تخلص من السعال بالبلغم

"يمكن أن يحدث سعال البلغم بسبب العديد من الأشياء ، بدءًا من الأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والربو وحتى الحالات الشديدة مثل التهاب الشعب الهوائية. للتخلص من السعال المصحوب بالبلغم ، تأكد من اختيار الدواء المناسب وتناول العلاجات المنزلية الأخرى التي لا تزال موجودة من الممكن القيام به. هناك تحسن في الأعراض ، استشر الطبيب على الفور لمزيد من العلاج ".

، جاكرتا - السعال مرض شائع جدًا ويجب أن يعاني منه الجميع تقريبًا. إذا كنت تعاني من سعال مصحوب بالبلغم ، فهذا يعني أن رئتيك مصابة بالعدوى. تؤدي هذه الحالة إلى زيادة إنتاج البلغم أكثر من المعتاد. السعال هو أيضًا رد فعل طبيعي للجسم لتنظيف الجهاز التنفسي من البلغم حتى تتمكن من التنفس بسهولة.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب لك السعال مع البلغم ، وهي الالتهاب الرئوي والإنفلونزا الشديدة والتهاب الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون سعال البلغم علامة على أمراض أكثر خطورة ، مثل الربو وفشل القلب والتهاب الشعب الهوائية المزمن. غالبًا ما يكون سعال البلغم مزعجًا أيضًا لأنه يعطي شعورًا بتكتل الحلق. للتخلص من سعال البلغم ، تعرف على الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بما يلي!

اقرأ أيضا: 7 أنواع من السعال يجب أن تعرفها

كيفية اختيار دواء للتخلص من السعال بالبلغم

عليك أن تتذكر أن التعامل مع السعال مع البلغم يختلف بالتأكيد عن السعال العادي. لأنه يجب إزالة البلغم الموجود حتى يهدأ السعال. يمكنك شراء أدوية خاصة لتخفيف السعال بالبلغم والتي تباع بحرية. ومع ذلك ، قبل أن تقرر بنفسك شراء دواء السعال بدون وصفة طبية ، هناك العديد من الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار على النحو التالي:

  • اختر دواء السعال الذي يحتوي على طارد للبلغم للتخلص من البلغم. ستعمل الأدوية التي تحتوي على طارد للبلغم عن طريق تقليل سمك البلغم ، بحيث يمكن إزالة البلغم بسهولة أكبر.
  • للنساء الحوامل اللواتي يعانين من السعال مع البلغم ، اختر دواء السعال الذي يحتوي على المكون الرئيسي guaiphenesin أو برومهيكسين. كلا المكونين آمنان للاستهلاك أثناء الحمل.
  • في هذه الأثناء ، إذا حدث سعال مع البلغم مصحوبًا بالحمى ، فاختر دواء السعال الذي يحتوي على الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. سيخفف هذا الدواء أعراض الحمى المصاحبة للسعال ، كما يخفف من التهاب الحلق.

اقرأ أيضا: تعرف على 5 أسباب للسعال المصحوب بالبلغم والتي غالبًا ما يتم تجاهلها

العلاجات المنزلية للتغلب على السعال بالبلغم

بالإضافة إلى تناول أدوية السعال ، حاول التغلب على السعال مع البلغم بالعلاجات المنزلية. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لعلاج السعال بالبلغم:

حافظ على رطوبة الهواء

الهواء الجاف عرضة لتهيج الحلق ، مما يحفز الجسم على إفراز المزيد من المخاط. يمكنك وضع مرطب في غرفة نومك للحفاظ على رطوبة الهواء.

اشرب ماء

املأ الجسم بالسوائل لأن الجسم يحتاج إلى البقاء رطبًا حتى يمكن تخفيف المخاط عن طريق ترقق المخاط.

الغرغرة بالماء المالح

هذه الطريقة يمكن أن تهدئ التهاب الحلق وتساعد على إزالة المخاط المتبقي. اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ لعمل غسول للفم.

تجنب المهيجات

المواد الكيميائية والعطور والتلوث يؤدي بسهولة إلى تهيج الأنف والحنجرة والممرات الهوائية. نتيجة لذلك ، يمكن لهذه المهيجات أن تجعل الجسم ينتج المزيد من المخاط.

حمام ساخن

يساعد البخار الناتج عن الحمام الدافئ على تفكيك المخاط في الأنف والحلق وتنظيفه.

زيادة الألياف

تناول الأطعمة الغنية بالألياف من الخضار والفاكهة. الألياف تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي المصاحبة للبلغم.

تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الحمض

يمكن أن يسبب ارتجاع الحمض زيادة البلغم والمخاط. لذلك ، تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتداد الحمض.

بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، يجب أيضًا تجنب الكحوليات والكافيين. كلتا هاتين المادتين تؤديان إلى الجفاف بسهولة إذا تم تناولهما بإفراط. يُنصح بشدة أيضًا بعدم التدخين وتجنب دخان السجائر لأن دخان السجائر يؤدي إلى إنتاج المزيد من المخاط.

اقرأ أيضا: السعال والعطس أيهما أكثر الفيروسات؟

ومع ذلك ، إذا تم إعطاؤك أدوية وعلاجات منزلية للسعال المصحوب بالبلغم ولم يتحسن ، فقد يكون الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص طبي. قد يقوم الطبيب في المستشفى بإجراء فحوصات إضافية لتشخيص سبب السعال المطول مع البلغم الذي تعاني منه. لحسن الحظ ، أصبح تحديد موعد مع طبيب في المستشفى أسهل أيضًا . ماذا تنتظر فلنستخدم التطبيق حاليا!

المرجعي:
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2021. 7 طرق للتخلص من البلغم: العلاجات المنزلية والمضادات الحيوية والمزيد.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2021. العلاجات المنزلية للبلغم والمخاط.
صحة الرجل. تم الاسترجاع 2021. كيفية التخلص من البلغم.

المشاركات الاخيرة