، جاكرتا - من المؤكد أن الليلة الأولى هي أكثر اللحظات التي ينتظرها كل زوجين متزوجين حديثًا. ليس فقط وجود علاقات جسدية كزوج وزوجة ، فإن الليلة الأولى هي أيضًا علامة على بداية الحياة المنزلية.
ومع ذلك ، بالنسبة للنساء ، قد تكون مواجهة الليلة الأولى مرهقة. هناك العديد من الأساطير التي تقول أن الجماع لأول مرة مؤلم للنساء. حتى لا تتوتر ، إليك بعض النصائح للاستعداد لأول ليلة للنساء.
- القيام بالرعاية الذاتية
مع اقتراب يوم الزفاف والليلة الأولى ، يتعين عليك كعروس القيام بعلاجات التجميل من الرأس إلى أخمص القدمين. يهدف هذا إلى جعلك تشعر بمزيد من الثقة لمواجهة الليلة الأولى لاحقًا. العناية الذاتية التي يجب القيام بها استعدادًا لأول ليلة تشمل تقشير لتفتيح بشرة الجسم ، الصبح، ومنتجع صحي مهبلي لتعطير منطقتك الأنثوية. لا يضر أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق للحفاظ على صحة منطقة الاناث.
اقرأ أيضا: 3 نصائح لجعل رائحة Miss V جيدة
2. جهز الغرفة بأقصى قدر ممكن من الرومانسية
غرفة الزفاف هي أيضًا من الأشياء المهمة التي يجب أن تستعد لها في الليلة الأولى. رتبي السرير وارتدي ملاءات حمراء أو وردية أو بيضاء ، حتى تتمكن أنت وشريكك من الاستمتاع بليلة أولى مريحة.
بعد ذلك ، اجعل جو الغرفة رومانسيًا بقدر الإمكان عن طريق رش بتلات الورد على السرير وتعتيم الأضواء ، وهو أمر مفيد لتحسين مزاج وشغف بالعلاقة الحميمة. حسنًا ، لا حرج في استخدام عطور العلاج بالروائح لمساعدة الجسم على الاسترخاء أكثر.
3. ابحث عن معلومات حول العلاقات الحميمة
وفقًا لتقرير من Harvard Health Publishing ، من المهم جدًا أن تعد نفسك بالمعرفة حول العلاقات الحميمة قبل الزواج. مع الإعداد الكافي للمعلومات ، تكون بالطبع أفضل استعدادًا وتفهم ما سيحدث عند ممارسة الجنس مع شريك.
هناك الكثير الذي يمكنك اكتشافه حول ممارسة الجنس ، على سبيل المثال كيفية إرضاء شريكك ، أو الأشياء التي يمكنك فعلها أثناء ممارسة الجنس ، أو الأشياء التي يمكنك فعلها بعد ممارسة الجنس.
4. تعرف على خصوصيات وعموميات جسمك
يمكن أن يكون أحد أسباب الليلة الأولى مؤلمًا لأنه عادة ما يكون من الصعب إثارة النساء. لذلك ، تحتاج إلى معرفة خصوصيات وعموميات جسدك والعثور على نقاط التحفيز التي يمكن أن تمنحك أعلى درجات المتعة. أرشد شريكك لتحفيز هذه النقاط ، حتى تتم عملية الاختراق بسلاسة ودون ألم.
اقرأ أيضا: تعرف على فوائد العادة السرية للمرأة
5. توفير مواد التشحيم
ليس من المؤكد أن الليلة الأولى ستسير بسلاسة وبدون عوائق. على الرغم من أنك ربما حاولت الاسترخاء والاستمتاع بالتحفيز ، فقد يظل المهبل جافًا.
لا حرج في تحضير المزلقات بالقرب من السرير عندما تمارسين أنت وشريكك الجنس لتسهيل عملية الإيلاج. ولكن لا تتخذ قرارًا خاطئًا بشأن مادة التزليق المراد استخدامها ، فاختر نوعًا مائيًا لتجنب حالات التهيج أو الحساسية.
- افعل ذلك عندما تكون جاهزًا عقليًا
ممارسة الجنس هي أحد الأنشطة التي يجب أن تكون ممتعة. عند الإبلاغ من The Health Site ، يجب ألا تشعر بالتوتر أو الاكتئاب عندما تضطر إلى ممارسة الجنس.
من المهم جدًا الاستعداد عقليًا وجسديًا وعاطفيًا قبل ممارسة الجنس. من الأفضل ممارسة الجنس ببطء حتى تصبح تجربة ممتعة.
اقرأ أيضا: 5 حيل للمداعبة لجعل الجلسات الحميمة أكثر إثارة
- تفعل ذلك ببطء
إذا قررت أنت وشريكك ممارسة الجنس لأول مرة ، فيجب عليك القيام بهذا النشاط ببطء وليس على عجل. لا تفوت تفعل المداعبة مع شريك.
المداعبة هو أحد الأشياء التي عليك القيام بها قبل ممارسة الجنس. هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها المداعبة، على سبيل المثال ، عناق بشكل وثيق أو التقبيل أو التحدث بمودة لشريك. المداعبة يمكن استخدامه كنهج للزوجين قبل بدء الجماع. بهذه الطريقة تتجنب الشعور بالتوتر.
لذا ، فإن القيام ببعض النصائح المذكورة أعلاه سيمنعك من الشعور بالتوتر بشأن الاستعداد لليلة الأولى. تذكر ، اجعل هذه اللحظة أكثر حميمية مع شريك حياتك.
