جاكرتا - هل أنت معتاد على النكاف؟ هذا المرض الذي يسبب تورم في الرقبة بسبب تضخم الغدة الدرقية يمكن أن يصيب أي شخص ، أنت تعرف. في الواقع ، للغدة الدرقية وظيفة حيوية للجسم. بدءاً من تنظيم معدل ضربات القلب ، درجة حرارة الجسم ، إلى قوة العضلات.
تختلف أسباب الإصابة بتضخم الغدة الدرقية ، ولكنها تحدث بشكل عام بسبب نقص اليود. كيف ذلك؟ والسبب هو أن الغدة الدرقية تتطلب اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. عندما يفتقر الجسم إلى اليود ، يتعين على الغدة الدرقية أن تعمل بشكل إضافي حتى تتضخم. ثم كيف نعالج تضخم الغدة الدرقية؟
اقرأ أيضا: الورم في الرقبة ليس بالضرورة ورمًا ، يمكن أن يكون تضخمًا
هناك طرق مختلفة يمكنك تجربتها. بدءا من تناول الأدوية أو جراحة إزالة الغدة الدرقية أو العلاج النووي للغدة الدرقية. بالإضافة إلى هذه الطرق الثلاث ، هناك طرق طبيعية لمحاولة المساعدة في علاج تضخم الغدة الدرقية.
حسنًا ، إليك كيفية علاج تضخم الغدة الدرقية بشكل طبيعي ، وهي:
1. تستهلك كمية كافية من اليود
غالبًا ما يحدث تضخم الغدة الدرقية بسبب نقص اليود. لذلك ، حاول أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من اليود. من المتوقع أن تقلل هذه الطريقة من الإصابة بتضخم الغدة الدرقية أو تورم الغدة الدرقية.
إن أبسط طريقة للحصول على اليود هي من خلال ملح الطعام. ومع ذلك ، انتبه إلى المدخول ، ولا تبالغ فيه. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى العديد من الشكاوى ، أحدها ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ملح الطعام ، يمكنك تناول اليود من خلال الأسماك والمحار والجبن والزبادي والخضروات المختلفة.
لليود العديد من الفوائد الصحية. إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات ، فلا ضرر من سؤال الطبيب مباشرة عبر . يمكنك سؤال الطبيب مباشرة في أي وقت وفي أي مكان.
2. زيادة تناول الفاكهة
كيفية علاج تضخم الغدة الدرقية بشكل طبيعي يمكن أن يكون من خلال تناول الفواكه. ومع ذلك ، ليس فقط أي فاكهة تساعد في علاج تضخم الغدة الدرقية. اختر الفواكه التي تحتوي على بيتا كاروتين لتقليل تورم الغدة الدرقية ، ومن بينها البابايا.
بالإضافة إلى بيتا كاروتين ، هناك أيضًا مادة الأمبيسلين التي تخفف من تضخم الغدة الدرقية وتعالجها. هذه المادة موجودة على نطاق واسع في الرامبوتان والقشطة الشائكة.
3. الاستفادة من الثوم
بالإضافة إلى الأمرين أعلاه ، يمكن أيضًا استخدام الثوم للمساعدة في علاج تضخم الغدة الدرقية. الثوم مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات. كيفية علاج تضخم الغدة الدرقية بالثوم بسيطة. اغسل البصل جيدًا ، ثم امضغ 3-4 فصوص من الثوم في يوم واحد.
4. احصل على قسط كافٍ من الراحة
كن حذرًا ، يمكن أن ينتقل انتشار الفيروس المسبب للنكاف من خلال الاتصال المباشر أو البول أو رذاذ اللعاب للمريض. لذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بالنكاف تجنب الاتصال المباشر مع الآخرين حتى يتعافوا.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى الراحة الكافية لتسريع الشفاء. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يمكن للباقي تعزيز جهاز المناعة مع وقف انتشار الفيروس. يجب أن يستريح الأشخاص المصابون بتضخم الغدة الدرقية في المنزل ، بعد حوالي خمسة أيام من بدء تضخم الغدة النكفية.
اقرأ أيضا: هذه هي 5 مخاطر النكاف التي تؤثر على الصحة
5. ضغط تورم الرقبة
يمكن أن يساعد ضغط الرقبة المتورمة بالثلج أو الماء البارد على التئام تضخم الغدة الدرقية. ومن المثير للاهتمام أن هذه الطريقة يمكن أن تقلل التورم وتقلل الألم. كما يمكن للكمادات الباردة على الرقبة المتورمة أن تخفف الالتهاب ، وبالتالي توفر الراحة لمنطقة الرقبة المؤلمة. كيف ذلك؟
والسبب هو أن درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تبطئ تدفق الدم وتضيق الأوعية الدموية في موقع الألم. حسنًا ، يمكن أن تقلل هذه الحالة من تحرك المواد المحفزة للالتهاب نحو منطقة تضخم الغدة الدرقية.
الشيء الذي يجب مراعاته هو عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد. يمكن أن يتسبب ذلك في حرق الجلد أو تلف أنسجة الجلد. كبديل ، انقع منشفة في حوض به ماء ومكعبات ثلج. ثم اضغط على المنشفة واضغط على المنطقة المؤلمة.
6. تجنب تناول الأطعمة الحمضية
عند الإصابة بتضخم الغدة الدرقية ، يجب تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات ذات المذاق الحامض. يمكن أن يسبب المحتوى الحمضي في الواقع ألمًا يزداد سوءًا في الغدد اللعابية.
7. الاستفادة من الصبار
بالإضافة إلى استخدام الثوم ، يمكنك أيضًا محاولة تشويه لحم الصبار على الجزء المتورم. الإحساس بالبرودة الناتج عن الصبار سيوفر إحساسًا بالراحة في المنطقة المؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الصبار من المضادات الحيوية يساعد أيضًا في التغلب على أعراض الألم أو التورم بسهولة أكبر من قبل الأشخاص المصابين بالنكاف.
8. تأكد من أن منطقة الرقبة والوجه تشعر بالراحة
بعد القيام ببعض الطرق المذكورة أعلاه ، لن يؤلمك أبدًا التأكد من أن مناطق الرقبة والوجه في حالة مريحة. إذا كنت ترغب في الاستلقاء ، فتأكد من استخدام فراش مريح وتجنب الضغط على منطقة الرقبة حتى يمكن تجنب الألم.
اقرأ أيضا: لا تكن مخطئا ، هذا هو الفرق بين النكاف والنكاف
تذكر ، إذا لم تحدث الطرق المذكورة أعلاه أي تغييرات كبيرة ، أو إذا كانت أعراض المرض تزداد سوءًا ، فقم بإجراء فحص على الفور في أقرب مستشفى للحصول على العلاج المناسب. لتسهيل الفحص ، يمكنك تحديد موعد مع المستشفى عبر. هيا، تحميل الآن من خلال App Store أو Google Play!
بالإضافة إلى ذلك ، لحماية الآخرين من التعرض للفيروس المسبب للنكاف ، يجب عليك البقاء في المنزل أثناء الرعاية الطبية والعلاج. بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا حماية الآخرين من الإصابة بالنكاف.
