يعتبر هذا هو الفرق بين اضطراب القلق ونوبات الهلع

جاكرتا - تمامًا مثل الأمراض الجسدية ، فإن الاضطرابات النفسية لها أيضًا أنواع عديدة. اثنان شائعان إلى حد ما هما اضطرابات القلق أو اضطرابات القلق اضطرابات القلق ونوبات الهلع أو نوبات ذعر. كلاهما يمكن أن يتداخل مع أنشطة المريض. ناهيك عن أن بعض الأعراض متشابهة تمامًا. ومع ذلك ، ما هو الفرق من اضطرابات القلق و نوبات ذعر؟

الفرق بين اضطراب القلق ونوبات الهلع

على الرغم من أنه غالبًا ما يُعتبر هو نفسه أو ربما يسميه البعض نفسه ، اضطرابات القلق و نوبات ذعر هي حالة مختلفة ، كما تعلم. ومع ذلك ، فإن الاثنين مرتبطان.

اقرأ أيضا: يتحول اضطراب القلق إلى كابوس ، وإليك السبب

حسنًا ، كيف نفهم الفرق بشكل أفضل اضطرابات القلق و نوبات ذعر يتم شرح ما يلي واحدًا تلو الآخر نقاط الاختلاف بين الاثنين:

1. التعريف

إذا تحدثنا عن الاختلافات ، فقط من حيث التعريف اضطرابات القلق و نوبات ذعر هما مصطلحان مختلفان. اضطرابات القلق هو مصطلح لوصف اضطراب عقلي يتميز بأعراض القلق.

في أثناء، نوبات ذعر هو شعور بالخوف يظهر فجأة ويشعر بالحدة ، أحيانًا بدون سبب واضح. نوبة ذعر يمكن أن يقال إنه عرض أو هجوم ، يمكن أن يحدث لأي شخص ، حتى أولئك الذين لا يعانون من اضطراب عقلي.

2. أعراض الزناد

تشغيل اضطرابات القلق يمكن أن تظهر أعراض القلق بسبب وجود محفزات واضحة ، مثل رهاب المرتفعات وما إلى ذلك. يمكن أن تستمر هذه الأعراض لدقائق أو ساعات أو أيام أو أسابيع أو حتى شهور ، حسب شدة كل مصاب.

اقرأ أيضا: في كثير من الأحيان بسهولة الذعر؟ يمكن أن تكون نوبة ذعر

عندما يختبر شخص ما نوبات ذعر يمكن أن تظهر حالة الهلع فجأة ، دون سبب واضح أو محفز. علامة مرض نوبات ذعر قد يستمر لمدة 10 دقائق تقريبًا أو أكثر.

في بعض الأحيان ، يمكن للمريض أيضًا تجربة الاستمرار نوبات ذعر في نفس الوقت. في بعض الحالات ، يمكن أن يشعر المصابون أيضًا بالقلق أو التوتر طوال اليوم قبل التعرض لنوبة الهلع.

3. اختلاف الأعراض

بعض الأحيان، اضطرابات القلق و نوبات ذعر غالبًا ما يتم اعتبارهم متشابهين لأن لديهم أعراضًا متشابهة ، مثل ضيق التنفس وألم الصدر وأعراض جسدية أخرى. ومع ذلك ، كلاهما لهما أعراض مختلفة. تشغيل اضطرابات القلق يمكن أن تشمل الأعراض التي يتم التعرض لها اضطرابات النوم وآلام العضلات وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، في نوبات ذعر ، هناك أعراض أخرى لا يعاني منها المصاب اضطرابات القلق . على سبيل المثال ، الخوف الشديد من الشعور بالرغبة في الموت ، والشعور بالخروج عن السيطرة أو الجنون ، والشعور بالانفصال عن البيئة المحيطة (تبدد الشخصية).

اقرأ أيضا: 5 علامات لاضطراب القلق يجب أن تعرفها

هذه بعض نقاط الاختلاف بين اضطرابات القلق و نوبات ذعر . إذا كان هناك أي شيء لا تزال تريد معرفته ، فيمكنك ذلك تحميل تطبيق أن تسأل طبيب نفساني مباشرة ، في أي وقت وفي أي مكان.

وبالمثل ، إذا شعرت أنك تعاني من أعراض أحد هذه الاضطرابات العقلية ، فلا تتردد في طلب مساعدة الخبراء ، حسنًا! السبب ، بخير اضطرابات القلق أو نوبات ذعر ، كلاهما يمكن التغلب عليهما حتى الشفاء ، حقًا. كلما أسرعنا في تشخيصه وعلاجه ، كان ذلك أفضل.

المرجعي:
Verywell العقل. تم الوصول إليه في عام 2020. Anxiety Attacks vs. نوبات ذعر.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. كيف تعرف أنك تعاني من نوبة هلع أو قلق؟
علم النفس اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. اضطراب القلق المعمم.
النفسية المركزية. تم الوصول إليه عام 2020. أعراض نوبة الهلع.

المشاركات الاخيرة