، جاكرتا - يحدث فرط التعرق أو التعرق المفرط عند إفراز العرق المفرط ولا يرتبط ذلك بالنشاط البدني أو درجة حرارة الهواء. يمكن أن يعاني الشخص المصاب بفرط التعرق من التعرق المفرط في الإبطين أو راحتي اليدين وباطن القدمين. يبدأ التعرق تحت الإبط عادة في أواخر مرحلة المراهقة ، بينما يحدث التعرق على راحة اليد في وقت مبكر ، في حوالي سن 13 عامًا. إذا لم يتم علاج هذه الحالة ، فيمكن أن يستمر هذا الاضطراب مدى الحياة.
قد يجد أي شخص أن التعرق هو حالة محرجة ، خاصة إذا تسرب البلل إلى الملابس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للتعرق المفرط أيضًا عواقب معينة ، على سبيل المثال ، تجد صعوبة في الإمساك بعجلة القيادة أو المصافحة. إذن ، كيف نحلها؟
اقرأ أيضا: فرط التعرق رغم الهواء البارد ، ربما فرط التعرق؟
كيفية التغلب على فرط التعرق
نظرًا لأن فرط التعرق مشكلة تجعلك غير آمن ، فهناك عدة طرق فعالة للتعامل معها. جرب الأساليب التالية التي تعتبر فعالة في التعامل مع التعرق المفرط:
- مضاد التعرق
طريقة سهلة للتعامل مع التعرق المفرط هي مضادات التعرق. تحتوي معظم مضادات التعرق على أملاح الألومنيوم. عندما تقوم بتطبيقه على بشرتك ، فإن مضاد التعرق يسد لمنع العرق.
ضع في اعتبارك أن العديد من مضادات التعرق موجودة في مزيلات العرق. يساعدك ذلك على التعامل مع التعرق المفرط ويساعد على التحكم في الرائحة المنبعثة من العرق.
ومع ذلك ، فإن مضادات التعرق ليست مفيدة فقط للإبطين ، بل يمكنك أيضًا وضعها على مناطق أخرى من الجسم التي غالبًا ما تتعرق بشكل مفرط ، مثل اليدين والقدمين. يمكنك أيضًا وضعه على فروة رأسك حتى لا يصبح شعرك دهنيًا بسهولة.
اقرأ أيضا: تعرف على سببين للإصابة بفرط التعرق
- العلاج الطبي
إذا لم تستطع مضادات التعرق إيقاف التعرق المفرط على قدميك ويديك ، فحاول سؤال طبيبك من خلال التطبيق فيما يتعلق بتوصيات العلاج المناسب. من المحتمل أن يوصي طبيبك بأحد العلاجات الطبية التالية:
- الرحلان الطولي: يتضمن هذا العلاج نقع القدمين واليدين لمدة 20 إلى 30 دقيقة في مياه ضحلة منخفضة التيار. وفقًا للخبراء ، فإن طريقة العلاج هذه يمكن أن تمنع العرق من الوصول إلى سطح الجلد. يجب تكرار هذا العلاج على الأقل عدة مرات في الأسبوع ، حتى يزول التعرق الزائد.
- الكريمات الموصوفة طبيًا: تحتوي الكريمات الموصوفة عادةً على جليكوبيرولات الذي يساعد في فرط التعرق الذي يؤثر على الوجه والرأس.
- أدوية منع الأعصاب: بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم تمنع المواد الكيميائية التي تسمح لبعض الأعصاب بالتواصل مع بعضها البعض. هذا يمكن أن يقلل التعرق لدى بعض الناس. ومع ذلك ، تشمل الآثار الجانبية جفاف الفم ، وعدم وضوح الرؤية ، ومشاكل المثانة.
- مضادات الاكتئاب: يمكن لبعض الأدوية المستخدمة للاكتئاب أن تقلل التعرق أيضًا. تساعد هذه الأدوية أيضًا في تقليل القلق الذي يؤدي إلى تفاقم فرط التعرق.
- حقن توكسين البوتولينوم. يمكن لهذا الدواء أن يسد الأعصاب التي تسبب التعرق مؤقتًا. سيتم تجميد بشرتك أو تخديرها أولاً. يحتاج أي شخص مصاب بفرط التعرق إلى عدة حقن. يمكن أن يستمر التأثير من ستة إلى 12 شهرًا ، ثم يجب تكرار العلاج.
اقرأ أيضا: أسباب أهمية اختبارات الدم للأشخاص المصابين بفرط التعرق
يمكن أن يسبب فرط التعرق الانزعاج والإحراج. قد تجد صعوبة في العمل أو الاستمتاع بالأنشطة اليومية لأن اليدين أو القدمين أو الإبطين المبللتين تتسرب عبر ملابسك. قد تكون قلقًا بشأن أعراضك وتصبح محرجًا أو غير آمن.
لهذا السبب من المهم أن تسأل الطبيب من خلال التطبيق حتى تحصل على العلاج المناسب. قد تكون قادرًا أيضًا على المناقشة مع أشخاص آخرين يعانون من فرط التعرق لتبادل الخبرات.
