جاكرتا - الحيض عملية تمر بها كل امرأة. هذه الحالة لها دورة شهرية شهرية وهي علامة على أن المرأة في فترة خصوبتها. بالطبع تختلف الدورة الشهرية في كل امرأة ، يمكن أن تحدث ما بين 23-35 يومًا. بشكل عام ، تمر النساء بدورة حيض لمدة 28 يومًا.
اقرأ أيضا: عدم انتظام الدورة الشهرية ، هل هذا طبيعي؟
إن الدورة الشهرية هي التي تجعل المرأة تشعر بأن فتراتها متأخرة أو غير منتظمة. يقال إن الدورة الشهرية تكون غير منتظمة أو غير منتظمة عندما تحدث الدورة الشهرية أقل من 21 يومًا وأكثر من 35 يومًا. يمكن تصنيف الحيض غير المنتظم أو غير المنتظم إلى عدة أنواع. ها هو التفسير.
هل الحيض غير المنتظم طبيعي؟
هناك عدة أنواع من عدم انتظام الدورة الشهرية وعليك معرفتها وهي:
1. تعدد الطمث
تحدث هذه الحالة عندما تستمر الدورة الشهرية للمرأة أقل من 21 يومًا.
2. قلة الطمث
تحدث هذه الحالة عندما تكون الدورة الشهرية أطول أو لا يوجد حيض لأكثر من 35 يومًا ولكن أقل من 90 يومًا.
3. انقطاع الطمث
تحدث هذه الحالة عندما لا تأتيها الدورة الشهرية لمدة 3 أشهر متتالية.
4. النزيف الرحمي
تحدث هذه الحالة عندما يكون نزيف الحيض أطول مع زيادة حجم الدم.
ومع ذلك ، هل ما زالت الدورة الشهرية غير المنتظمة تعتبر طبيعية؟ اسألي أخصائي إذا كنت تشعرين أن دورتك الشهرية غير منتظمة. الآن يمكنك أن تسأل الأطباء الخبراء في أي مكان وزمان ، كيف من خلال التطبيق .
في الواقع ، يمكن أن يكون سبب دورات الحيض غير المنتظمة عدة أسباب ، مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية في الجسم. متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض هي حالة تحدث بسبب تكوين أكياس صغيرة في المبايض.
يؤدي وجود الأكياس على المبايض إلى عدم استقرار الهرمونات. تزيد حالات متلازمة تكيس المبايض من هرمون التستوستيرون عندما يجب أن يكون لدى النساء كمية صغيرة فقط من هرمون التستوستيرون. أخيرًا ، تؤدي هذه الحالة إلى إصابة النساء باضطرابات الدورة الشهرية.
اقرأ أيضا: 7 علامات غير طبيعية لدورة شهرية يجب أن تنتبهي لها
يمكن أن تكون مشاكل الغدة الدرقية سببًا لامرأة تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية. يمكن أن تنتج الغدة الدرقية هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. تسبب اضطرابات الغدة الدرقية اضطرابات في الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة أسباب أخرى تعطل الدورة الشهرية للمرأة ، مثل ظروف الحمل ، واستخدام موانع الحمل ، وانقطاع الطمث ، وأنماط الحياة اليومية. يمكن للمرأة التي ترضع أن تعاني أيضًا من اضطرابات الدورة الشهرية. لا حرج في تنظيم مستوى الإجهاد الذي يعاني منه لأن مستويات الإجهاد المرتفعة يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية.
كيفية التغلب على اضطراب الدورة الشهرية
بالطبع ، يتم تعديل علاج اضطرابات الدورة الشهرية وفقًا للسبب. إذا كانت دورتك الشهرية غير المنتظمة ناتجة عن متلازمة تكيس المبايض أو مشكلة في الغدة الدرقية ، فسيتم علاج هذه الحالات بالتأكيد.
اقرأ أيضا: هذه هي الدورة الشهرية الطبيعية للإناث حسب العمر
ومع ذلك ، يمكنك أيضًا التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية غير المنتظمة الناتجة عن العديد من هذه الطرق ، مثل:
تغيير موانع الحمل
تغيير نمط الحياة ليكون أكثر صحة ؛
تناول طعامًا صحيًا ومغذيًا ؛
تجنب الاحتمالات المختلفة التي يمكن أن تسبب لك ضغطًا شديدًا ؛
مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على ثبات وزنك.
لا حرج في الذهاب إلى أقرب مستشفى عندما تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. التشخيص الصحيح يجعل علاج حالتك أسرع أيضًا.
