جاكرتا - الجزء الخلفي من القدم في الشمس يمكن أن يجعل الجلد مخططا. لا تجعل حرارة الشمس وجهك أحمرًا ساخنًا فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تجعل ظهر قدميك أسود. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي الجزء الخلفي من القدم إلى اللون الأسود بالفعل إلى انخفاض الثقة بالنفس ، خاصة عند استخدام الأحذية المفتوحة. لذلك ، تمامًا مثل أجزاء الجسم الأخرى ، يحتاج الجزء الخلفي من القدم أيضًا إلى العناية.
هل فعلت أشياء كثيرة لتفتيح مشط القدم ، لكنك فشلت؟ ربما يمكنك تجربة بعض النصائح أدناه:
فرك الجزء الخلفي من القدمين في الحمام
غالبًا ما يتم نسيان القدمين عند الاستحمام ، خاصةً إذا كنت تستحم بسرعة. لذلك ، إذا كنت ترغب في تفتيح الجزء الخلفي من قدميك ، يمكنك التعود على فرك ظهر قدميك أثناء الاستحمام. اغسل ظهور قدميك بالماء الدافئ ، ثم استخدم صابون الاستحمام الذي يحتوي على حبيبات تنظيف على نحو سلس لتنظيف مشط القدم. يتم ذلك لتسهيل عملية استبدال خلايا الجلد الميتة على ظهر قدميك.
استعمال كريم القدم في المساء
ليس فقط الوجه الذي يحتاج إلى كريم ليلي ، ولكن ظهر ساقيك أيضًا. كريم القدم يمكن أن يكون اختيارك لتفتيح الجزء الخلفي من القدم لاحتوائه على مستخلصات طبيعية ومضادات الأكسدة. يمكنك استخدام كريم القدم بانتظام في الليل لتفتيح البشرة على ظهر قدميك.
استعمال كريم واقي شمس
إذا كنت تحب ارتداء الصنادل أو الأحذية المفتوحة ، فأنت بحاجة إلى الاستخدام كريم واقي شمس لحماية الجزء الخلفي من القدم من التعرض لأشعة الشمس.
ضع الجير
يجب أن تعلم أن الجير يمكنه تفتيح البشرة ، بما في ذلك الجزء الخلفي من الساقين. يحتوي الجير على مركبات حمضية يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح البشرة بشكل طبيعي. لذلك ، إذا كنت تستخدمين الجير في كثير من الأحيان على وجهك ، يمكنك محاولة تطبيق الجير على مؤخرة قدميك. ضعيه بالتساوي على الجزء الخلفي من القدم ، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا أثناء التدليك قليلاً ، ثم اشطفيه باستخدام الماء الدافئ حتى يصبح نظيفًا.
استخدم الكركم
بالإضافة إلى الجير ، يمكنك استخدام الكركم لتفتيح الجزء الخلفي من قدميك. ببساطة اهرس الكركم حتى يصبح ناعمًا ، ضعه بالتساوي على الجزء الخلفي من القدم ، اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ حتى يصبح نظيفًا.
أرز
الأرز هو أحد المكونات الغذائية الأخرى التي يمكنك استخدامها لتفتيح الجزء الخلفي من قدميك. محتوى فيتامين ب 1 فيه مفيد لتبييض بشرة الجسم. ما عليك سوى تحضير كمية كافية من الأرز ، وهرسها حتى تصبح ناعمة حتى يصبح دقيقًا ، ثم أضف القليل من الماء الدافئ لتكوين كريمة ، ثم ضعه بالتساوي على الجزء الخلفي من القدم ، واتركه لمدة ساعة ، ثم اشطفه بالماء الدافئ حتى يصبح نظيفًا.
تبدو النصائح المذكورة أعلاه سهلة ، ولكن عليك القيام بإحدى النصائح المذكورة أعلاه بانتظام لجعل الجزء الخلفي من قدميك ساطعًا مرة أخرى. إذا كانت لديك شكاوى في قدميك ، يمكنك استشارة الطبيب من خلال التطبيق. يمكنك الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة لطلب المشورة الصحية في أي وقت وفي أي مكان.
إذا كنت مهتمًا بمستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم وغيرها ، فيمكنك التحقق من خلال التطبيق . من السهل! أنت فقط تختار معمل الخدمة الواردة في التطبيق ، ثم حدد موعد ومكان الفحص ، ثم سيأتي طاقم المختبر لرؤيتك في الوقت المحدد. يمكنك أيضًا شراء المنتجات الصحية والفيتامينات التي تحتاجها من . أنت فقط ابقى ترتيب عبر التطبيق ، وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play.
