، جاكرتا - مبروك! دخل عمر حمل الأم الآن الأسبوع العشرين ، مما يعني أن الأم قد مرت 5 أشهر من الحمل. في عمر الحمل هذا ، لا يخضع الجنين للعديد من التغييرات والنمو السريع فحسب ، بل تبدأ النساء الحوامل أيضًا في تجربة تغييرات جسدية كبيرة. تعال ، شاهد تطور الجنين في الأسبوع 20 من الحمل هنا.
في الأسبوع العشرين من الحمل ، يكون حجم جنين الأم يقارب حجم موزة ويبلغ طول جسمها من الرأس إلى أخمص القدم حوالي 25 سم ووزنها حوالي 315 جرامًا. إن نمو الجنين المتنامي سيجعل معدة الأم تبدو أكثر بروزًا أيضًا ، بحيث يبدأ الناس من حولهم في إدراك حمل الأم دون الحاجة إلى إخبارهم بذلك.
استمر في نمو الجنين في 21 أسبوعًا
ومع ذلك ، نظرًا لحجمه المتزايد ، سيأخذ الطفل مساحة كبيرة في رحم الأم ، مما قد يضغط على رئتي الأم والمعدة والمثانة والكليتين.
في هذا الأسبوع أيضًا ، سيبدأ جلد الجنين في التكاثف والتطور. كما سيستمر نمو الشعر والأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تغطية جسد الطفل الصغير أيضًا فيمكس كيسوسا وهي طبقة من الدهون تحمي جلد الجنين من السائل الأمنيوسي.
لا تزال عيون معظم الأجنة مغمضة في هذا الوقت ، لكن ليس من المستحيل أن تكون عيون الجنين مفتوحتين بالفعل عندما تخضع الأم لفحص الموجات فوق الصوتية هذا الأسبوع. ليست عيناه فقط قادرة على الفتح ، بل إن حاسة التذوق لدى الطفل أكثر تطورًا أيضًا. يمكنك رؤية طفلك الصغير يلعق شفاهه ويقبض عليها أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية ، مما قد يشير إلى أنه يحب ما تأكله.
أكبر نمو للجنين يحدث في الأسبوع العشرين من الحمل هو أن الجنين قادر على ابتلاع الكثير من السائل الأمنيوسي. هذا تمرين أساسي يقوم به طفلك الصغير حتى يعمل جهازه الهضمي بشكل صحيح. ثم يمتص جسم الجنين الماء الذي يبتلعه ويدخله في الأمعاء الغليظة.
يوجد في أمعائه سائل أسود لزج يأتي من الجهاز الهضمي. يتراكم هذا السائل ، المسمى بالعقي ، في الأمعاء ، ثم يُطرد كأول حركة أمعاء عند ولادة الطفل.
تكاد تكون الأعضاء التناسلية أو الأعضاء التناسلية للجنين شبه كاملة هذا الأسبوع. إذا كان جنين الأم بنتاً ، فهذا يعني أن الرحم قد تكوّن وتكوّنت القناة المهبلية. في هذه الأثناء ، إذا كان الطفل صبيا ، فإن كيس الصفن لم يتطور بعد ، لكن الخصيتين بدأتا في النزول.
استمر في نمو الجنين في 21 أسبوعًا
التغييرات الجسدية والأعراض لدى النساء الحوامل في 20 أسبوعًا من الحمل
في هذا الأسبوع ، هناك بعض التغييرات والأعراض الجسدية التي ستبدأ المرأة الحامل في الشعور بها. بعض التغييرات والأعراض التالية شائعة وتقريباً تعاني منها معظم النساء الحوامل:
- في هذا الأسبوع ، سيكون حمل الأم أكثر وضوحًا ، لأن معدة الأم بدأت في التوسّع وبدا الحبل السري بارزًا. وذلك لأن رحم الأم في المنتصف.
- بالإضافة إلى ذلك ، ستعاني الأم أيضًا من زيادة الوزن بحوالي نصف كيلوغرام في الأسبوع.
- رحم الأم ، الذي يوازي السرة ، يجعل الأم تضطر إلى النوم في وضع واحد فقط. هذا قد يجعل الأم غير مرتاحة قليلاً وتجد صعوبة في النوم.
- ستشعر الأمهات أيضًا بحركة الجنين في الرحم في كثير من الأحيان. في بعض الحالات ، تكون حركة الجنين نشطة للغاية ، مما يجعل الأم غير قادرة على النوم.
اقرأ أيضا: 6 نصائح للتغلب على صعوبة النوم أثناء الحمل
- لقد اختفى تماما التعب والغثيان الذي تعاني منه الأمهات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك ، قد تعاني الأمهات من شكاوى أخرى ، مثل الإمساك وضيق التنفس والدوخة ونزيف اللثة.
- ستبدأ الرغبة الجنسية لدى الأم في الزيادة في عمر الحمل هذا. ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر آمن يمكن القيام به ويمكن أن يكون له تأثير جيد على الأم ، كما تعلم.
- ستعاني الأم من إفرازات مهبلية يمكن أن تستمر حتى نهاية الحمل. هذه الحالة ليست خطيرة إذا كانت الإفرازات المهبلية عديمة اللون ورائحة طيبة.
اقرأ أيضا: إفرازات مهبلية أثناء الحمل طبيعية أم مشكلة؟
استمر في نمو الجنين في 21 أسبوعًا
رعاية الحمل في 20 أسبوعًا
أثناء نمو الجنين في عمر 20 أسبوعًا من الحمل ، تحتاج الأم إلى الاهتمام بوزن الجسم. إذا كانت الأم تعاني من نقص الوزن ، فعليها زيادة الوزن. ولكن إذا كانت زيادة وزن الأم كافية ، فحاول الحفاظ على هذا الوزن حتى لا يرتفع.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح النساء الحوامل أيضًا بممارسة تمارين خفيفة يمكن أن تمنع الأم من الإصابة بالسمنة وتقلل من آلام الجسم.
اقرأ أيضا: 5 أنواع من التمارين للنساء الحوامل
بخلاف ذلك، تحميل أيضا كرفيق للمساعدة في الحفاظ على صحة الأم أثناء الحمل. عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة يمكن للأمهات الاتصال بالطبيب لمناقشة مشاكل الحمل التي تعانين منها في أي وقت وفي أي مكان.
استمر في نمو الجنين في 21 أسبوعًا
