، جاكرتا - بالنسبة لبعض الرجال ، بحجم السيد. P أو القضيب الكبير بما يكفي يمكن أن يزيد من ثقتهم. لهذا السبب ، ليس هناك عدد قليل من الرجال الذين يقومون بالتدليك أو يتناولون أدوية خاصة أو يأكلون أطعمة معينة لزيادة حجم القضيب. في الواقع ، لا يوجد حتى الآن دليل علمي يثبت أن التدليك أو الحبوب أو بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من حجم القضيب.
ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة التي تفيد في الحفاظ على صحة القضيب ولكنها لن تزيد من حجمه. إذا كنت ترغب في الحفاظ على قضيب سليم ، فلا ضرر من تجربة الأنواع التالية من الطعام.
اقرأ أيضا: إليك كيفية معرفة حالة السيد هيلث P شريكك
الأطعمة التي يمكن أن تحافظ على الصحة Mr. ص
في الواقع ، لا يوجد طعام يمكنه زيادة حجم القضيب. ومع ذلك ، فإن العديد من أنواع الطعام قادرة على توفير العديد من الفوائد الصحية للقضيب ، مثل تحسين تدفق الدم إلى القضيب ، والحفاظ على جودة الحيوانات المنوية لزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. الأنواع التالية من الأطعمة قادرة على الحفاظ على صحة القضيب:
1. الموز
غالبًا ما يُعتبر الموز من الثمار التي يمكنها تكبير القضيب. على الرغم من أن هذا ليس دقيقًا ، إلا أن محتوى إنزيم البروميلين في الموز قادر على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم. عندما يزداد إنتاج هرمون التستوستيرون ، تزداد جودة الحيوانات المنوية. يعمل المحتوى العالي من البوتاسيوم في الموز على تسهيل تدفق الدم إلى القضيب.
2. السبانخ
السبانخ هو نوع من الخضار يشتهر بمحتواه من حمض الفوليك. حمض الفوليك قادر على تحسين تدفق الدم إلى منطقة القضيب ويعتقد أنه قادر على منع ضعف الانتصاب لدى الرجال. يعمل المغنيسيوم الموجود في السبانخ أيضًا على تحفيز تدفق الدم إلى القضيب وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
3. الجزر
ليس فقط أنها قادرة على تعزيز صحة العين ، بل في الواقع الجزر من الخضروات التي يمكن أن تزيد من الخصوبة. كل هذا بفضل محتوى الكاروتين في الجزر الذي يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على السباحة (حركية).
4. الطماطم
على غرار الجزر ، يمكن للطماطم أيضًا أن تزيد من عدد حركة الحيوانات المنوية وحجمها وشكلها. تحتوي الطماطم أيضًا على مادة الليكوبين التي يمكن أن تمنع تطور سرطان البروستاتا لدى بعض الرجال.
اقرأ أيضا: 5 مشاكل صحية للرجال يحرج الرجال من مناقشتها
5. الفلفل الحار
يعتبر محتوى الكابسيسين في الفلفل الحار قادرًا على زيادة الرغبة الجنسية لدى الذكور. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن تناول الفلفل الحار يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الذكر. لا ينصح أيضًا بالاستهلاك المفرط للفلفل الحار بسبب خطر التسبب في الإسهال.
6. البصل
تعمل مركبات الليسين الموجودة في البصل والثوم على زيادة الدورة الدموية التي يحتاجها الرجال عند الانتصاب. ومع ذلك ، مرة أخرى ، لن تزيد هذه الأطعمة من حجم قضيبك.
7. الأفوكادو
يمكن لمحتوى فيتامين E والزنك في الأفوكادو زيادة الدافع الجنسي وخصوبة الذكور. ليس هذا فقط ، فيتامين E والزنك مفيدان أيضًا في تحسين جودة الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
8. سمك السلمون
يحتوي السلمون على دهون أوميغا 3 الصحية المعروفة بفوائدها الصحية للقلب. ومع ذلك ، فإن الوظيفة الرئيسية لأوميغا 3 هي زيادة الدورة الدموية ، لذا فإن هذا المحتوى ليس مفيدًا للقلب فحسب ، بل يحسن أيضًا تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك القضيب. يحتوي السلمون أيضًا على فيتامين د الذي يمكن أن يقلل من خطر ضعف الانتصاب لدى الرجال.
اقرأ أيضا: هل من الممكن طبيا رفع السيد P؟
هذه بعض الأطعمة التي يمكن أن تحافظ على صحة القضيب. تجنب استخدام الحبوب التي تعد بتكبير القضيب لأن ذلك لم يثبت صحته وآمنه. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة تتعلق بالقضيب ، فلا تخجل من سؤال طبيب خبير من خلال التطبيق . الأطباء المسجلون بالفعل في سيساعدك بالتأكيد ويقدم لك أفضل خدمة. هيا، تحميل التطبيق الآن!
