، جاكرتا - ممارسة الجنس مع الشريك أمر ممتع. يتم تشجيعك أنت وشريكك أيضًا على ممارسة الجنس بانتظام ، لأن هذا النشاط يمكن أن يوفر العديد من الفوائد ، سواء بالنسبة للصحة الجسدية أو العقلية. ومع ذلك ، لا ينبغي القيام بهذا النشاط بشكل مفرط لأنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجسم. تعال ، اكتشف المزيد!
- تعب
ممارسة الجنس هي نفس الرياضة التي يمكن أن تستنزف الطاقة. أثناء النشاط الجنسي ، يقوم الجسم بإفراز هرمونات نورإبينفرين وإبينفرين وكورتيزول التي تزيد من معدل ضربات القلب وتحفز إفراز الجلوكوز في الدم. هذا سوف يجعلك تشعر بالتعب. لذلك ، إذا تم إجراؤه كثيرًا ، خاصة عدة مرات في اليوم ، فقد يجعلك هذا النشاط تشعر بالتعب. إذا كان الأمر كذلك ، فلا يمكنك بالطبع القيام بالأنشطة طوال اليوم إلى أقصى حد ، أليس كذلك؟
- إصابة الأعضاء الحميمة
هذا هو أحد الآثار التي ستشعر بها على الفور إذا مارست الجنس كثيرًا. كمية الاحتكاك التي تحدث أثناء الجماع يمكن أن تجعل أعضاءك الأساسية تنفط أو تؤلم. خاصة إذا كنت أنت وشريكك تمارسان نشاطًا جنسيًا "فظًا". إن خدش الأعضاء الحميمة سيجعلك بالتأكيد تشعر بعدم الارتياح لممارسة الجنس مرة أخرى. لذلك ، حتى لا تصاب الأعضاء الحميمة ، قم بوضعية جنسية مريحة وليست خشنة للغاية.
- عدوى المسالك البولية (UTI)
أولئك الذين هم أكثر عرضة لخطر تجربة هذا التأثير إذا مارسوا الجنس في كثير من الأحيان هم من النساء. لذلك ، لدى النساء أنبوب مجرى البول الذي يربط المنطقة الخارجية بالمثانة التي تقع فوق المهبل مباشرة ، ويمكن للنشاط الجنسي أن يسمح للبكتيريا من المهبل بالدخول إلى أنبوب الإحليل هذا. لذلك ، فكلما زاد تكرار الجماع ، زاد عدد البكتيريا التي تدخل أنبوب الإحليل ، مما قد يؤدي إلى التهابات المسالك البولية.
- توتر العضلات
يشمل النشاط الجنسي النشاط البدني الذي يمكن أن يسبب توترًا عضليًا يسبب الألم. خاصة إذا كنت تقوم ببعض المواقف الجنسية لفترة طويلة. لذلك ، من خلال ممارسة الجنس في كثير من الأحيان ، تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بألم العضلات ، وحتى عدم القدرة على الحركة. قد يُنصح بعدم ممارسة الجنس لفترة إذا حدث ذلك.
- إصابة العصب
بالإضافة إلى آلام العضلات ، فأنت أيضًا معرض لخطر إصابة الأعصاب من الجلسات الجنسية المكثفة. إذا واجهت هذا ، يجب أن تتوقف عن ممارسة الجنس لفترة وتجنب الكثير من التحفيز المباشر في نفس المكان.
- تجفيف
فهو لا يجعل القلب ينبض بشكل أسرع فقط ، فعند ممارسة الجنس ، ستتعرق أيضًا كثيرًا ، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل. إذا مارست الجنس بشكل متكرر دون الحفاظ على جسمك رطبًا ، فأنت بذلك تخاطر بالإصابة بالجفاف في أي وقت من الأوقات. خاصة إذا كنت تشرب الكحول قبل أو أثناء ممارسة الجنس. على الرغم من أنه ليس خطيرًا جدًا ، إلا أن هذا التأثير غالبًا ما يعاني منه العديد من الأشخاص. لذلك ، لا تنس تلبية احتياجات جسمك من السوائل عن طريق شرب الماء بعد ممارسة الجنس.
أي شيء يتم القيام به بشكل زائد يمكن أن يكون له تأثير سيء. لذلك ، حتى ممارسة الجنس لا ينبغي أن يكون متكررًا ومفرطًا. اقرأ أيضا: إلى جانب كونها صحية ، فإن هذه النصائح الخمس تصنع علاقات حميمة جيدة. إذا كانت لديك مشاكل في حياتك الجنسية ، فلا تتردد في سؤال الطبيب من خلال التطبيق . يمكنك التحدث عن المشاكل الصحية التي تعاني منها وطلب توصيات الأدوية من الطبيب من خلال مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. هيا، تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play.
