افعلي هذه الطرق الأربع لعلاج الشعر الجاف

، جاكرتا - الشعر له عدة أنواع تقريبًا مثل الجلد. نوع الشعر الذي يصعب إدارته هو الشعر الجاف. تحدث هذه الصعوبة بسبب انخفاض رطوبة الشعر. يحدث هذا لأن فروة الرأس غير قادرة على إنتاج كمية كافية من الزيت ، مما يجعل الشعر جافًا.

بصفتك شخصًا يحب الحفاظ على المظهر ، فأنت بالطبع تريد شعرًا جيدًا وجميلًا. بالطبع يمكنك الحصول على شعر صحي إذا كنت تجتهد في العناية بشعرك. فيما يلي بعض الطرق لعلاج الشعر الجاف التي يمكنك القيام بها لجعل الشعر الجاف أكثر صحة وجمالًا:

1. قص أطراف الشعر

إذا كان شعرك جافًا جدًا ، فقد تحتاج إلى إعادة ترتيبه بقصة جديدة. يمكن أن تجعل النهايات المتقصفة من الصعب تصفيف الشعر وتساهم في جعله جافًا أو خشنًا.

زيارة أقرب صالون وقص الشعر غير الصحي وتقليل نمو الشعر المنتعش. عندما تكون في الصالون ، اسأل مصفف الشعر هل لديهم أيضًا أي نصائح حول نوع شعرك.

اقرأ أيضا: أيهما أكثر صحة ، للشعر الجاف أو الدهني

2. إعطاء فيتامينات الشعر

لكي يكون الجسم بصحة جيدة ، يحتاج إلى فيتامينات معينة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفيتامينات التي تتناولها لها تأثير مباشر على صحة الشعر والأظافر. يساهم فيتامين أ وفيتامين ج والحديد المعدني في الحصول على شعر أكثر صحة.

3. استهلاك أوميغا 3 ومضادات الأكسدة

يمكن أن يمنع البروتين البحري الشعر من أن يصبح رقيقًا ويجعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا. للحصول على نفس النتائج دون تناول مكملات ، حاول زيادة كمية البروتين البحري في النظام الغذائي. بينهم:

  • سمك السالمون.
  • محار.
  • سمك الأسقمري البحري.
  • تونة.
  • سمك السردين.

مصدر الغذاء هذا غني بالببتيدات وأوميغا 3 التي يمكن أن تجعل الشعر أكثر لمعانًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى التفكير في تناول المزيد من مضادات الأكسدة لمحاربة الإجهاد التأكسدي الذي يجعل الشعر يبدو غير منتعش. بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تشمل:

  • عين الجمل.
  • فاصوليا حمراء.
  • توت.
  • بروكلي.
  • طماطم.

اقرأ أيضا: الكثير من تساقط الشعر؟ هذه هي طريقة التعامل مع تساقط الشعر

4. تجنبي غسل شعرك كل يوم

يمكن للشامبو أن يزيل الأوساخ والعرق من الشعر ، لكن يمكنه أيضًا إزالة زيت الشعر. الزهم هو زيت طبيعي يجعل العناية بالشعر أسهل.

إذا لم تستطع غسل شعرك بالتناوب ، استخدم على الأقل شامبوًا خاصًا للشعر الجاف أو حتى جرب شامبو الأطفال. كلاهما يمكن أن يطهر دون تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية.

5. خذ حماما باردا

الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الشعر. إحدى الفوائد التي يمكن أن يشعر بها الشعر هي تسريع نموه.

بعد غسل الشعر بالشامبو وتطبيق البلسم ، اشطفي شعرك بالماء البارد لمدة دقيقة أو دقيقتين. والغرض منه هو تنشيط الشعر وإنعاش فروة الرأس.

6. استخدم الزيوت العطرية

زيت الأرجان وزيت جوز الهند لهما شعبية كبيرة في علاج الشعر الجاف. يمكن أن يؤدي استخدام بضع قطرات من الزيت العطري على أطراف شعرك إلى منحه مظهرًا لامعًا وخاليًا من العيوب. يمكن للزيوت الأساسية الأخرى ، مثل زيت النعناع وزيوت اللافندر ، أن تساعد أيضًا في وقف تساقط الشعر ومنع تقصفه.

اقرأ أيضا: 6 طرق فعالة للتغلب على تساقط الشعر

هذه بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لعلاج الشعر الجاف. إذا قمت بهذه الطرق ولكن الشعر الجاف لا يختفي ، فهذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى التحدث مع طبيبك من خلال التطبيق . هيا، تحميل التطبيق الآن!

المرجعي:
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2020. العلاجات المنزلية للشعر الجاف
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. كيف يمكنني منع شعري من الجفاف؟

المشاركات الاخيرة