7 عوامل رئيسية تسبب الربو يجب الانتباه لها

، جاكرتا - الربو مرض التهابي مزمن يهاجم الشعب الهوائية. لسوء الحظ حتى الآن لا يوجد سبب محدد للربو. يمكن أن تختلف أسباب الربو من شخص لآخر. ومع ذلك ، هناك شيء واحد مؤكد ، عندما تتلامس الممرات الهوائية مع سبب الربو ، فإنها تصبح ملتهبة ، وتضيق ، وتمتلئ بالمخاط.

تؤدي نوبات الربو إلى تضييق المسالك الهوائية ، مما يجعل التنفس صعبًا عليك. يمكن أن ينتج هذا عن تقلصات العضلات حول الشعب الهوائية ، والتهاب وتورم الأغشية المخاطية التي تبطنها ، أو وجود كمية كبيرة من المخاط بداخلها. قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو من ضيق في التنفس أو أزيز أو سعال بينما يحاول الجسم طرد المخاط.

اقرأ أيضا: تعرف على أسباب عودة الربو

عوامل مختلفة تسبب الربو

إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك مصابًا بالربو ، فمن المهم أن تفهم أسباب الربو. بمجرد أن تعرف ذلك ، يمكنك اتخاذ خطوات لتجنبه. بهذه الطريقة للوقاية من نوبات الربو ستحدث بشكل أقل تكرارًا أو تصبح الأعراض أخف.

الانطلاق من ويبمد فيما يلي أهم العوامل التي تتسبب في الإصابة بالربو والتي يجب الانتباه إليها:

1. يمكن أن تكون الحساسية هي سبب الربو

الحساسية هي السبب الرئيسي للربو. يعاني 80٪ من المصابين بالربو من حساسية تجاه أشياء في الهواء ، مثل الأشجار ، والعشب ، وحبوب اللقاح ، والعفن ، ووبر الحيوانات ، وعث الغبار ، وفضلات الصراصير. في إحدى الدراسات ، كان الأطفال الذين يعانون من مستويات عالية من فضلات الصراصير في منازلهم أكثر عرضة للإصابة بالربو في مرحلة الطفولة بأربعة أضعاف من الأطفال الذين كانت منازلهم نظيفة.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تكون الحساسية من عث الغبار سببًا شائعًا للربو ، لذا من الضروري الحفاظ على بيئة نظيفة.

2. يمكن أن تكون المواد الغذائية والمواد المضافة من مسببات الربو

يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية ردود فعل خفيفة إلى شديدة تهدد الحياة. يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في إصابة الشخص بالربو دون أعراض أخرى. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الطعام ، فيمكن أن يكون الربو جزءًا من رد فعل شديد ومهدِّد للحياة يسمى الحساسية المفرطة.

الأطعمة الأكثر شيوعًا المرتبطة بأعراض الحساسية هي البيض أو حليب البقر أو الفول السوداني أو المكسرات أو فول الصويا أو القمح أو الأسماك أو الجمبري والمحار أو السلطات أو حتى الفاكهة الطازجة.

يمكن أن تؤدي المواد الحافظة أيضًا إلى الإصابة بالربو ، وخاصة إضافات الكبريتيت ، مثل ثنائي كبريتيت الصوديوم ، وثاني كبريتيت البوتاسيوم ، وميتابيسلفيت الصوديوم ، وميتابيسلفيت البوتاسيوم ، وكبريتيت الصوديوم ، والتي تُستخدم في تجهيز الطعام أو تحضيره.

اقرأ أيضا: ضيق التنفس المفاجئ؟ هنا 7 طرق للتغلب عليها

3. يمكن أن تسبب ممارسة الرياضة أيضا الربو

بالنسبة لحوالي 80 في المائة من المصابين بالربو ، يمكن أن تؤدي التمارين الشاقة أيضًا إلى تضيق المسالك الهوائية والتسبب في أعراض الربو. إذا كنت تعاني من الربو الناجم عن ممارسة الرياضة ، فقد تواجه أعراضًا مثل ضيق الصدر والسعال وصعوبة التنفس خلال أول 5 إلى 15 دقيقة من التمارين الهوائية.

