جاكرتا - لابد أنك شعرت بدوار عظيم. ومع ذلك ، ماذا لو شعرت بالدوار لفترة طويلة؟ هل هذا مؤشر على مرض خطير؟ يمكن أن يكون الصداع المحسوس مزعجًا للغاية ، خاصةً إذا حدثت هذه الحالة لفترة طويلة.
يُعرف الصداع المطول أيضًا بالصداع المزمن. تتميز هذه الحالة بالصداع الذي يستمر لمدة 15 دقيقة على الأقل في الشهر ، ويحدث لمدة ثلاثة أشهر متتالية. يتم تجميع هذه الشروط وفقًا لقضيتها. يمكن تصنيف هذا النوع من الصداع لفترات طويلة في نوعين ، وهما:
- الصداع الأساسي المزمن ، أي الصداع فقط كدليل على مرض آخر يكمن وراء حدوث الصداع.
- الصداع غير الأولي ، أي الصداع المزمن الذي يحدث نتيجة لأمراض كامنة أخرى.
العديد من حالات الصداع المزمن الأولي ليس لها سبب معروف. ومع ذلك ، في حالات الصداع المزمن غير الأولي ، هناك عدة أسباب محتملة. وتشمل هذه الالتهابات ، أو العدوى ، أو اضطرابات الأوعية الدموية في الدماغ ، والإصابات ، وأورام الدماغ ، واضطرابات الضغط في الدماغ. فيما يلي بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب الصداع المزمن غير الأولي ، بما في ذلك:
- الصداع النصفي المزمن
يحدث هذا الصداع النصفي لدى شخص يعاني من الصداع النصفي من قبل. يمكن أن تشمل الأعراض ألمًا في أحد جانبي الرأس أو كليهما ، ويمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا شديدًا مع إحساس بالخفقان في جانب الرأس المتأثر بالصداع النصفي.
- هيمكرانيا كونتينوا
تتميز هذه الحالة بصداع في جانب واحد من الرأس يحدث كل يوم ومستمر مع ارتفاع وانخفاض شدة. يمكن أن تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض احمرار أو دموع في أحد الجانبين وتشعر بألم وسيلان وانسداد الأنف وتدلي الجفون أو تضخم حدقة العين.
- الصداع الذي ينشأ ويحدث باستمرار
عادة ما يظهر هذا النوع من الصداع فجأة. مع أعراض صداع ضاغط أو يشعر بالضيق في الرأس. يتراوح الألم من خفيف إلى متوسط ، دون أن يتأثر بأي نشاط معين.
- صداع بسبب الضغط داخل تجويف الجمجمة
يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب ورم في المخ أو كيس أو زيادة حجم سائل الدماغ ، بحيث يزداد الضغط في الرأس أيضًا. يمكن أن تشمل الأعراض التي تظهر صداعًا يظهر فجأة ويصاحبه اضطرابات عصبية أخرى مثل القيء.
يمكنك اتباع بعض الطرق أدناه للتعامل مع الدوخة الطويلة التي تشعر بها. يمكن أن يكون المناولة:
- قلل من التوتر.
- قلل من النشاط البدني الشاق ولا تتعب كثيرًا.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة ، وحدد وقتًا للنوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة.
- اشرب كمية كافية من الماء 2-3 لتر يوميًا للوقاية من الجفاف.
- تجنب الكافيين والكحول والسجائر.
- تناول الطعام بانتظام ، لأن تناول الطعام في وقت متأخر جدًا يمكن أن يؤدي إلى الدوار.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارقة.
إذا كنت قد اتبعت الطريقة المذكورة أعلاه للتعامل مع بداية الدوخة الطويلة التي تشعر بها ، لكن الشكاوى استمرت في التكرار ولا تختفي ، يُنصح بمناقشة طبيبك. مع التطبيق ، يمكنك الدردشة مباشرة مع الأطباء الخبراء عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية أي وقت وأي مكان. بعد المناقشة مع الطبيب ، يمكنك على الفور شراء الدواء الذي تحتاجه ، وسيتم توصيل طلبك إلى مكانك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق على Google Play أو App Store!
اقرأ أيضا:
- دوار وتعب بعد البكاء .. لماذا؟
- غالبًا ما يصاب بدوار ، وقد تتأثر بهذه الأمراض الخمسة
- غالبا ما يصيب الرأس بالدوار؟ افعل هذه الطرق الست للتغلب عليها
