، جاكرتا - العثور على معلومات حول اقتراب موعد الولادة هو حقًا إلزامي لجميع النساء الحوامل. المعرفة الكافية هي المفتاح الرئيسي لاتخاذ القرارات بشأن الولادة. ومع ذلك ، فإن الكثير من المعلومات ليس جيدًا أيضًا لأنه يمكن أن يجعل الأم خائفة وقلقة وقلقة بشأن الولادة.
قد تكون الأمهات من هؤلاء الأشخاص الذين لديهم فضول بشأن مسار الولادة. من أجل إرضاء الفضول ، فكرت الأم في مشاهدة فيديو التسليم أولاً. ومع ذلك ، هل مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة آمنة للحامل أم أنها قد تسبب قلقًا مفرطًا؟
اقرأ أيضا: هذه 5 أنواع من أوضاع الطفل قبل الولادة
هل يمكن للمرأة الحامل مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة؟
تعتمد مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالتوصيل أم لا على الصحة العقلية للأم. هناك بعض الأشخاص الذين يتمتعون بإحساس عالٍ من الشجاعة ، لذلك قد يشعرون بالرضا بعد مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر إثارة للقلق بشأن مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة هو أنها تجعل الأمهات تشعر بالقلق والقلق عند مواجهة الولادة في وقت لاحق.
الانطلاق من هيلث هاب ، ينشط الخوف الجهاز العصبي لإنتاج هرمون الأدرينالين. ثم يزيد هذا الهرمون من معدل ضربات القلب ويصبح التنفس ضحلًا وأسرع. سيزداد ضغط الدم أيضًا عندما يبدأ هرمون الأدرينالين في الارتفاع. على الرغم من عدم وجود حظر على مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة ، ينصح جميع الأطباء أو القابلات النساء الحوامل عمومًا بالالتزام بالهدوء والاسترخاء قبل الولادة.
لذلك ، لمنع القلق والقلق قبل الولادة ، من الأفضل للأمهات التفكير في الأشياء السعيدة والاستماع إلى الموسيقى الهادئة ومشاهدة البرامج الترفيهية الجيدة حتى يرتاح الجسم.
اقرأ أيضا: وضعية الولادة المقعدية للطفل ، هذا ما يمكنكِ فعله
نصائح للتحضير للولادة دون خوف
ذكرت من هيلث لاين يوصي معظم الخبراء الأمهات الحوامل بأخذ دروس الولادة التي تدرس من قبل ممرضات الولادة المحترفات أو معلمات الولادة المعتمدات. بدلاً من مشاهدة مقاطع الفيديو المتعلقة بالولادة ، يدور هذا الفصل بشكل أكبر حول تثقيف الأمهات لتعلم أساسيات عملية الولادة ، بما في ذلك معرفة الوقت المناسب للذهاب إلى المستشفى أو مركز الولادة.
إذا لم يكن لديك متسع من الوقت لحضور الفصول الدراسية أو كنت مقيدًا بشروط معينة ، يمكنك أيضًا مناقشة الأمر مع الطبيب هنا . من خلال التطبيق يمكن للأمهات الاتصال بطبيب التوليد في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . يمكن للأمهات أيضًا استخدام الوصول إلى الإنترنت لاكتشاف تقنيات التنفس أو تمارين اليوجا للحوامل لتسهيل عملية الولادة.
اقرأ أيضا: قم بالتسليم الطبيعي ، جهز هذه الأشياء الثمانية
يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا وسيلة لجمع الأمهات مع جمعيات الأمهات الأخريات حتى تتمكن الأمهات من تبادل المعلومات مع بعضهن البعض. يمكن للأمهات أيضًا التحدث إلى العائلة أو الأقارب المقربين الذين لديهم خبرة في الولادة لإضافة معلومات أو نصائح أخرى حول الولادة. لذا ، بدلًا من مشاهدة مقاطع فيديو الولادة التي يمكن أن تجعل الأم تقلق ، اختر خيارًا أكثر أمانًا بحيث تكون الأم أكثر هدوءًا واسترخاء في مواجهة المخاض.
