الغثيان بسبب حمض المعدة ، هل يمكنني شرب الشاي الساخن؟

جاكرتا - عندما يرتفع الغثيان بسبب حمض المعدة ، سيحاول معظم الناس الاسترخاء والبحث عن المشروبات الدافئة مثل الشاي. لكن في الواقع ، هل من المقبول شرب الشاي الساخن عندما ترتفع حموضة المعدة؟ الجواب هو ، يمكنك. طالما أن الشاي الساخن الذي تشربه لا يحتوي على مادة الكافيين. لأن محتوى الكافيين في الشاي أو المشروبات الأخرى ، يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم حالة ارتفاع حامض المعدة.

كما هو معروف ، في إندونيسيا ، حتى في العالم ، هناك العديد من أنواع الشاي. لتخفيف أعراض الغثيان الناتج عن حمض المعدة ، يمكنك تجربة شرب شاي الأعشاب الخالي من الكافيين ، مثل شاي البابونج وشاي العرقسوس. يمكن أن يزيد كلا النوعين من الشاي من طبقة المخاط في المريء ، لذلك ستكون محميًا من التهيج بسبب ارتفاع حمض المعدة إلى الحلق. وفي الوقت نفسه ، فإن نوع الشاي الذي يجب تجنبه هو شاي النعناع ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضا: أعراض مرض حمض المعدة عند الرجال والنساء

خيارات الشراب الأخرى لتخفيف الغثيان الناتج عن حمض المعدة

بالإضافة إلى شاي الأعشاب الخالي من الكافيين ، هناك بالفعل العديد من خيارات المشروبات الأخرى التي يمكنك تجربتها لعلاج الغثيان الناتج عن حمض المعدة ، كما تعلم. فيما يلي بعض خيارات المشروبات:

1. حليب قليل الدسم أو حليب خالي الدسم

عادة ، لا ينصح الأشخاص المصابون بحمض المعدة بتناول حليب البقر ، لأن نسبة الدهون العالية تجعل من الصعب هضمها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي محتوى الدهون في حليب البقر أيضًا إلى تليين الصمام أو العضلة العاصرة للمريء ، مما يفتح الطريق لارتفاع حمض المعدة إلى المريء.

ومع ذلك ، لا يزال بإمكان الأشخاص المصابين بحمض المعدة تناول الحليب. طالما اخترت نوع الحليب قليل الدسم أو الحليب الخالي من الدسم ، لتسهيل عملية الهضم. بهذه الطريقة ، سيبقى صمام المريء آمنًا ويعمل على النحو الأمثل في مقاومة ارتفاع حمض المعدة.

2. عصير الفاكهة

المشروب التالي الذي يمكن أن يكون خيارًا للأشخاص الذين يعانون من حمض المعدة هو عصير الفاكهة. ومع ذلك ، تجنب الفواكه ذات المذاق الحامض ، مثل البرتقال والأناناس أو التفاح ، لأنها يمكن أن تزيد من إنتاج حمض المعدة. اختر الفواكه مثل البطيخ والموز والبنجر والكمثرى. كتنوع صحي ، يمكنك أيضًا صنع عصائر الفاكهة بالخضروات مثل السبانخ أو الجزر أو الخيار أو الصبار.

اقرأ أيضا: الصيام يشفي من حمض المعدة ، حقا؟

3. الزنجبيل الدافئ

الزنجبيل له تأثير وقائي للجهاز الهضمي ، والذي يمكن أن يثبط الحمض ويثبط بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، التي تسبب عسر الهضم. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن للزنجبيل أيضًا تحفيز إنتاج اللعاب وتنظيف الحمض في المريء. بعد ذلك ، يعمل محتوى الفينول في الزنجبيل أيضًا كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات مما يساعد على تقليل مستويات حمض المعدة وتحييدها.

يُنصح بشدة بتناول ماء الزنجبيل الدافئ عندما يكون سبب الغثيان بسبب حمض المعدة ، لأنه من المعروف أن هذه التوابل قادرة على التغلب على الغثيان. كيفية صنع هذا المشروب الصحي هو خلط الزنجبيل المبشور في الماء الدافئ وإضافة العسل. إذا كنت تستهلك الزنجبيل الدافئ بانتظام ، فلن تشعر بالغثيان الناتج عن حمض المعدة. ومع ذلك ، لا تبالغ في ذلك أيضًا.

4. ماء جوز الهند

الشراب التالي الذي يمكن أن يقلل من الغثيان بسبب حمض المعدة هو ماء جوز الهند الطازج. إلى جانب كونه معروفًا باسم متساوي التوتر الطبيعي ، فإن ماء جوز الهند فعال أيضًا في التغلب على الانزعاج الناجم عن ارتفاع حمض المعدة. وذلك لأن ماء جوز الهند يحتوي على البوتاسيوم الذي يفيد في جعل مستوى الحمض في الجسم قلويًا ، لذلك يمكنه تحييد حموضة المعدة الزائدة. يمكن أن يساعدك تناول كوب من ماء جوز الهند بدون سكر بعد الأكل على تجنب مرض حمض المعدة أثناء الأنشطة.

اقرأ أيضا: علاج حمض المعدة بهذه الأطعمة الخمسة

هذه 4 خيارات من المشروبات التي يمكنك تناولها عند الشعور بالغثيان بسبب حمض المعدة. إذا لم تتحسن حالتك ، يجب أن تسرع تحميل تطبيق للتحدث إلى الطبيب ، في أي وقت وفي أي مكان. قد يصف لك طبيبك دواءً ويعطيك نصائح أخرى لتخفيف ارتجاع الحمض.

المرجعي:
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2020. ماذا تشرب من أجل حمض الجزر.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. العلاجات المنزلية والطبيعية لاضطراب المعدة.

المشاركات الاخيرة