، جاكرتا - ليس سراً أن فوائد الصبار غالباً ما تستخدم كمكونات ووصفات للجمال والصحة. هناك العديد من المنتجات التي تستخدم الصبار كقاعدة. حتى بالإضافة إلى استهلاك منتجات التجميل ، غالبًا ما يتم الاستخدام الطبيعي أيضًا فيما يتعلق بالصبار.
يحتوي الصبار على العديد من المكونات المغذية للغاية بما في ذلك البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات A و B1 و C. مع هذه المكونات المختلفة ، تشمل فوائد الصبار التي يمكن العثور عليها تسريع عملية التئام الجروح. يقلل من التهاب حب الشباب وخاصة حب الشباب الكيسي ، يبرد المعدة ، خاصة لمن يعانون من القرحة وحمض المعدة ، يغذي الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ونعومة. (اقرأ أيضا: فيما يتعلق بالنوم الدقيق الذي يطارد المسافرين)
الفوائد الأخرى للصبار هي تعزيز جهاز المناعة ، والقضاء على لوحة الأسنان ومطهر الفم ، والمساعدة في عملية إزالة السموم ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، ومصدر للأحماض الأمينية للجسم التي يمكن أن تساعد في زيادة كتلة العضلات ، وغيرها.
اتضح ، من الفوائد العديدة للصبار التي يمكنك الحصول عليها ، هناك آثار جانبية ليست جيدة سواء عند استخدامها بشكل غير لائق أو استخدامها بشكل مفرط. بعض منها على النحو التالي:
- حساسية الجلد
على ما يبدو ، لا يتوافق الجميع مع الألوة فيرا. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة ، فإنهم عادة ما يعانون من الحكة والطفح الجلدي والبقع الحمراء على الجلد والتي يمكن أن تمتد ليس فقط إلى المنطقة الملطخة بالصبار. بالنسبة لأولئك الذين يريدون معرفة ما إذا كانت بشرتك حساسة للصبار أم لا ، يمكنك معرفة ذلك عن طريق وضع عصارة الصبار على الجزء الخلفي من الأذن. إذا شعرت بالحكة أو الألم ، فتأكد من إصابتك بحساسية من الصبار. (اقرأ أيضا: 6 حقائق عن الزيوت العطرية يجب أن تعرفها)
- إسهال
يمكن أن يؤدي تناول لحم الصبار إلى تبريد المعدة ، لكن هذا لا ينطبق على الجميع. في بعض الأشخاص ، يمكن أن يسبب تناول الصبار الإسهال. السبب هو أن الألوة فيرا تحتوي على أنثراكينون والتي تعتبر إحدى وظائفها كملين طبيعي. ومع ذلك ، في حالات معينة ، يمكن أن تسبب هذه المواد الإسهال وعسر الهضم.
- خفض مستويات السكر في الدم
أحد الآثار الجانبية الأخرى لفوائد الصبار هو خفض مستويات السكر في الدم لاحتوائه على الجلوكومانان. للوهلة الأولى ، فوائد الصبار جيدة جدًا ، لكن في بعض الحالات ، إذا لم يتم التحكم فيه ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم قطرة . هذه الحالة ، والمعروفة باسم نقص السكر في الدم ، تتميز بالإرهاق والدوخة والشحوب ووخز الشفتين والتعرق والارتجاف وصعوبة التركيز والتهيج.
- تقلصات المعدة عند النساء الحوامل
على الرغم من أن لها العديد من الفوائد ، إلا أن استخدامها لا يمكن أن يكون هو نفسه لجميع أنواع المواقف. على سبيل المثال ، عند النساء الحوامل ، لا ينصح بتناول الصبار. لأنه عند تناوله أثناء الحمل ، يمكن أن يسبب الصبار تقلصات في المعدة. إذا كانت تقلصات المعدة شديدة ، فقد تؤدي إلى الإجهاض. لذلك ، لا ينصح بتناول الصبار أثناء الحمل والرضاعة. (اقرأ أيضا: حمالة صدر Underwire تسبب سرطان الثدي ، حقًا؟)
- يخل بتوازن مستويات السكر في الدم
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يخفض الصبار مستويات السكر في الدم. في بعض الحالات ، يؤثر انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير على توازن مستويات السكر في الدم ولا ينصح بهذا للأشخاص الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية أو الذين خضعوا لعملية جراحية مؤخرًا. (اقرأ أيضا: اكتشف هذه الألوان السبعة علم نفس)
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن فوائد الصبار وآثاره الجانبية ، يمكنك أن تسأل مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكن للأم اختيار الدردشة من خلال مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
