كيفية توحيد الجلد المخطط الذي تسببه الشمس

، جاكرتا - يمكن أن تؤدي الأنشطة المتكررة في الشمس إلى جعل البشرة مخططة. يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) في جعل الجلد غير المحمي بالملابس أغمق من الجلد المغطى بالملابس. قد تجعلك هذه الحالة غير واثقة عندما تريد ارتداء ملابس مفتوحة ، أليس كذلك؟

اقرأ أيضا: هذا ما تفعله النساء ذوات البشرة السليمة كل يوم

تنبعث أشعة الشمس من أشعة UVA و UVB التي لها تأثير سلبي على بشرتك. إذا كنت تتعرض غالبًا لهذين الإشعاعين فوق البنفسجي ، فأنت معرض لخطر الإصابة بمشاكل الجلد ، بدءًا من حروق الشمس والجفاف والتجاعيد والشيخوخة المبكرة إلى سرطان الجلد. هذا هو السبب في أنه من المستحسن تطبيق واقي الشمس أو كريم واقي من الشمس قبل الخروج.

أسباب لون الجلد المخطط

ومع ذلك ، فإن جلد جسم الإنسان لديه القدرة على حماية الجسم من أشعة UVA و UVB الضارة. عند التعرض لأشعة الشمس ، ينتج الجسم تلقائيًا صبغة تسمى الميلانين لإصلاح وحماية الخلايا المتأثرة بالإشعاع.

الميلانين هو الصبغة التي تسبب تغميق الجلد. كلما تعرضت للشمس في كثير من الأحيان لفترة طويلة ، كلما تعرضت خلايا الجلد للاضطراب ، وبالتالي يصبح لون البشرة أغمق.

ليس فقط التعرض لأشعة الشمس ، لون البشرة المخطط ناتج عن عدة عوامل أخرى. يمكن أن يؤدي التعرض للتلوث الذي يحدث باستمرار إلى جعل لون الجلد مخططا. ذكرت من ديرمالوجيكا، يمكن أن تتسبب الجزيئات الموجودة في الهواء المتسخ في ظهور بقع بنية اللون على الجلد والتي غالبًا ما تتعرض للتلوث.

يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية في الجسم أيضًا في إصابة الشخص بلون بشرة مخطط. الجلد المشوه الناتج عن التغيرات الهرمونية شائع عند النساء الحوامل أو النساء اللواتي يستخدمن موانع الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث تلون الجلد الذي يصبح مخططًا أيضًا كرد فعل من استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة لنوع الجلد.

اقرأ أيضا: تريد وجه مشرق؟ جرب هذا القناع الطبيعي

تعرف على كيفية التخلص من الجلد المرقط

والخبر السار هو أن هذا الجلد الأسود يمكن أن يعود إلى لون بشرته الأصلي. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى وقت طويل ، حوالي بضعة أسابيع إلى شهور حتى يختفي الميلانين من هذا الجزء من الجلد. اكتشف كيف يمكنك القيام به لتوحيد لون البشرة ، وهي:

1. استخدم واقي الشمس

ذكرت من هيلثلاين، يعتبر استخدام واقي الشمس لتوحيد لون البشرة فعالاً للغاية. لذلك ، لا تنس أن تستخدم واقي الشمس دائمًا عندما تقوم بالأنشطة الخارجية المختلفة. اختر واقيًا من الشمس يمكن استخدامه في الأنشطة اليومية التي تحمي الجسم والوجه من التعرض المباشر لأشعة الشمس.

2. تقنية قشر

مجرد تنظيف وجهك لا يكفي. تحتاج إلى تقشير أو تقشير خلايا الجلد الميتة للتغلب على مشكلة اختلافات لون البشرة بسبب التعرض للشمس. ذكرت من ديرمالوجيكايجب تقشير وجهك بانتظام بالمنتجات التي تحتوي على مصل ومرطب حتى تكون بشرتك أكثر صحة.

3. الاستهلاك المنتظم للمياه

ذكرت من هيلثلاين، العلاج من الداخل ضروري أيضًا للتغلب على مشكلة تفاوت لون البشرة. من الأفضل تلبية احتياجات الجسم من السوائل حتى يتم ترطيب الجسم بشكل صحيح.

4. استخدم مرطب

بالإضافة إلى واقي الشمس ، لا تنسي استخدام المرطب بانتظام على الجلد. ليس فقط على الوجه ، استخدم المرطب على جميع أجزاء الجلد التي غالبًا ما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.

5. تجنب بعض الأطعمة

من الأفضل التغلب على مشكلة الجلد المخطط ، تحتاج أيضًا إلى تجنب بعض الأطعمة ، مثل الكحول والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وكذلك الأطعمة الدهنية.

غيّر نظامك الغذائي ليكون أكثر صحة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على تغذية وتغذية جيدة حتى تكون بشرتك أكثر صحة حتى تتمكن من تجنب تفاوت لون البشرة. حسنًا ، يمكنك سؤال الطبيب من خلال التطبيق لمعرفة أنواع الأطعمة المفيدة لصحة الجلد.

6. زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة لحمايتك من التعرض للجذور الحرة التي تعد أحد أسباب لون البشرة غير المتساوي أو المخطط. اعثر على نسبة عالية من فيتامين سي في الحمضيات والكيوي والفراولة.

اقرأ أيضا: يؤثر التصبغ على لون بشرة المرأة

هذه هي الطريقة للتعامل مع الجلد المخطط. إذا كنت ترغب في طرح المزيد من الأسئلة حول مشاكل الجلد ، اتصل بالطبيب على الفور عبر التطبيق . يمكنك نقل مشاكل بشرتك وطلب توصيات الأدوية من طبيبك في أي وقت وفي أي مكان.

المرجعي:

هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2020. 18 علاجًا لبشرة أكثر تجانسًا

ديرمالوجيكا. تم الوصول إليه في عام 2020. ما الذي يسبب تفاوت لون البشرة

بيردي. تم الوصول إليه في عام 2020. كيفية التخلص من لون البشرة غير المستوي