“على الرغم من أنه يركز فقط على باطن القدمين ، فقد أثبت علم المنعكسات فعاليته في تقليل التوتر. الأقدام هي أفضل مكان للكشف عن المشاكل الصحية في الجسم. في البداية ، كان الأمر مؤلمًا وغير مريح. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك بانتظام يقلل الانزعاج والألم ".
، جاكرتا - التدليك هو أحد طرق التخلص من التعب في الجسم بعد التعب من الأنشطة ، وتخفيف الآلام والإصابة ، والكشف عن المشاكل الصحية في الجسم. التدليك هو أحد العلاجات التقليدية بأنواعه المختلفة ، أحدها هو العلاج الانعكاسي.
على الرغم من أن الأمر يبدو سهلاً ، إلا أنه لا يمكن للجميع القيام بعلم المنعكسات. تتطلب حركة الضغط أو الفرك أو تدليك الأنسجة والعضلات باليد تقنيات ومهارات خاصة. ليس بدون سبب ، يمكن أن يكون للحركة الخاطئة تأثير خطير إلى حد ما. بالإضافة إلى تخفيف التعب وإصابات الشفاء ، هناك العديد من الفوائد الصحية للرفلكسولوجي. اقرأ المزيد هنا!
اقرأ أيضا: هل صحيح أن آلام العضلات يمكن علاجها بالتدليك؟
1. تبسيط الدورة الدموية
إن الحركة في علم المنعكسات قادرة على فتح العقد في الأوعية الدموية ، بحيث تعمل الشرايين والأوردة بشكل أفضل في تصريف الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفوائد هي أنه يمكن علاج العديد من المشاكل الصحية الناجمة عن ضعف الدورة الدموية.
2. يساعد في تقليل أعراض بعض الأمراض
قالت روزانا بيكرتون ، أخصائية علم المنعكسات من إنجلترا ، إن علم المنعكسات يمكن أن يقلل من أعراض بعض الأمراض. طريقة العلاج التي كانت موجودة منذ 4000 عام في الصين هي أقوى علاج ووقاية.
يساعد هذا العلاج في تخفيف أعراض بعض الأمراض البسيطة ، مثل الصداع وآلام الظهر ومشاكل الجهاز الهضمي. خاصة بالنسبة للمشاكل الصحية الشديدة الخطورة مثل تصلب متعدد ومرض باركنسون ، فإن العلاج بالتدليك يساعد في تقليل الأوجاع والآلام وليس علاجها.
3. يساعد في تقليل التوتر
على الرغم من أنه يركز فقط على باطن القدمين ، فقد أثبت علم المنعكسات فعاليته في تقليل التوتر. الأقدام هي أفضل مكان للكشف عن المشاكل الصحية في الجسم.
في البداية ، كان الأمر مؤلمًا وغير مريح. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك بانتظام يقلل الانزعاج والألم. سيجعلك التدليك والضغط اللطيف على القدمين أكثر استرخاءً.
اقرأ أيضا: 4 علامات تظهر في الجسد تحت الضغط
4. إطلاق الجهاز الهضمي وزيادة الطاقة
يساعد علم المنعكسات على تحسين الدورة الدموية ويوفر تحفيزًا للجهاز الهضمي. هذا العلاج جيد لإزالة السموم من الجسم. لذلك ، يجب عدم تناول المشروبات الكحولية قبل 24 ساعة على الأقل من التدليك.
لأن التأثير السلبي للكحول سيتضاعف إذا لم تفعل ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا التدليك أيضًا على زيادة الطاقة في الجسم.
5. يساعد على تخفيف وتقليل الألم
على الأقل ، يحتوي الجسم على أكثر من 7000 عصب موجود في باطن القدمين ومتصل من خلال الجهاز العصبي المركزي. علم المنعكسات من خلال النهايات العصبية أو باطن القدمين قادر على جعل الجسم يشفي نفسه بنفسه.
يقول أخصائيو علم المنعكسات الآخرون إن الهدف من علم المنعكسات هو تحسين توازن الوظائف والأنظمة في الجسم. يساعد علم المنعكسات الجسم على أن يصبح أكثر استرخاءً ، وبالتالي يقلل الألم الناجم عن الضغط المفرط والتوتر.
اقرأ أيضا: تعرف على 5 طرق طبيعية للتغلب على الصداع
6. يخفف من الصداع النصفي والصداع
بالإضافة إلى بعض الفوائد المذكورة أعلاه ، يمكن أن يقلل علم المنعكسات أيضًا من الصداع النصفي والصداع عن طريق زيادة تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي. غالبًا ما تظهر عوامل الإجهاد والعوامل النفسية كأعراض الصداع النصفي ، ويمكن أيضًا تخفيف الصداع الناتج عن الإجهاد من خلال علم المنعكسات
الآن أنت تعرف فوائد علم المنعكسات. ومع ذلك ، لا يمكن معالجة جميع الحالات أو الشكاوى من خلال علم المنعكسات. تحتاج إلى علاج طبي لمشاكل صحية معينة. يمكنك طلب مزيد من المعلومات من خلال التطبيق . إذا كنت ترغب في تحديد موعد لإجراء فحص في المستشفى ، يمكنك أيضًا اجتيازه !
