7 طرق للتخفيف من سعال الدم

، جاكرتا - هل سعلت دمًا من قبل؟ سعال الدم هو شكل من أشكال الأعراض التي يمكن أن تنشأ عن عدد من الحالات. إذا كان سعال الدم يعاني من الشباب الذين لديهم تاريخ طبي جيد ، فعادةً لا يكون ذلك علامة على مرض خطير. ومع ذلك ، إذا كان أولئك الذين يعانون من كبار السن أو من المعروف أن لديهم عادة التدخين ، فهناك احتمال أن يكون سعال الدم من أعراض مرض خطير.

يمكن أن تختلف خصائص الدم في حالات السعال المصحوب بالدم ، فبعضها وردي ، وأحمر فاتح ، وبعضها ذو قوام رغوي ، أو حتى تختلط مع المخاط. يمكن أن يحدث سعال الدم لعدد من الأسباب. ولكن مهما كان السبب ، لا يزال بإمكانك إيجاد طرق لعلاج سعال الدم بشكل طبيعي وسوف يخفف سعال الدم بشكل فعال دون آثار جانبية خطيرة.

1. استخدام العسل

العسل الطبيعي والنقي سيكون مفيدًا جدًا في زيادة مقاومة جسمك. يلعب العسل أيضًا دورًا مهمًا جدًا في التئام السعال ، سواء كان السعال الجاف أو الرطب أو الدموي. يمكنك الاعتماد على خصائصه المضادة للبكتيريا وسوف تسرع الشفاء. تحتاج فقط إلى تناول ملعقة كبيرة من العسل 3 مرات في اليوم.

2. اشرب الماء

الكثير من الفوائد للمياه. يمكن أن يستهدف خطر الإصابة بالجفاف الأشخاص الذين نادرًا ما يشربون الماء كل يوم. إذا كان سعال الدم ناتجًا عن مشاكل صحية في الرئة ، فهذه علامة على احتمال وجود مخاط سميك في الرئتين. حتى يكون السائل أكثر تمييعًا ، فإن شرب الكثير من الماء هو الحل. اشرب 8-12 كوبًا من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.

3. احصل على قسط كافٍ من الراحة

الراحة الكافية ستعيد بسرعة حالة الشخص بغض النظر عن المرض. السعال المصحوب بالدم هو أيضًا حالة تتطلب منك الحصول على قسط كبير من الراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد أو حتى أكثر من ذلك بقليل. عند النوم أو الراحة ، هذا هو الوقت المناسب للجسم لإصلاح خلايا أنسجة الجسم التي تتعرض للاضطراب.

4. يسخن الجسم

قد يكون السعال المصحوب بالدم ناتجًا عن عدوى في الرئتين ، مثل الالتهاب الرئوي. لذلك من الأفضل أن تحافظ على دفء جسمك وتبتعد عن درجات الحرارة الباردة. وفر دائمًا بطانيات أو جوارب أو ملابس سميكة لمساعدتك على البقاء دافئًا حتى لا تسعل بسهولة مرة أخرى.

5. تناول الزنجبيل

طريقة أخرى لتدفئة الجسم من الداخل هي تناول الزنجبيل. يمكنك شرب نصف ملعقة صغيرة فقط من عصير أو عصير الزنجبيل ، والتي يمكن إضافتها بعد ذلك مع ملعقة صغيرة من العسل الصافي. امزج هذين المكونين ، ثم يمكنك شربه بانتظام 2-3 مرات في اليوم.

6. اشرب الحليب الدافئ

غالبًا ما يكون الحليب المحتوي على الكالسيوم حلاً لأولئك الذين يرغبون في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام. ولكن من الواضح أن كوبًا من الحليب الدافئ يمكن أن يكون أيضًا دواءً فعالاً لمن يعاني من مشاكل سعال الدم. استهلك الحليب مرتين في اليوم لأنه سيكون فعالاً في تخفيف جفاف وتهيج الجهاز التنفسي والحلق.

7. ممنوع التدخين

هذه عادة يمكن أن تضر بصحة الرئة وتسعل الدم. عندما تسعل دمًا ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى التوقف عن التدخين ، وإلا فإن السعال سيزداد سوءًا. من المعروف أن عدم التدخين أو تجنب هذه العادات يقوي جهاز المناعة لدى الأشخاص المصابين بسعال الدم. خاصة إذا حدث سعال مصحوب بالدم بسبب تهيج الرئة. لذلك يجب الإقلاع عن التدخين سيقلل من التهيج.

هذا ما عليك القيام به لتخفيف سعال الدم. ومع ذلك ، إذا تفاقم سعال الدم ، تحدث إلى طبيبك على الفور . ستحصل على أفضل نصيحة من الطبيب بمجرد التواصل عبره دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية عبر التطبيق . هيا، تحميل تطبيق فى الحال!

اقرأ أيضا:

  • تخلص من السعال بالبلغم
  • 5 طرق لإزالة البلغم بسرعة
  • استمر في السعال؟ تنبيه سرطان الرئة

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found