جاكرتا - مانغوستين فاكهة استوائية لها فوائد عديدة. يمكن استخدام اللحاء والأغصان ولحاء الشجر كدواء. الجزء المشهور بفوائده من فاكهة المانجوستين هو قشر المانجوستين.
يستخدم قشر المانجوستين بشكل شائع لعلاج الإسهال والتهابات المسالك البولية (UTI) والسيلان وآفة القروح والسل واضطرابات الدورة الشهرية والسرطان وهشاشة العظام وعدوى معوية تسمى الزحار. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يستخدم قشر المانجوستين أيضًا لتحفيز جهاز المناعة.
يستخدم بعض الناس قشر المانجوستين لعلاج الأكزيما وأمراض الجلد الأخرى. بشكل كامل ، إليك بعض فوائد قشرة مانغوستين التي تحتاج إلى معرفتها:
1. غني بمضادات الأكسدة
أحد أهم مكونات قشر المانجوستين هو خصائصه المضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مركبات يمكنها تحييد الآثار الضارة للجزيئات التي يحتمل أن تكون ضارة والتي تسمى الجذور الحرة وترتبط بأمراض مزمنة مختلفة.
يحتوي قشر المانجوستين على العديد من العناصر الغذائية ذات القدرة المضادة للأكسدة ، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الزانثونات ، وهي نوع فريد من المركبات النباتية المعروفة بخصائصها القوية المضادة للأكسدة. أدى نشاط مضادات الأكسدة في الزانثونات إلى تأثيرات مضادة للالتهابات ، ومضادة للسرطان ، ومضادة للشيخوخة ، ومضادة لمرض السكر. وبالتالي ، فإن الزانثونات الموجودة في مانغوستين توفر العديد من الفوائد الصحية المحتملة.
اقرأ أيضا : فيما يلي 5 فوائد للصحة لبشرة مانغوستين
2. له وظيفة مضادة للالتهابات
تلعب الزانثونات الموجودة في مانغوستين دورًا في تقليل الالتهاب. الزانثونات لها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية ، مثل السرطان وأمراض القلب والسكري. قشرة المانجوستين غنية أيضًا بالألياف ، والتي تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد.
3. له تأثير مضاد للسرطان
يمكن للمركبات الموجودة في قشرة مانغوستين ، بما في ذلك الزانثونات ، بالإضافة إلى وجود تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، أن تساعد أيضًا في مكافحة تطور الخلايا السرطانية وانتشارها. يمكن أن تمنع الزانثونات نمو الخلايا السرطانية ، بما في ذلك أنسجة الثدي والمعدة والرئة.
4. يساعد على فقدان الوزن
أحد مزاعم شهرة قشر المانجوستين هو قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن. يلعب هذا التأثير المضاد للالتهابات دورًا في زيادة التمثيل الغذائي للدهون ومنع زيادة الوزن.
اقرأ أيضا: 4 فوائد لبشرة مانغوستين لصحة الجسم
5. كعناية بالبشرة
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والفطريات والمضادة للحساسية ومضادات الأكسدة في قشر المانجوستين في تقليل مخاطر الحالات المختلفة مثل التهاب الجلد وشيخوخة الجلد والأكزيما والحساسية والالتهابات البكتيرية.
ثبت أيضًا أن قشر المانجوستين علاج منزلي فعال لحب الشباب. هذا هو أهم نشاط مضاد للأكسدة ويقلل من إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية ، وهما عاملان يؤثران على نمو حب الشباب.
6. يقلل من مشاكل الدورة الشهرية
يُعتقد تقليديًا أن جلد وجذر مانغوستين يساعدان في تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء. تساعد فوائد المانجوستين أيضًا في تخفيف الأعراض غير المريحة التي تحدث غالبًا قبل الحيض.
7. جيد لصحة القلب
المانجوستين مفيد جدًا في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. من الممكن أيضًا أن يكون للمانجوستين تأثير وقائي للقلب على نظام الدفاع عن الأنسجة المضادة للأكسدة و بيروكسيد الدهون أثناء السكتة الدماغية.
اقرأ أيضا: 9 عجائب من عسل المانجوستين للصحة
8. يخفض سكر الدم
للمانجوستين فوائد في الوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه لأنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. لقد ثبت أنه يعمل كمثبط ألفا أميليز ، مما يعني أنه يثبط الإنزيم الذي يتسبب في تحلل النشا إلى جلوكوز.
تأتي قدرة مانغوستين على خفض نسبة السكر في الدم من حمض التانيك الخاص به ، وأكثر من ذلك من مركبات بروانثوسيانيدين قليلة القسيمات (OPCs). OPCs هي مستقلبات نباتية طبيعية متوفرة على نطاق واسع في الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والزهور واللحاء.
بصرف النظر عن كونها جيدة لسكر الدم ، فإن OPCs معروفة بشكل أساسي بنشاطها المضاد للأكسدة ، كما تساهم أيضًا كمضاد للبكتيريا ، ومضاد للفيروسات ، ومضاد للسرطان ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للحساسية ، وخصائص توسع الأوعية.
إذا كان لديك أي أسئلة حول الصحة ، فقط اسأل الطبيب في . يمكنك أيضًا تحديد موعد مع طبيب في المستشفى باستخدام هذا الطلب. حق عملي؟ هيا، تحميل التطبيق الآن!
المرجعي:
