، جاكرتا - يجب على جميع النساء اللائي ما زلن في سن الإنتاج أن يعانين من الحيض كل شهر. على الرغم من أنه يحدث بانتظام ، في الواقع لا تعرف الكثير من النساء ما يحدث لأجسادهن أثناء الحيض. على ما يبدو ، هناك مراحل وتغيرات تحدث في الجسم أثناء الدورة الشهرية.
أثناء الدورة الشهرية ، تحدث تغيرات في جسم الأنثى ، خاصة في الأعضاء التناسلية. أثناء الحيض ، هناك تساقط في بطانة جدار الرحم ، المعروف أيضًا باسم بطانة الرحم السميكة سابقًا. يحدث تساقط هذه الطبقة بسبب عدم وجود عملية إخصاب البويضة. تتميز بطانة جدار الرحم التي تعاني من التقشر بإفراز الدم ، والذي يُعرف بعد ذلك باسم دم الحيض. وللتوضيح ، شاهدي شرح الدورة الشهرية والمراحل التي تمر بها المرأة في هذه الفترة!
اقرأ أيضا: 4 أشياء تحدث أثناء الدورة الشهرية
معرفة أطوار الحيض عند المرأة
قد يكون لكل امرأة دورة شهرية مختلفة. يمكن أن تستمر هذه الدورة في أي مكان من 23-25 يومًا ، ولكن متوسط الدورة الشهرية يحدث كل 28 يومًا. هناك عدد من الهرمونات المشاركة في الدورة الشهرية ، بما في ذلك هرمون البروجسترون ، وهرمون إفراز الغدد التناسلية ، والهرمون اللوتيني ، والهرمون المنبه للجريب.
في فترة الحيض الواحدة ، تنقسم إلى 3 مراحل. فيما يلي شرح للمراحل التي تحدث!
1. مرحلة الحيض
هذه هي المرحلة الأولى في الدورة الشهرية التي تستمر لمدة 3-7 أيام. في هذه المرحلة ، تتساقط بطانة الرحم ، والتي تنتج بعد ذلك دم الحيض. يمكن أن تختلف كمية الدم التي تخرج ، ولكن عادة ما يخرج المزيد من الدم في اليوم الأول إلى اليوم الثالث من الحيض.
اقرأ أيضا: عدم انتظام الدورة الشهرية؟ احترس من هذه الأمراض الخمسة
في هذه المرحلة أيضًا ، ستشعر النساء بألم أو تقلصات في عدة أجزاء من الجسم. بشكل عام ، يظهر الألم في الحوض والساقين والظهر. الشعور بالألم في بداية الدورة الشهرية يحدث بسبب تقلصات عضلات الرحم. تتسبب التقلصات في أن إمداد الرحم بالأكسجين ليس سلسًا مما يسبب تقلصات وآلام في البطن أثناء الحيض.
2. ما قبل الإباضة والإباضة
بعد الحيض ، ادخلي إلى المرحلة الثانية ، وهي مرحلة ما قبل التبويض. إذا تم إلقاء جدار الرحم سابقًا ، في هذه المرحلة سوف يتكاثف الجزء مرة أخرى. تحدث هذه العملية بسبب زيادة الهرمونات التي تلعب دورًا خلال الدورة الشهرية. في هذه المرحلة ، تحدث الإباضة أيضًا ، ويوصى بشدة بممارسة الجنس في هذا الوقت للأزواج الذين يخططون لإنجاب طفل في الأسرة. وذلك لأن فرص الإخصاب تكون أعلى خلال فترة ما قبل الإباضة حتى وقت الإباضة.
3. ما قبل الحيض
عند دخول المرحلة الثالثة ، وهي مرحلة ما قبل الحيض ، سيزداد سمك جدار الرحم. يحدث هذا لأن الجريب قد تمزق وأطلق بويضة لتكوين أ الجسم الأصفر. بعد ذلك ، ينتج الجسم هرمون البروجسترون مما يجعل بطانة الرحم أكثر سمكًا. إذا لم يحدث الإخصاب حتى تلك المرحلة ، فقد تبدأ في الشعور بأعراض ما قبل الحيض ، المعروفة أيضًا باسم PMS. الأعراض التي تظهر غالبًا هي التغيرات العاطفية ، وزيادة الحساسية ، وآلام الثدي ، والدوخة ، والتعب ، وانتفاخ البطن.
اقرأ أيضا: الحيض غير المنتظم ، ماذا أفعل؟
يمكن أن تختلف دورات الحيض من امرأة إلى أخرى. إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، مثل الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام أو عدم الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر ، قومي بإجراء فحص فوري للطبيب لتحديد السبب. يمكنك استخدام التطبيق لسؤال الطبيب عن اضطرابات الدورة الشهرية. نقل الأعراض المبكرة لاضطرابات الدورة الشهرية من خلال مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . احصلي على معلومات حول الحيض الصحي من طبيب موثوق به. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
