جاكرتا - طالما أنك تستمتع بدورك كأم ، فهناك دائمًا تحديات. بعد ولادة الطفل ، تكافح العديد من الأمهات من أجل الرضاعة الطبيعية ، ويمكن أن تكون حالات مثل التهاب الغدد الثديية عبئًا. في عالم الطب ، يُعرف التهاب الغدد الثديية باسم التهاب الضرع.
إن التهاب الغدد الثديية شائع جدًا لدى الأمهات المرضعات. تتميز هذه الحالة بألم ودفء في الثدي ، حتى تشبه أعراض الأنفلونزا العدوى ، إذا لم تعالج على الفور. هل هناك طريقة يمكن فعلها لحلها؟
اقرأ أيضا: افعل هذا لتجنب التهاب الضرع
العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الغدد الثديية
إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الغدد الثديية ، فمن المهم الاتصال بطبيبك على الفور والتحدث عنها. لتسهيل الأمر ، يمكن للأم أيضًا استخدام التطبيق للتحدث إلى الطبيب ، في أي وقت وفي أي مكان.
كعلاج منزلي ، هناك بعض النصائح التي يمكن القيام بها للمساعدة في منع الحالات الالتهابية للغدد الثديية من أن تصبح خطيرة. فيما يلي بعض منهم:
1. احصل على قسط كافٍ من الراحة
الراحة الكافية مهمة عند الإصابة بالتهاب الغدد الثديية. في حين أنه من الصعب الحصول على قسط كبير من الراحة أثناء رعاية المولود الجديد ، حاولي تقليل النشاط قدر الإمكان.
ضع في اعتبارك أيضًا أن تطلب من شريكك أو عائلتك بضعة أيام للمساعدة في رعاية طفلك الصغير ، حتى تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من الراحة. تجنب التوتر والشعور بالذنب عند طلب المساعدة ، حيث أن الراحة الكافية ضرورية للشفاء.
2. أرضعي طفلك من الثدي قدر الإمكان
على الرغم من أن الأمر قد يكون مؤلمًا وغير مريح ، إلا أن الأمهات بحاجة إلى إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية قدر الإمكان عندما يكون لديهم التهاب في الغدد الثديية. يساعد مص الطفل للثدي على تقليل الانسداد والتورم في الثدي.
3. تغيير وضعية الرضاعة الطبيعية
حاولي تغيير أوضاع الرضاعة الطبيعية عندما يكون لديك التهاب في الغدد الثديية. هذا يمكن أن يغير زاوية الشفط أثناء رضاعة الطفل ويمكن أن يساعد في تحرير القنوات المسدودة.
4. أوراق الكرنب
ربما سمعت أن أوراق الملفوف يمكن أن تساعد في عدم الراحة أثناء الرضاعة الطبيعية ، أليس كذلك؟ نعم ، فهذه الخضار تساعد في تخفيف الألم والتورم في ثدي الأمهات المرضعات.
في الواقع ، تم نشر البحث في مجلة أبحاث التمريض والقبالة في عام 2015 كشفت أن أوراق الملفوف الباردة كانت فعالة مثل الكمادات الساخنة لألم الثدي وتورمه.
كيفية استخدامه سهل. تبرد أوراق الكرنب الأخضر النظيفة في الثلاجة. اختر ورقة أوراق الملفوف التي تناسب حجم تمثال نصفي لديك. ثم قم بتغطية الثدي بالكامل بأوراق الملفوف ، ما عدا الحلمات. يمكنك أيضًا دس الأوراق في حمالة صدر فضفاضة إذا كان ذلك أسهل.
قم بإزالة أوراق الكرنب بعد 20 دقيقة أو عندما تكون دافئة. اغسل الثدي وجففه برفق. ثم تخلص من الأوراق المستخدمة واستخدم أوراقًا جديدة إذا كنت تريد تكرار هذه العملية. قم بهذا العلاج حتى 3 مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة لكل جلسة.
اقرأ أيضا: ما هو الفرق بين أعراض سرطان الثدي والتهاب الثدي؟
5. تدليك الثدي
لكي تكون هذه التقنية فعالة ، افعلها أثناء إرضاع الطفل وبما يتماشى مع الحلمة. ابدأ بوضع إبهامك على المنطقة غير المريحة من الثدي والضغط أثناء تحريك إصبعك باتجاه الحلمة. إذا كنت لا تعرف بالضبط مكان التدليك ، فابحث عن المناطق التي تشعر بأنها قاسية أو غير مستوية.
إذا كان التدليك جيدًا ، يمكن للأم أيضًا تدليك الثدي أثناء الاستحمام في الماء الدافئ. حركي الأصابع في نفس الاتجاه الهبوطي تجاه الحلمة. يمكنك أيضًا محاولة تدليك قناة الحليب المسدودة ثم تدليكها لتقليل الانسداد.
6- شرب المزيد من الماء
تحتاج الأم إلى زيادة الترطيب بشكل ملحوظ أثناء الرضاعة الطبيعية ، دون أن تدرك ذلك. يساعد شرب المزيد من الماء في الحفاظ على مخزون الحليب لديك. يعني المزيد من إمداد الحليب المزيد من جلسات التغذية والمزيد من الفرص لإزالة الانسداد وعدم الراحة.
7- تناول المسكنات
العديد من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين ، آمنة للأمهات المرضعات ويمكن أن تخفف الألم الناتج عن التهاب الغدد الثديية. اسأل طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا من الأدوية الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. اقرأ الملصق دائمًا للتأكد من الجرعة الموصى بها.
اقرأ أيضا: في الثدي نتوء عند الرضاعة فماذا يعني ذلك؟
هذه بعض العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج التهاب الغدد الثديية أو التهاب الضرع. إذا لم تهدأ الأعراض بعد القيام بالعلاجات المنزلية ، فاتصل بطبيبك على الفور. سيتحقق الطبيب من وجود عدوى تحتاج إلى العلاج بالمضادات الحيوية.
تحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب فورًا إذا كانت لديك أعراض شديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 38.3 درجة مئوية) ، أو وجود دم أو صديد في حليب الثدي ، أو خطوط حمراء ، أو إحساس بالحرقان في ثدييك ، أو تشقق الحلمات ، أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا التي ساءت.
بدون علاج مناسب ، يمكن أن تتطور العدوى بسبب التهاب الغدة الثديية إلى خراج ، وهو عبارة عن تجمع من القيح في الثدي. يحتاج الخراج إلى تصريفه من قبل الطبيب ويمكن أن يؤثر حتى على القدرة على الرضاعة الطبيعية للثدي المصاب.
