حتى لا تؤذي الليلة الأولى هذه هي النصائح

، جاكرتا - يجب أن تكون الليلة الأولى أسعد لحظة لزوجين متزوجين حديثًا. ومع ذلك ، لا يخشى عدد قليل من النساء مواجهة الليلة الأولى. والسبب هو أن ممارسة الجنس لأول مرة يمكن أن يجعل النساء يشعرن بالألم في Miss V.

هذا طبيعي ، لأن غشاء البكارة سوف يتمزق أثناء الإيلاج. إذا كنت متوتراً أو متوتراً ، فإن ذلك سيجعل لحظة ليلتك الأولى أكثر إيلاماً. بالإضافة إلى ذلك ، سيقضي القلق أيضًا على اللحظات السعيدة التي يجب أن تستمتع بها مع شريك حياتك. لذا ، لا داعي للقلق ، فإليك النصائح حتى لا تؤلمك الليلة الأولى كثيرًا.

1. لا تركز على الألم

بينما قد تشعر بالتوتر أو الخوف في الليلة الأولى ، حاول ألا تركز على تلك المشاعر. إن الشعور بالتوتر أو الضغط يجعل العضلات حول الوركين والمهبل متوترة ، مما يسبب الألم أثناء الإيلاج. لذا ، حاول أن تجعل نفسك مسترخيًا ومريحًا قدر الإمكان من خلال أخذ نفسا عميقا ، وتشغيل أغنيتك الرومانسية المفضلة ، والدردشة بشكل عرضي مع شريكك ، قبل البدء في ممارسة الجنس.

2. استمتع المداعبة

من أسباب شعور المرأة بالألم في الليلة الأولى أن عملية الجماع تتم بسرعة وبسرعة. في الواقع ، تحتاج النساء إلى وقت طويل ليشعرن بالإثارة. عندما تثار المرأة ، تفرز Miss V بشكل طبيعي سائل تزليق مفيد لتسهيل عملية الإيلاج ، حتى لا تشعر المرأة بالألم. لذا ، إذا لم تكوني مستعدة لدخول مرحلة الإيلاج ، فاطلبي من زوجك أن يفعل ذلك المداعبة طويل. استمتع بلحظة التقبيل واللمس والمداعبة حتى تتمكن من الإثارة بشكل أسرع.

اقرأ أيضا: 5 حيل للمداعبة لجعل الجلسات الحميمة أكثر إثارة

3. استخدام المزلقات

أسهل نصيحة في الليلة الأولى حتى لا تمرض هي استخدام مزلق. على الرغم من أن Miss V يمكن أن تنتج سائلًا مرطبًا بشكل طبيعي ، إلا أن هناك بعض الحالات التي يمكن أن تسبب جفاف المهبل. على سبيل المثال ، لأنك تشعر بالتوتر أو القلق. لذلك ، لا يضر استخدام مادة التشحيم للمساعدة في جعلها أسهل وأكثر راحة أثناء الاختراق.

يمكنك أيضًا استخدام مزلق لتدليك مدخل المهبل كل يوم لبضعة أسابيع لمحاولة تقليل حساسية المنطقة.

4. لا تتوقع الكثير

لا يجب أن تكون العلاقة الحميمة الأولى دائمًا مثالية وسلسة. إذا لم تصل أنت أو شريكك إلى النشوة الجنسية ، فلا تضغط على نفسك ، ناهيك عن صنع هزة الجماع المزيفة. بدلاً من ذلك ، اجعل الليلة الأولى وقتًا للتعرف على بعضكما البعض أثناء ممارسة الجنس. كوّن تواصلاً مع شريكك للحصول على مزيد من العلاقة الحميمة.

اقرأ أيضا: لماذا تعاني النساء من صعوبة أكبر في هزات الجماع؟

5. قم بوضعية مريحة

نصائح في الليلة الأولى حتى لا تمرض ، يجب أن تتجنب القيام بأوضاع جنسية معقدة وصعبة للغاية. ومع ذلك ، اختر الوضع المعتاد وأكثر راحة للقيام به. إليك 3 أوضاع مناسبة لليلة الأولى:

  • المبشرون

هذا الوضع الكلاسيكي هو أفضل خيار للقيام به في الليلة الأولى. يمكنك الاستلقاء بشكل مريح على السرير ، ودع زوجك يكون على القمة ليخترقها. حتى لا تؤذي ، من الأفضل أن تفعلها المداعبة أولاً حتى تحصل على ما يكفي من التحفيز. لا تتردد في تحريك الوركين أو الساقين للحصول على وضع أكثر راحة.

  • راقصة الباليه

هذه الوضعية مناسبة لمن لا يزالون قلقين من الألم ، لأنه من خلال الاستلقاء مع ظهرك على زوجك ، يمكنك ترك زوجك يحتضن من الخلف ويتغلغل ببطء.

  • اجلس في مواجهة

مع وضع الجلوس في مواجهة بعضكما البعض ، يمكنك أنت وزوجك ممارسة الجنس أثناء النظر إلى بعضكما البعض والشعور باللحظة الحميمة التي تتحد فيها أنت وزوجك أخيرًا. يسهل هذا الوضع أيضًا على المبتدئين ضبط الموضع والزاوية ، حتى لا تتأذى. اجلس في حضنه واضبط السرعة التي تجعلك تشعر بالراحة.

اقرأ أيضا: الموقف يحدد الإنجاز ، بما في ذلك العلاقات الحميمة

إذن ، هذه بعض النصائح بشأن الليلة الأولى حتى لا تمرض. إذا تألمت Miss V بعد الجماع ولم تختف ، لا تتردد في سؤال الطبيب من خلال التطبيق . يمكنك التحدث عن المشاكل الصحية التي تعاني منها وطلب توصيات الأدوية من الطبيب من خلال مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. هيا، تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play.

المرجعي:
علم النفس اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. عندما يؤذي الجنس: نصائح وحيل للتغلب على الانزعاج.
هيلثلاين. تم الاسترجاع 3 فبراير 2020. ماذا يمكن أن تفعل المرأة إذا كان الجنس مؤلمًا لها؟

المشاركات الاخيرة