جاكرتا - من السهل بالتأكيد معرفة الإمساك عند الأطفال والبالغين لأنهم يستطيعون قول ذلك بوضوح بالفعل. ومع ذلك ، ماذا عن الإمساك عند الأطفال؟ لا يستطيع الآباء معرفة ما إذا كان الطفل مصابًا بالإمساك أم لا. تتميز هذه الحالة عادةً بحركات أمعاء غير منتظمة عند الطفل ، ويبدو الطفل مرهقًا ومؤلماً عند التبرز ، والبراز الذي يمر يكون صلبًا وجافًا.
حسنًا ، غالبًا ما يحدث الإمساك عند الأطفال بسبب الآباء الذين لا يعرفون الرضاعة المناسبة للأطفال. يرجى ملاحظة أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر يمكنهم فقط الحصول على حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ، فقط بعد سن 6 أشهر يمكنهم تناول الأطعمة التكميلية مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
ما هي أسباب الإمساك عند الأطفال؟
- الاستهلاك المفرط للحليب الصناعي. يستغرق الحليب الاصطناعي وقتًا أطول ليتم امتصاصه في الأمعاء ، لذلك يمكن أن يسبب الإمساك. نادرًا ما يُصاب الأطفال الذين يحصلون على حليب الثدي فقط بالإمساك.
- تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- يمكن أن يعاني الأطفال الرضع عند تناول الأطعمة الصلبة من الإمساك.
- الكثير من طعام الأطفال. يرجى ملاحظة أنه في الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6-9 أشهر يكون جزء الطعام ملعقتين كبيرتين للبالغين حتى 125 مليلترًا. في هذه الأثناء ، يأكل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 شهرًا 125-250 مليلترًا. يجب أن تكون زيادة حصص الطعام تدريجية.
- يصل الملمس بسرعة كبيرة. يجب أن يكون التغيير في الملمس من العصيدة المسحوقة إلى العصيدة الخشنة تدريجيًا لمنع الإمساك.
- تناول الكثير من الألياف. على عكس البالغين ، يجب ألا يأكل الأطفال الكثير من الألياف. إذا تم إعطاء الكثير من الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الخضار والفواكه التي تحتوي على القليل من الماء ، فيمكن أن يؤدي في الواقع إلى الإمساك. لذلك اختر الفواكه الغنية بالماء والدهون مثل فاكهة التنين والبرتقال الحلو والأفوكادو.
- مصدر أقل للدهون. بصرف النظر عن كون الدهون مذيبًا للفيتامينات ، فإنها تعمل أيضًا على زيادة وزن الطفل وتحسين الهضم ومنع الإمساك. يمكن للأم إضافة الزيت أو حليب جوز الهند أو المارجرين أو زبدة كمصدر للدهون.
- قلة حليب الثدي. على الرغم من أن الطفل قد بدأ في تناول الأطعمة التكميلية ، فاستمري في إعطاء حليب الثدي مثله مثل الطفل.
- قلل من شرب الماء. أعط الماء بعد كل وجبة تدريجياً. يجب إعطاء الماء فقط بعد أن يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر. يساعد الماء على تسهيل عملية الهضم وينظف تجويف الفم لدى الطفل.
- يمكن أن يكون الإمساك أيضًا علامة على أن طفلك يعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة. راقب الطعام الذي قد يكون السبب.
كيفية التغلب على الإمساك عند الأطفال
- قم بتغيير نظام الطفل الغذائي وفقًا للتوصيات أعلاه. من الناحية المثالية ، يجب أن يحصل الأطفال على ما يكفي من الدهون ، والقليل من الألياف ، والسوائل الكافية (سواء من حليب الأم ، أو الحليب الاصطناعي ، أو الماء).
- اثنِ فخذي طفلك تجاه المعدة وقم بحركة مثل دواسة الدراجة بكلتا ساقيها. يمكن أن يساعد ذلك في إخراج البراز.
- قم بعمل تدليك أسفل السرة أو ما يعرف بتدليك ILU بلطف لمدة 3-5 دقائق. يمكن أن يحفز هذا التدليك اللطيف حركات الأمعاء.
- تجنب استخدام المسهلات للأطفال.
إذا استمر الإمساك عند الرضع ، فعليك الاتصال بالطبيب على الفور ، نعم. استخدم التطبيق للتحدث إلى الطبيب في أي وقت وفي أي مكان. يمكنك الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة. هيا، تحميل التطبيقات على App Store و Google Play!
