، جاكرتا - لا يزال الأطفال دون سن الثالثة يفتقرون إلى التوازن الجيد. لهذا السبب ، عند المشي أو الركض ، لا يزالون يسقطون في كثير من الأحيان. لا تدع طفلك يلعب الأدوات فقط ، ولكن ادعوه إلى القيام بأنشطة أو اللعب لتحفيز نمو توازن جسمه.
عادة ما يكون الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات قادرين على المشي بمفردهم دون الحاجة إلى التوجيه. لكن التوازن لا يزال غير مستقر ، لذلك تحتاج الأم إلى مراقبته طوال الوقت. لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فسوف يسقط طفلك الصغير أو يصطدم بشيء ما. من المهم جدًا تدريب توازن طفلك الصغير بحيث يكون التنسيق بين أعضاء الحركة أفضل. قم بدعوة طفلك للقيام بأنشطة مثيرة وممتعة أو ألعاب مفيدة لتنمية التوازن ، 30 دقيقة على الأقل كل يوم. فيما يلي أمثلة على الأنشطة الجيدة لتحقيق التوازن:
- الرقص
بالنسبة للأمهات اللاتي لديهن بنات ، يمكن للأمهات اصطحاب أطفالهن الصغار إلى المدرسة أو دروس الرقص. عند الرقص ، سيتعلم الأطفال مواءمة الحركات مع الموسيقى باستخدام عيونهم وآذانهم وفخذهم وأيديهم وأقدامهم. لذلك يعتبر هذا الرقص مفيداً لتنمية التوازن. ولكن إذا لم يكن الطفل مهتمًا ، فلا داعي لإجباره. يمكن للأم أن يجدن أنشطة أخرى لتدريب توازن الطفل الصغير.
- دفاع عن النفس
حسنًا ، بالنسبة للأولاد ، تدريب فنون الدفاع عن النفس هو النشاط الصحيح. على الرغم من السماح للفتيات أيضًا بالمشاركة في هذا النشاط ، خاصة إذا رفضت الفتيات ممارسة الرقص. حركة الركل في تمارين الدفاع عن النفس مفيدة لتقوية عضلات الفخذ والفخذ ، بحيث يكون الطفل أقوى عند المشي والجري. بالنسبة للأطفال الصغار ، فإن حركات الركل واللكم التي يتم تدريسها لا تؤكد على الشدة والقوة ، بل تعمل على تدريب وضع الجسم الصحيح. وهكذا ، سيكون لطفلك وضعية جيدة وتوازن جسمه.
- الحجلة
هذه اللعبة التي تجعل الطفل يضطر إلى استخدام ساق واحدة هي فعالة جدًا في تدريب توازن جسم الطفل. يمكنك جعل الرسم المسار الخاص بك أو استخدامها حصيرة للقيام بهذه اللعبة في المنزل.
- اصبع القدم المشي
نشاط آخر لا يقل إثارة لممارسة التوازن هو المشي على أصابع القدم. هذا التمرين يمكن أن يقوي عضلات الساق الظنبوب الأمامي والتي تلعب دورًا مهمًا عندما يجري الطفل أو يقفز ، وتدرب الأطفال على تنسيق عيونهم مع أقدامهم. يمكنك استخدام كتلة طولها متر واحد وعرضها قدم واحدة فقط. بادئ ذي بدء ، قم بتوجيه طفلك الصغير خلال الكتلة ، ثم يمكنك تحريرها ببطء حتى يتمكن من تعلم موازنة خطواته.
- قطف الفاكهة أو الزهور
في عطلات نهاية الأسبوع ، اصطحب طفلك الصغير إلى حديقة الزهور أو الفاكهة. اطلب منه أن يقطف الزهور أو الفاكهة من شجرة ليست عالية جدًا للوصول إليها. عند الانتقاء ، سيقف طفلك الصغير دون علم على أطراف أصابعه لفترة طويلة. هذا النشاط جيد جدًا لممارسة الوظائف الحركية الإجمالية والدقيقة.
- اطلب منه أن يقلد طائرة
يمكنك أيضًا دعوة طفلك الصغير للعب "محاكاة طائرة". لذلك ، يجب أن يقف طفلك مع رفع إحدى رجليه للخلف ، بينما يتم شد ذراعيه مباشرة إلى الجانب. لجعلها أكثر إثارة ، يمكن للأمهات المشاركة في هذه اللعبة والتنافس مع Little One. من يستطيع البقاء في هذا المنصب يفوز أطول.
حسنًا ، هذه بعض الأنشطة التي يمكن للأمهات القيام بها لتدريب توازن أطفالهن الصغار. إذا كان مريضًا أو يعاني من مشاكل صحية معينة ، فاتصل على الفور بالطبيب من خلال التطبيق مجرد. تحدث عن المشكلات الصحية التي يعاني منها طفلك واطلب المشورة الصحية من الطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. يمكنك أيضًا شراء المنتجات الصحية والفيتامينات التي تحتاجها من . الطريقة عملية للغاية ، فقط ابق ترتيب عبر التطبيق وسيتم تسليم الطلب في غضون ساعة. هل تريد إجراء اختبار صحي؟ الآن لديه ميزات اختبار معمل مما يسهل على الأمهات إجراء أنواع مختلفة من الفحوصات الصحية. فما تنتظرون؟ تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
