"غسل الأنف أو ريه طريقة تستخدم منذ فترة طويلة لعلاج الجيوب الأنفية وأمراض الأنف الأخرى. يقال إن هذه الطريقة قادرة على تقليل خطر الإصابة بعدوى COVID-19. هل هذا صحيح؟ يساعد شطف الأنف بالماء المالح على تنظيف تجويف الأنف ويقال إنه مفيد للأشخاص المصابين بـ COVID-19 الذين يعانون من فقر الدم ".
، جاكرتا - من أجل الحفاظ على صحة الجسم أثناء وباء كوفيد -19 الذي لم ينته بعد ، هناك العديد من الطرق التي يوصى بها لمنع انتقال فيروس كورونا. إحدى الطرق التي تمت مناقشتها على نطاق واسع ، وهي غسل الأنف.
كما هو معروف ، يمكن لفيروس كورونا أن يدخل الجسم من خلال عدة "أبواب" ، أحدها يكون عن طريق الأنف عند استنشاق قطرات من لعاب شخص مصاب.
لهذا يعتقد الكثير من الناس أن غسل الأنف يمكن أن يكون وسيلة للوقاية من COVID-19 ، لأنه يمكن أن ينظف الفيروس في الأنف ، بما في ذلك فيروس كورونا. ومع ذلك ، هل هذا صحيح؟ تحقق من مراجعة كاملة هنا.
اقرأ أيضا: اعتد على غسل أنفك لمنع انتقال المرض
ما معنى غسل الأنف؟
غسل الأنف أو ما يسمى أيضًا بالري الأنفي هو طريقة لتنظيف الأنف والتي يتم إجراؤها عادةً باستخدام الماء المالح. يستخدم بعض الأشخاص جهازًا يسمى وعاء نيتي للمساعدة في تصريف الماء المالح في تجويف الأنف ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام زجاجة ضغط.
غسل الأنف هو علاج يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج أمراض الأنف المختلفة ، مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه الطريقة فعالة أيضًا في التعامل مع احتقان الأنف والحساسية.
وذلك لأن المياه المالحة التي تتدفق إلى الممرات الأنفية يمكن أن تغسل المواد المسببة للحساسية والمخاط والحطام الأخرى وتساعد على ترطيب الأغشية المخاطية. نتيجة لذلك ، يصبح الأنف أكثر ارتياحًا وانتعاشًا.
عند استخدامه بشكل صحيح ، يعتبر الري الأنفي آمنًا كعلاج لأمراض الأنف ويمكن أن يقوم به أي شخص في المنزل.
فوائد غسل الأنف للأشخاص المصابين بـ COVID-19
خلال هذا الوباء يقال إن غسل الأنف يمكن استخدامه لمحاربة فيروس كورونا.
الغشاء المخاطي للأنف منطقة معرضة لتكاثر فيروس كورونا وتكاثره ، بسبب كثرة الأوعية الدموية والغدد المخاطية والغدد المصلية التي تخلق بيئة رطبة. لهذا السبب في بداية المرض ، العبئ او الحمل الفيروسي أو تم العثور على أكبر عدد من الفيروسات بشكل رئيسي في الغشاء المخاطي للأنف والبلعوم الأنفي.
حسنًا ، غسل أنفك بالماء المالح يمكن أن يقلل العبئ او الحمل الفيروسي في تجويف الأنف ، مما يقلل من شدة العدوى الفيروسية والمزيد من الانتقال.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن غسل الأنف مفيد أيضًا للأشخاص المصابين بـ COVID-19 الذين يعانون من أعراض فقدان حاسة الشم أو فقدان حاسة الشم. يمكن لشطف أنفك بالماء المالح أن يقلل من عدد الفيروسات ، وبالتالي يساعد في تقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه الطريقة أيضًا في تنظيف المخاط الذي يغطي مستقبلات الشم والتذوق. بهذه الطريقة ، يمكن تقليل أعراض فقدان الشم.
ومع ذلك ، فإن غسل أنفك بالماء المالح لا يمكن أن يمنع COVID-19 بشكل فعال. ومع ذلك ، لا يزال من الجيد القيام بهذه الطريقة بانتظام للحفاظ على نظافة الأنف من الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب مشاكل أو أمراض.
اقرأ أيضا: 3 طرق بسيطة لاسترداد فقدان حاسة الشم بسبب فيروس كورونا
كيف تغسل أنفك بالماء المالح
طريقة غسل أنفك بالماء المالح ، قم أولاً بعمل محلول ملحي. يمكنك خلط الماء الدافئ والمعقم مع الملح النقي ، المعروف باسم كلوريد الصوديوم ، لعمل محلول متساوي التوتر
على الرغم من أنه يمكنك صنع المحلول الملحي الخاص بك في المنزل ، إلا أنه يوصى بشراء محلول ملحي خاص لغسول الأنف الذي يتم بيعه بدون وصفة طبية.
من المهم أيضًا استخدام الماء المعقم لهذا العلاج. وذلك لأن البكتيريا أو الطفيليات الموجودة في الماء يمكن أن تسبب التهابات يمكن أن تكون قاتلة إذا دخلت من خلال الأنف.
فيما يلي طرق لتنظيف أنفك بالماء المالح:
- قف أمام الحوض وقم بإمالة رأسك إلى جانب واحد.
- باستخدام وعاء أو زجاجة نيتي القابلة للعصر ، صفي المحلول الملحي ببطء في فتحة الأنف العلوية.
- اترك المحلول يخرج من فتحة الأنف الأخرى وابصقه. أثناء القيام بذلك ، تنفس من خلال فمك وليس أنفك.
- كرر على الجانب المقابل.
- حاول ألا تدع الماء يجري في مؤخرة حلقك. قد تحتاج إلى تعديل وضع رأسك أثناء القيام بذلك.
- باستخدام منديل ورقي ، انفخ أنفك برفق عند الانتهاء من غسل أنفك بالماء المالح.
اقرأ أيضا: نتائج اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل على الأنف الأيمن والأيسر مختلفة ، فكيف يحدث ذلك؟
هذا هو شرح غسل أنفك بالماء المالح الذي يمكن استخدامه للتخلص من فيروس كورونا. إذا كنت ترغب في شراء الأدوية أو المعدات الطبية ، يمكنك استخدام التطبيق . فقط اطلب من خلال التطبيق وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق الآن.
المرجعي:
