جاكرتا - غير مرتبطة ، أو بالعامية ، العازب هو الشخص الذي لا يزال أعزبًا أو ليس لديه شريك. في الواقع ، تشير هذه الكلمة في الأصل إلى امرأة عجوز ، لكنها لا تزال عازبة أو لم تقابل رفيقها. ومع ذلك ، أصبح التعبير الآن أكثر شيوعًا ، تجاه أي شخص لم يلتق بشريك أو أنثى.
لسبب ما ، يعد وجود شريك بمثابة فرصة للناس لإظهار أنهم يمكن أن يكونوا سعداء. غالبًا ما يتسبب هذا في عدم المساواة الاجتماعية لأولئك الذين لم يجدوا رفيقة روحهم. رغم ذلك ، في الواقع ، يجري غير مرتبطة إنه ليس حزينًا. هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من خلال كونك a غير مرتبطة من ناحية علم النفس والصحة ماذا؟ ها هي المناقشة!
فوائد الحالة الفردية على الصحة
هناك العديد من الدراسات التي تستمر في تسليط الضوء على الفوائد الصحية للعلاقة. ومع ذلك ، لا يناقش الكثير من الناس جميع الفوائد أثناء وجودهم في الوضع غير مرتبطة أو عدم وجود علاقة مع شخص ما. في الواقع ، هناك العديد من الفوائد ، حتى لو كنت بمفردك للصحة.
يتمتع الأزواج المتزوجون بمستوى صحي أفضل بكثير لأن الزواج المبكر هو مرادف للفرح والسعادة. عادة ما يتحسن النظام الغذائي أيضًا. ومع ذلك ، يميل الأزواج إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل أقل ، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن.
حسنًا ، إليك بعض فوائد العزوبية من أجل الصحة:
1. أكثر قدرة على الحفاظ على المشاعر
بالطبع ، هناك مشاكل مع كل زوجين مرتبطين بعلاقة ، ربما المواعدة ، ناهيك عن تكوين أسرة. إذا لم يرغب أحد في التزحزح ، فإن العواطف أحيانًا تطغى بحيث تبدو المعارك والنقاشات بلا نهاية. هذا يجعل الحالة العاطفية للشخص أقل استقرارًا من أولئك الذين لا يزالون بمفردهم.
يمكن للشخص الذي يقمع المشاعر في كثير من الأحيان أن يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وبشكل أكبر على المدى الطويل. بالطبع يمكن أن يؤدي هذا إلى أنواع مختلفة من الأمراض المزمنة ، مثل السكتة الدماغية ومشاكل القلب. على عكس الشخص الأعزب ، فإن حالته العاطفية مستقرة إلى حد ما ، لذا فإن إمكانية تجنب كل هذه الاضطرابات أعلى.
اقرأ أيضا: لا داعي للغيرة ، يمكن للعزاب أن يكونوا سعداء أيضًا
2. زيادة الإنتاجية والإبداع
إذا كنت تشعر بالسعادة والراحة عندما تكون وحيدًا ، فقد تجد أن الوحدة يمكن أن تكون شيئًا إيجابيًا. يمكن أن يؤدي الشعور بالوحدة دون الشعور بالوحدة إلى زيادة الإنتاجية وتحفيز الإبداع وزيادة السعادة والرضا في العديد من جوانب الحياة والمساعدة في تقليل التوتر.
في بعض الأحيان ، ليس دائمًا ما يجعل الأمر أكثر إرهاقًا. ينشأ التوتر نتيجة لاضطراب القلق المفرط ، وهذا يحتاج إلى معالجة. لذا ، إذا شعرت بالتوتر لفترة طويلة ، افعل شيئًا ممتعًا. الرياضة ، والاستماع إلى الموسيقى ، وقراءة الكتب ، سمها ما شئت. في الحقيقة لا حرج من إخبار الطبيب مباشرة.
يمكنك التحدث أو التنفيس مع الأطباء من لإزالة عبء الأفكار التي تم الشعور بها والتأكد من الحفاظ على السر. يكفي تحميل تطبيق ، لا يمكن الحصول على جميع وسائل الراحة في الوصول إلى الصحة إلا باستخدام هاتف ذكي . لذلك قم بتنزيل التطبيق الآن!
اقرأ أيضا: لا يزال بإمكان العازب أن يكون سعيدًا ، فإليك نصائح للأفراد
3. تقوية علاقات التفاعل الاجتماعي
الناس الذين غير مرتبطة أكثر اجتماعية ، وتحافظ على صداقات جيدة ، وتتلقى دعمًا أفضل من شبكة الأشخاص الخاصة بهم أكثر من المتزوجين. من المرجح أن يظل غير المتزوجين على اتصال ويقدمون المساعدة للآباء والأشقاء والأصدقاء. كل من الرجال والنساء ، كونهم غير متزوجين ، سيزيد من الروابط الاجتماعية بالتساوي.
4. كن شخصًا أكثر استقلالية
عادة ، يصبح الأفراد غير المتزوجين أكثر استقلالية. ليس بدون سبب ، هذا لأنهم معتادون على فعل الأشياء دون الاعتماد على الآخرين. هذا ما يجعلهم أقوى بكثير عندما يمرون في الحياة ويواجهون المشاكل ، مهما كانت ثقيلة.
5 ، لديك المزيد من الوقت لنفسك
يميل الأزواج إلى قضاء وقت أقل لأنفسهم. السبب ، يتم استخدام معظم الوقت مع شريك. هذا ما يجعلك تشعر بالملل والتوتر في كثير من الأحيان. يختلف عن غير مرتبطة الذين لديهم المزيد من الوقت لأنفسهم ، حتى يتمكنوا من فهم ما يحتاجون إليه بشكل أفضل. لم تعد ممارسة الرياضة والهوايات بحاجة إلى الخوف من شخص مزعج.
اقرأ أيضا: لماذا تحب نفسك؟
لذلك ، لا داعي للخجل أو عدم الأمان من كونك أعزب ، لأنه اتضح أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها. لا داعي للاندفاع ، فعندما يحين الوقت ، ستجد بالتأكيد الشخص المناسب. ربما لن يمر شيء ما تم إجباره بسلاسة ، أليس كذلك؟ لا تقلق ، كل شيء له وقته!
