“يمكن أن تحدث تقلبات المعدة بسبب ظروف مختلفة. بدءا من عسر الهضم أو الإمساك أو التسمم الغذائي أو متلازمة ما قبل الحيض. يمكن أن يكون علاج المعدة الملتفة مختلفًا ، اعتمادًا على السبب ".
، جاكرتا - يمكن أن تكون تقلبات المعدة مؤلمة جدًا لدرجة تثبيط النشاط. غالبًا ما يتم وصف التقلبات في المعدة على أنها تشعر بالضيق في عضلات المعدة كما لو كانت ملتفة حولها. في الواقع ، لا تعد المعدة الملتوية مرضًا ، ولكنها قد تكون علامة على مرض معين. غالبًا ما تحدث تقلصات المعدة بسبب عادات الأكل غير الصحية.
لا ينبغي معالجة هذه الحالة بلا مبالاة ويجب معرفة السبب أولاً. لا يُنصح أيضًا بتناول مسكنات ألم المعدة دون معرفة السبب الدقيق. في الواقع ، هناك أنواع مختلفة من الأدوية للتعامل مع تقلصات المعدة. ومع ذلك ، فإن تناول الأدوية دون تحديد السبب في الواقع يخاطر بالتسبب في آثار جانبية أخرى.
اقرأ أيضا: تشعر أن المعدة تلتف حول الصيام ، هذا هو السبب
أسباب مختلفة من التواء المعدة وكيفية التغلب عليها
يمكن أن يختلف علاج تقلصات المعدة من شخص لآخر حسب السبب. فيما يلي أسباب تقلصات المعدة وكيفية علاجها:
1. مشاكل في الجهاز الهضمي
تحدث تقلبات المعدة بشكل عام بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة كبيرة أو استهلاك الكثير من الكافيين أو الكحول أو التدخين أو القلق المفرط أو تناول بعض الأدوية. بالإضافة إلى تقلصات المعدة ، غالبًا ما تتميز مشاكل الجهاز الهضمي بامتلاء المعدة ، وإحساس حارق في الجزء العلوي من البطن ، والغثيان والتجشؤ.
للتغلب على هذا ، يجب ألا تستلقي أولاً بعد الأكل. تجنب أو توقف عن الأطعمة التي قد تكون محفزة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأكل كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان بدلاً من تناول كميات كبيرة مرة واحدة.
2. القولون العصبي
يتميز هذا المرض بمجموعة من الأعراض ، بما في ذلك ضيق المعدة. تشمل الأعراض المصاحبة الأخرى التقلصات والغازات والإمساك أو الإسهال. يمكن علاج متلازمة القولون العصبي عن طريق تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة وإعطاء الأدوية عند الحاجة.
3. الإمساك
غالبًا ما يتسبب البراز الصعب الذي يصعب إخراجه في حدوث تقلصات في المعدة. عادة ما يكون النظام الغذائي السيئ هو السبب الرئيسي للإمساك. يمكن علاج الإمساك عن طريق تغيير نظامك الغذائي ، مثل تناول الكثير من الألياف وشرب الكثير من الماء. يمكن أيضًا استخدام المكملات الغذائية والبروبيوتيك والملينات لعلاج الإمساك.
اقرأ أيضا: أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحة المعدة
4. التسمم الغذائي
يمكن أن يعاني الشخص المصاب بالتسمم الغذائي من الإسهال والقيء والحمى وتشنجات المعدة. يمكن علاج التسمم الغذائي في المنزل بالراحة وشرب الكثير من الماء والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. في الحالات الشديدة ، يجب نقل الشخص المصاب بالتسمم الغذائي إلى المستشفى.
5. القلق
صدق أو لا تصدق ، ولكن في الواقع يمكن أن يسبب القلق تقلصات في المعدة. قد تشمل علامات القلق الأخرى ما يلي:
- عصبي أو متوتر أو متوتر.
- الشعور بالخطر أو الذعر أو الخوف.
- سرعة ضربات القلب.
- سرعة التنفس أو فرط التنفس.
- زيادة التعرق أو الغزارة.
- رجفة أو ارتعاش العضلات.
- ضعف وخمول.
اعتمادًا على نوع القلق ، يمكن أن يتراوح العلاج من تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة إلى الأدوية أو التحدث إلى طبيب نفسي.
6. متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
غالبًا ما تظهر تقلبات المعدة قبل الحيض. بالإضافة إلى آلام البطن التي تبدو ملتوية ، غالبًا ما تتميز الدورة الشهرية أيضًا بألم في الثدي ، وحب الشباب ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، والإمساك ، والإسهال ، والصداع ، والحساسية للضوء أو الصوت ، تقلب المزاج حتى استنفاد.
اقرأ أيضا: معدة منتفخة ، حاول القيام بهذه التمارين الخمسة للتغلب عليها
على الرغم من أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ليست مرضًا ولا يمكن علاجها ، إلا أنه يمكن تقليل أعراضها عن طريق تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. هل لديك أي أسئلة أخرى حول شد البطن؟ تواصل مع الطبيب عبر التطبيق . سيساعد الأطباء الخبراء في مجالاتهم في الإجابة على جميع الأسئلة المتعلقة بالصحة. تحميلالتطبيق الآن!
