4 طرق للتغلب على آلام المعدة في المنزل

، جاكرتا - آلام البطن حالة شائعة ويمكن أن تحدث في أي وقت. الأخبار السيئة ، لأنها تظهر في كثير من الأحيان ، غالبًا ما يتجاهلها عدد قليل من الناس ، بل يقللون من شأن الألم الذي يظهر في منطقة البطن. في الواقع ، هناك العديد من الحالات أو الاضطرابات الصحية الخطيرة التي تتميز بأعراض آلام البطن.

لمعرفة سبب آلام البطن ، يُنصح بالذهاب دائمًا إلى المستشفى ، خاصةً إذا لم يتحسن ألم البطن وكان مصحوبًا بأعراض شديدة. بشكل عام ، ألم البطن هو ألم يحدث بين الضلوع والحوض.

بالإضافة إلى الإحساس بالألم ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى الشعور بحرقة المعدة والتشنجات والشعور بالطعن في المعدة. فكيف نتعامل مع آلام المعدة؟

اقرأ أيضا: آلام المعدة بعد الإفطار ، ما الخطأ؟

التغلب على آلام المعدة في المنزل

لكن لا تقلق كثيرًا ، في الواقع ليست كل آلام المعدة التي تظهر علامة على الخطر. في بعض الحالات ، يمكن علاج آلام البطن بعلاجات منزلية بسيطة. لكن بالطبع ، تأكد من أن تكون دائمًا في حالة تأهب وتوجه على الفور إلى المستشفى إذا كان ألم المعدة مزعجًا.

أو إذا كنت في شك ، يمكنك محاولة التحدث إلى الطبيب من خلال التطبيق . تقديم شكاوى حول آلام البطن والأعراض الأخرى التي تظهر من خلالها مكالمة فيديو / صوتية و دردشة، في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. سيقوم الطبيب بالمساعدة وتقديم المشورة بشأن الصحة. بسرعة تحميل على App Store و Google Play!

بشكل عام ، يمكن أن يحدث ألم البطن بسبب اضطرابات في أعضاء المعدة. هناك عدة أنواع من الأعضاء في معدة الإنسان ، تتراوح بين المعدة والكبد والصفراء والبنكرياس والطحال والأمعاء والكلى. هناك العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تهاجم أعضاء المعدة ، مثل الالتهاب أو العدوى أو الانسداد.

يمكن أن يظهر ألم البطن فجأة أو ببطء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تستمر هذه الحالة أيضًا أو تختفي بعد فترة. عندما يصاب المريض بألم في المعدة قد يشعر بالانزعاج ويجد صعوبة في الحركة. لذلك ، فإنه يأخذ عدة طرق للمساعدة في تخفيف آلام البطن.

اقرأ أيضا: احذر ، آلام المعدة اليسرى يمكن أن تحدد هذا المرض

تعتمد كيفية علاج آلام المعدة في الواقع على الشيء الذي يسببها. إذا نشأ ألم المعدة بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي وأسلوب حياة ، فيمكن أن يكون تغيير نمط الحياة هو الحل. في حين أن آلام البطن التي تحدث بسبب العدوى ، قد تضطر إلى الحصول على علاج واستهلاك بعض الأدوية وفقًا لوصفة الطبيب.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن تنشأ آلام في البطن أيضًا بسبب الأمراض التي يجب معالجتها بالإجراءات الجراحية. يجب إجراء الجراحة لعلاج آلام البطن الناتجة عن الفتق أو التهاب الزائدة الدودية. ومع ذلك ، عند حدوث آلام في المعدة ، يمكنك تطبيق خطوات الرعاية المنزلية كإسعافات أولية. الأشياء التي يمكن القيام بها تشمل:

  1. اضغط على منطقة المعدة بقطعة قماش دافئة أو وسادة تدفئة. يمكنك وضع وسادة على منطقة المعدة المؤلمة.
  2. تحكم في التوتر ، لأن هذا يمكن أن يكون سببًا لألم المعدة. تعتاد على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو التأمل.
  3. تجنب عادات الأكل السيئة ، مثل الأكل مرة واحدة بكميات كبيرة. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول الطعام ببطء وتقسيمه إلى عدة أجزاء صغيرة. اجعل من المعتاد أيضًا مضغ الطعام حتى يصبح طريًا لتسهيل عملية الهضم.
  4. تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب المعدة ، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية.

اقرأ أيضا: كن حذرًا ، يمكن تمييز هذه الأمراض السبعة بآلام أسفل البطن



المرجعي:
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2020. ما الذي يسبب آلام البطن؟
ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2020. آلام البطن: ما يجب أن تعرفه.
ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2020. كيفية علاج آلام المعدة عند البالغين.

المشاركات الاخيرة