تم العثور على الأزواج الذين مارسوا الجنس ست مرات فقط في الشهر مزاج قبيح ، سريع الغضب ، من السهل الإساءة لما يفعله الشريك ولديه أخلاقيات عمل سيئة. خاصة إذا اتضح أن كلا من الرجال والنساء ليس لديهم أنشطة تمارين منتظمة ، فمن المضمون أن يكونوا أقل سعادة وأن يشعروا بالتوتر بسرعة.
في الواقع ، لا يؤدي ممارسة الجنس إلى بناء العلاقة الحميمة بين الشريكين فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تحسنه مزاج ومناعة الجسم. ومن ثم ، يُنصح الأزواج بممارسة الجماع بانتظام.
إذا كنت تشعر بك بخير حتى مع مدة ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع ، عليك أن تسأل مرة أخرى ، "هل أنت وشريكك بخير؟" لأن الأزواج الذين تكون علاقاتهم جيدة يجب أن يمارسوا الجنس بشكل منتظم وصحي. إذا اتضح أن المشكلة تكمن فقط في التشبع ، فأنت بحاجة إلى "إحماء" العلاقة مرة أخرى حتى تتمكن أنت وشريكك من الاستمتاع باللحظات الحميمة لبعضكما البعض.
إليك نصيحة Tracey Cox حول الجنس المثير لكل من الرجال والنساء للتقديم. (اقرأ أيضا الأزواج يفقدون الشغف الجنسي ، ما الحل؟)
رجل
- تحب النساء يحتضن / spooning شيء غالبًا ما تنساه عندما يكون لديك هزة الجماع. لا تنسى أن تعطي أفضل العناق والقبلات على الجبهة قبل وبعد ممارسة الجنس. سيشعر شريكك بالتقدير والحب أكثر مما تمنحه النشوة الجنسية
- لا تستعجل ، استرخ ولكن تأكد. تستغرق المرأة وقتًا طويلاً لتصبح "ساخنة" وستثير الحميمية من خلال المحادثة أو اللمس رغبتها.
- اسأله عما يريد. ستسعد النساء بمعرفة أن شريكهن يرغب في معرفة المزيد عن مستوى الرضا في الجماع.
النساء
- امدح وامتدح أثناء الجلسات الجنسية ، سيكون الرجال أكثر حماسًا عندما يرون استجابة إيجابية من شريكهم. لكن ليس عليك أن تكون متحمسًا جدًا لمعرفة ما إذا كنت تزيفها.
- يحبها الرجال عندما تكون النساء مهيمنة عند ممارسة الجنس. في بعض الأحيان لا تكن سلبيًا جدًا ، فحاول "تذكيرك" أولاً بممارسة الجنس.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن المعلومات حول الصحة الجنسية ، فقد تكون مسألة مدة ممارسة الجنس لا تزال علامة استفهام لأنك قد يبدو أنك تفقد رغبتك. يمكنك أن تطلب مباشرة إلى . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل حل لك ولشريكك. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