بالنسبة لمعظم الناس ، تختفي هذه الأعراض في غضون 30 إلى 60 دقيقة من التمرين. لكن ما يصل إلى 50 في المائة من المصابين بالربو الناجم عن ممارسة الرياضة قد يتعرضون لنوبة أخرى بعد 6 إلى 10 ساعات.

لذلك ، يوصى بإجراء عملية إحماء بطيئة لمنع ذلك. يمكنك أيضًا أن تسأل الطبيب في عبر الدردشة لمعرفة أنواع التمارين الآمنة للأشخاص المصابين بالربو.

4. يمكن أن تؤدي الحموضة المعوية أيضًا إلى الإصابة بالربو

غالبًا ما تتلازم حرقة المعدة الحادة والربو. يعاني ما يصل إلى 89 في المائة من المصابين بالربو من حرقة شديدة (ارتجاع معدي مريئي أو ارتجاع المريء). تحدث هذه الحالة عادةً في الليل عندما تكون مستلقيًا. عادةً ما يمنع الصمام ارتفاع حمض المعدة إلى المريء.

عندما يكون الشخص مصابًا بارتجاع المريء ، فإن هذه الصمامات لا تعمل بالطريقة التي ينبغي أن يعمل بها. سيرتفع حمض المعدة إلى المريء. إذا وصل الحمض إلى الحلق أو الشعب الهوائية ، فإن التهيج والالتهاب الذي يسببه يؤدي إلى نوبة ربو.

5. عادات التدخين

الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالربو. إذا كنت تدخن ولديك تاريخ من الإصابة بالربو ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض مثل السعال والصفير. قد تزيد النساء المدخنات أثناء الحمل من خطر الإصابة بالصفير عند أطفالهن.

الأطفال الذين دخنت أمهاتهم أثناء الحمل يعانون أيضًا من ضعف في وظائف الرئة. إذا كنت تعاني من الربو وكنت مدخنًا نشطًا ، فإن الإقلاع عن التدخين يعد خطوة مهمة يمكنك اتخاذها لحماية وظائف الرئة.

6. التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى

مثلما يتسبب الربو في التهاب بطانة الشعب الهوائية ، فإن التهاب الجيوب الأنفية يسبب التهاب الأغشية المخاطية المبطنة للجيوب الأنفية. هذا يجعل الغشاء يفرز المزيد من المخاط.

إذا كنت تعاني من الربو والتهاب الجيوب الأنفية ، فإن المسالك الهوائية تعاني أيضًا من نفس الشيء. احصل على علاج التهابات الجيوب الأنفية على الفور لتخفيف أعراض الربو.

اقرأ أيضا: 4 حركات يوجا مناسبة للأشخاص المصابين بالربو

7. آثار الدواء يمكن أن تكون سبب الربو

قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو الحساس للأسبرين أيضًا من مشاكل مع الأدوية الأخرى مثل الأدوية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين ونابروكسين) وحاصرات بيتا (المستخدمة لعلاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والزرق). إذا كنت تعلم أن جسمك حساس لهذه الأدوية ، فتأكد من أن طبيبك يعرف ذلك حتى يتمكن من إعطائك دواء آخر أكثر أمانًا.

بالإضافة إلى الأشياء المذكورة أعلاه ، هناك أسباب أخرى للربو مثل التهيج والبرد والطقس الرطب والإجهاد المفرط. لذلك ، يجب أن تعتني بنفسك وتحاول تجنب العوامل المذكورة أعلاه حتى لا تصاب بالربو.

المرجعي:
ويبمد. تم الاسترجاع 3 فبراير 2020. ما الذي يسبب الربو؟ وأوضح المشغلات المشتركة.
مايو كلينيك. تم الوصول إليه في عام 2020. الربو.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. أنواع وأسباب وتشخيص الربو.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found