، جاكرتا - بالطبع ، هناك العديد من الأنشطة المتنوعة التي يمكن القيام بها في الهواء الطلق. هناك عدة طرق لتلافي الجسم من المشاكل الصحية المختلفة التي قد تحدث. يمكنك القيام بذلك باستخدام حماية مثل كريم واقي شمس / كريم واقي من الشمس والملابس المغلقة لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
اقرأ أيضا: هل التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يتسبب في الإصابة بسرطان العين؟
يحتوي ضوء الشمس على ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية ، أحدها هو الأشعة فوق البنفسجية C. UVC هو ضوء فوق بنفسجي قادر على تدمير البكتيريا والجراثيم والفيروسات. في الواقع ، منذ عام 1878 ، تم استخدام UVC لتعقيم جميع المعدات المستخدمة في المستشفيات والطائرات والمكاتب بتقنية في شكل مصابيح UVC. ومع ذلك ، هل استخدام UVC آمن للاستخدام اليومي؟ هذه هي المراجعة.
احذر من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية
الأشعة فوق البنفسجية هي شكل من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يأتي من الشمس. تنتج أشعة الشمس عدة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية ، مثل الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA) والأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) والأشعة فوق البنفسجية ج (UVC) والتي يتم تقسيمها بناءً على مقدار الطاقة التي تمتلكها.
UVA لها أصغر طول موجي يبلغ حوالي 315-400 نانومتر. على الرغم من أنه ليس سببًا مباشرًا ، إلا أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يتسبب في ظهور علامات الشيخوخة على الجلد ، مثل الجلد الجاف ، وظهور التجاعيد ، ويعتبر عاملاً محفزًا لسرطان الجلد.
وفي الوقت نفسه ، يتراوح الطول الموجي للأشعة فوق البنفسجية من 280 إلى 315 نانومتر أكثر من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة. يمكن للأشعة فوق البنفسجية المتوسطة أن تتلف خلايا الجلد بشكل مباشر وتكون عاملاً محفزًا لحروق الشمس.
كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية قادران على إصدار إشعاع على السطح بحيث يكون هناك خطر التسبب في آثار ضارة على صحة الإنسان. يطلق جمعية السرطان الأمريكية النوع الذي ينبعث منه أكبر قدر من الطاقة هو UVC. ومع ذلك ، يتفاعل UVC بشكل عام عند أعلى مستويات طبقة الأوزون بحيث لا يصل إلى السطح ويقلل من خطر تهيج الجلد.
في الواقع ، يمكن العثور على الأشعة فوق البنفسجية في بعض المعدات التي من صنع الإنسان ، مثل مصابيح الزئبق ومصابيح الأشعة فوق البنفسجية لقتل البكتيريا والجراثيم. ومع ذلك ، من المهم معرفة أن التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب العديد من الآثار الصحية الضارة.
يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية في اضطرابات الجلد والعين
يعتبر التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أخطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية. على الرغم من أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية UVC لا يأتي من الشمس مباشرة ، إلا أن بعض المعدات اليومية يمكن أن تكون مصدرًا للأشعة فوق البنفسجية C. يمكن أن يكون للتعرض للأشعة فوق البنفسجية UVC تأثير سلبي على صحة الجلد.
يمكن أن يؤدي التعرض قصير المدى للأشعة فوق البنفسجية UVC إلى احمرار ورد فعل التهابي مثل تهيج الجلد. ذكرت من جمعية الفيزياء الصحية ، تجنب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية في العين. يمكن أن يسبب هذا انزعاجًا للعين ، على الرغم من أن الأعراض قد تهدأ بالفعل.
ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية بشكل عام يمكن أن يؤثر على قرنية العين. تُعرف هذه الحالة عمومًا باسم التهاب القرنية فوق البنفسجي. يطلق كليفلاند كلينك هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالتهاب القرنية فوق البنفسجي ، مثل ألم العين ، والاحمرار ، والعيون الدامعة ، والاضطرابات البصرية ، والتورم في منطقة العين ، والإحساس بالعين الرخوة ، وارتعاش منطقة الجفن.
لا تتردد في استخدام التطبيق واسأل الطبيب مباشرة عند تعرضك لبعض أعراض مشاكل الجلد أو صحة العين بعد التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة. سيقلل العلاج المناسب الأعراض التي تعاني منها جيدًا.
نوصي باستخدام ضوء UVC في غرفة فارغة وليست قريبة جدًا من موقع النشاط. يعد استخدام معدات الحماية الشخصية أمرًا مهمًا عندما تكون قريبًا من الأشعة فوق البنفسجية. يتم ذلك لتقليل الآثار الضارة التي تحدث على الصحة ، مثل استخدام النظارات أو القفازات أو سترات المختبر.
اقرأ أيضا: لكي لا تكون رائعًا ، هذه هي 4 فوائد لارتداء النظارات الشمسية
إذا كنت ترغب في استخدام UVC في غرفة ، يجب عليك ضبط حجم الغرفة وحجم مصباح UVC المستخدم. حافظ على مسافة آمنة من مصابيح UVC ولا تقترب كثيرًا من مصابيح UVC. خلاف ذلك ، يمكن أن تعرض هذه الحالة للخطر مستخدمي مصابيح UVC أنفسهم.
