، جاكرتا - هل سمعت يومًا عن معلومات تفيد بأن تناول الأناناس يمكن أن يكون خطيرًا على النساء الحوامل؟ قال ، إن تناول الأناناس يمكن أن يسبب الإجهاض لدى النساء الحوامل ، خاصة إذا تم تناوله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك ، هل صحيح أن الأناناس هو سبب الإجهاض؟
في السابق ، يرجى ملاحظة أن الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين ، الذي يمكنه تكسير البروتينات في الجسم. يمكن أن يكون هذا الإنزيم ضارًا بالجنين ، لأنه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا يزال الجنين يتكون من خلايا بروتينية بسيطة. إذا تناولت النساء الحوامل تناول البروميلين ، فمن المشتبه في أنه يمكن أن يسبب النزيف والإجهاض. ليس هذا فقط ، يمكن أن يحفز البروميلين عنق الرحم على التليين والخلل ، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى المخاض المبكر. اقرأ المناقشة أدناه
اقرأ أيضا: 4 أساطير حول الأمهات الحوامل الشابات يجب أن يعرفن
الأناناس والحوامل
المعلومات التي تقول أن الأناناس يمكن أن تسبب الإجهاض لا يمكن أن تكون خاطئة تمامًا. السبب هو أن البروميلين في شكل أقراص أو كبسولة لا ينصح باستهلاكه من قبل النساء الحوامل لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقلصات مبكرة ونزيف غير طبيعي ويزيد من خطر الإجهاض. ومع ذلك ، فإن جرعة البروميلين في حبة أناناس طازجة كاملة ليست عالية بما يكفي لتعمل كدواء يؤثر على الحمل.
يمكن أيضًا أن يتلف هذا الإنزيم عند معالجة الأناناس إلى عصير. كمية البروميلين في حصة واحدة من عصير الأناناس الطازج المنقى من الساق (وهو المصدر الرئيسي للبروميلين) هي 16 ملليجرام فقط. وذلك لأن معظم محتوى البروميلين سيُفقد أثناء عملية التعليب أو العصير.
تحقق فاكهة الأناناس تأثير الإجهاض فقط إذا تناولت المرأة الحامل 7-10 أناناس طازج كامل دفعة واحدة. لذا يمكن القول أن تناول فاكهة الأناناس بكميات قليلة أثناء الحمل ، في الواقع ليس له تأثير سيء على سلامة الجنين.
اقرأ أيضا: المرأة الحامل تشتهي السوشي ، هل يمكنني ذلك؟
ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال في شك ، فمن الأفضل تجنب تناول هذه الفاكهة وزيادة تناولك للفواكه الأخرى الغنية بالمغذيات أثناء الحمل. إذا كنت بحاجة إلى إرشادات غذائية أثناء الحمل ، فيمكنك أيضًا إجراء مناقشة مع اختصاصي التغذية أو طبيب التوليد على التطبيق ، أنت تعرف. يمكن إجراء المناقشات مع الأطباء في أي وقت وفي أي مكان ، من خلال الميزات دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية.
تجنبي استهلاك الأناناس أثناء الحمل ، إذا ...
على الرغم من أن الكميات الصغيرة لا تعرض حياة الجنين للخطر ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول كميات كبيرة من الأناناس أو تجنبها تمامًا إذا كان لديك معدة حساسة. وذلك لأن الحمض الموجود في الأناناس يمكن أن يسبب حرقة المعدة ويزيد من حمض المعدة. إذا كنت تستهلك عصير الأناناس غير الناضج بدرجة كافية ، يمكن أن يسبب البروميلين الموجود في الإسهال.
اقرأ أيضا: اشتهاء أحشاء المرأة الحامل احذر من هذا
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل إلى توخي الحذر في تناول الأناناس ، خاصة في شكل عصير. وذلك لأن عصير الفاكهة هو مصدر عالي التركيز للسكر الطبيعي من الفاكهة الكاملة ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل حاد إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
كن على علم واطلب المساعدة الطبية على الفور إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي بعد تناول فاكهة الأناناس ، مثل تورم في الفم ، وردود فعل جلدية (حمراء ، حكة ، منتفخة) ، ربو ، سيلان الأنف أو احتقان بالأنف. يحدث رد الفعل التحسسي هذا عادة في غضون بضع دقائق من تناول الأناناس. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحساسية الأناناس إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح أو اللاتكس.
