"Beluntas leaf أو Pluchea Indica Less هو نبات شائع الاستخدام كخضروات طازجة أو الطب التقليدي. يمكن معالجة هذا النبات بالكامل ، بدءًا من الأوراق والبراعم والزهور. يمكن أيضًا تناول هذه الأوراق نيئة أو مطبوخة. إذن ، ما هي فوائد أوراق بلونتاس لصحة الجسم؟ "
جاكرتا - أوراق Beluntas معروفة جدًا في الطب التقليدي. الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا ومضادات القرحة والسل الموجودة فيه مفيدة لصحة الجسم لتسريع عملية الشفاء من المرض. الفوائد الجيدة لهذه الورقة مدعومة أيضًا بالمركبات النشطة ، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم فيها. فيما يلي فوائد أوراق البلونتاس لصحة الجسم:
اقرأ أيضا: 5 أطعمة يجب تناولها عند ارتفاع حمض المعدة
1. يخفض الكولسترول السيئ (LDL)
الفائدة الأولى لأوراق البلونتاس هي تقليل مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) في الدم. بهذه الطريقة ، سينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. للحصول على هذه الفوائد ، بالطبع ، يجب أن تكون متوازنة مع تطبيق أسلوب حياة صحي. على سبيل المثال ، مثل الإقلاع عن التدخين ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول أطعمة مغذية صحية ومتوازنة ، واتباع نظام غذائي صحي.
2. يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
مستخلص أوراق Beluntas له خصائص مضادة للسرطان. بفضل خصائصها ، فإن أوراق البلونتاس قادرة على منع نمو الخلايا السرطانية ، مثل سرطان عنق الرحم. ومع ذلك ، يجب إجراء مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية أوراق البيلونتاس كعلاج للسرطان.
3. ضبط سكر الدم في الجسم
الفائدة التالية من أوراق البيلونتاس هي التحكم في نسبة السكر في الدم في الجسم. يعتبر المحتوى الموجود في أوراق البيلونتاس قادرًا على خفض مستويات السكر في الدم ، وإبقائها ضمن الحدود الطبيعية. يُعتقد أن هذا النبات قادر على منع تكسير وامتصاص السكر في الأمعاء ، فضلاً عن زيادة إنتاج ووظيفة هرمون الأنسولين في الجسم.
اقرأ أيضا: تعرف على 8 أسباب لانخفاض ضغط الدم وكيفية التغلب عليه
4. تسريع التئام الجروح
عادة ما تحدث الجروح بسبب الثقوب أو لدغات الحيوانات أو الأشياء الحادة. لتجنب المزيد من الضرر ، يطلق الجسم آلية إغلاق الجرح تسمى الالتهاب. يُعتقد أن استخدام مستخلص أوراق البيلنتاس قادر على تسريع عملية الشفاء لأنه يحتوي على الصابونين والعفص والتربينويدات التي تعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.
5. يمنع تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة
الفائدة التالية لأوراق البلونتاس هي منع تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة. الجذور الحرة نفسها تسبب الإجهاد التأكسدي ، وهي عملية تسبب تلف الخلايا في الجسم. الإجهاد التأكسدي هو السبب الرئيسي للأمراض المزمنة في الجسم ، مثل السرطان وأمراض القلب والسكري ومرض الزهايمر ومرض باركنسون. للحصول على فوائد أوراق البلونتاس هذه ، يمكنك تناولها على شكل مكملات أو أعشاب أو شاي أعشاب.
اقرأ أيضا: إبداعات عملية في عاصم لتوابل الخضار يجب تجربتها
على الرغم من أنه يحتوي على العديد من الفوائد ، إلا أن أي شيء يتم استهلاكه بشكل زائد سيؤدي إلى آثاره الجانبية ، بما في ذلك أوراق البيلونتاس. وذلك لأن النباتات تزدهر في بيئة تحتوي على نسبة عالية من الملح ، لذلك يُخشى أن تحتوي الأوراق أيضًا على نسبة عالية من الصوديوم والكلوريد.
لذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الحد من استهلاك أوراق البيلونتاس. لتكون أكثر أمانًا ، يمكنك مناقشتها أولاً مع الطبيب في التطبيق قبل استهلاكها ، نعم.
المرجعي:
